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Kidney Health: किडनी हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. यह हमारे शरीर में हानिकारक पदार्थों को फिल्टर करके बाहर निकालता है. इसलिए किडनी की अच्छी सेहत बेहद जरूरी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/xB3Z8lN

ये फल आजकल भारत में तेजी से पॉपुलर हो रहा है. इसको खाने से विटामिन-ए की कमी पूरी होती है और वजन घटाने व आंखों की रोशनी तेज होती है. आइए जानते हैं इसको खाने से क्या फायदे मिलते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/plsFU9W

ये फल आजकल भारत में तेजी से पॉपुलर हो रहा है. इसको खाने से विटामिन-ए की कमी पूरी होती है और वजन घटाने व आंखों की रोशनी तेज होती है. आइए जानते हैं इसको खाने से क्या फायदे मिलते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/0LyAW32

Benefits of Roasted Gram: भारत के लगभग हर घर में भुना चने का उपयोग होता है. पोषक तत्वों से भरपूर भुना चना खाने से पेट भरा-भरा रहता है और अच्छी एनर्जी भी मिलती है. आइए जानें इसके 7 बड़े फायदे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/pToLlHP

Vitamin-E Capsule Benefits: विटामिन-ई त्वचा और बालों के लिए बहुत गुणकारी होता है. विटामिन-ई के तेल का प्रभाव चेहरे को ग्लोइंन बनाता है. इसका नियमित रूप से उपयोग करने पर बेहतर रिजल्ट्स मिलते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/XhLZawH

Home Remedies for Hair Loss: कई सारे पुरुषों में बालों झड़ने की समस्या कम उम्र में ही शुरू हो जाती है. इसके कारण उनकी शादी में दिक्कत आती है या लाइफस्टाइल खराब होने लगती है. इसके दर्दनाक और महंगे ट्रीटमेंट के अलावा घरेलू नुस्खे भी अपनाए जा सकते हैं. आइए जानते हैं क्या? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/fTKh7Av

Healthy Tips For Long Life: लंबा जीवन जीने के लिए लोगों को डॉक्टर की दवाइयां नहीं बल्कि खुद के एफर्ट्स काम आएंगे. स्व्सथ और लंबा जीना चाहते हैं तो आज से ही इन टिप्स को अपनी डेली लाइफ में शामिल करें.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3AyaoEl

Foods That Change Your Mood: भोजन अच्छा न करने से आप हर वक्त गुस्सा और चिड़चिड़े मूड में रहते हैं. इसके लिए जरूरी है कि आप ऐसा खाना खाएं जिससे आपको तनाव और थकान से राहत मिल सके.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/u2msvyZ

Side effects of Apple Cider Vinegar: बहुत से वजन कम कर रहे लोग एप्पल साइडर विनेगर का सेवन करते हैं. एप्पल साइडर विनेगर मेटाबॉलिज्म बूस्ट करता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है. लेकिन इसके नुकसान भी हैं. आइए जानते हैं क्या? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/6Cbcawx

Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है. इसकी कमी से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती है. आइए इसके बारे में जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/GI0xeKN

Mouth Ulcer: मुंह के छाले काफी पीड़ा दायक होते हैं, जो कब्ज की समस्या के कारण हो सकते हैं. लेकिन बार-बार मुंह में छाले होना किसी गंभीर बीमारी का संकेत होता है. आइए जानते हैं क्या? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/V5uoAlE

Abortion: गर्भपात के बाद ज्यादा ब्लीडिंग से महिला का शरीर सुस्त पड़ ज्यादा है. गर्भपात के बाद महिलाओं को अपनी सेहत का ख्याल रखान चाहिए. आइए जानें गर्भपात के बाद आप अपनी देखभाल केसे कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/WJofQCa

World Heart Day 2022: दुनिया भर में होने वाली मौत का एक अहम कारण दिल की बीमारी भी है. 2019 में 1.7 करोड़ लोगों की मौत दिल की बीमारी की हुई थी. ऐसे में अपने दिल को हेल्दी रखना बेहद जरूरी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/VXTmk20

Psoriasis Symptoms: सोरायसिस या छालरोग एक त्वचा विकार है जिसमें स्किन पर पपड़ी जैसी मोटी परत जमने लगती है. इस बीमारी में खुजली भी अधिक होती है. यह रोग शरीर के इम्यून सिस्टम से जुड़ा है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/mOiKP7f

Aloe Vera Benefits: सेहत से जुड़ी कोई भी समस्या हो एलोवेरा हर दिक्कत की रामबाण दवा है. वैसे तो एलोवेरा के अनगिनत फायदे हैं, लेकिन स्किन के अलावा जानिए किन समस्याओं में एलोवेरा के जूस का सेवन कर सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/lznvGk5

Healthy Drinks: कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए हेल्दी डाइट की बेहद जरूरी होता है. हेल्दी लाइफस्टाइल, नियमित व्यायाम और पौष्टिक डाइट खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/oA0Pa7C

Teeth And Gums Bleeding: दांतों की सही तरीके से देखभाल न करने के चलते मुंह में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं. जिसके कारण मसूड़ों से खून आने लगता है. मसूड़ों से खून आने की समस्या से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपचार कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/JeBw3VT

World Rabies Day 2022: रेबीज संक्रमित जानवर की लार या काटने की वजह से अधिक फैलता है. इस बीमारी से हर साथ करीब 20 हजार लोगों की मौत होती है. आइए जानते हैं रेबीज के बारे में सबकुछ. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2xHXREf

Food for Strong Immunity: अक्सर बीमार पड़ना हमारी कमजोर इन्यूनिटी का कारण है. इसलिए शरीर को स्वस्थ रखने और मजबूत इम्यूनिटी के लिए लाइफस्टाइल और अच्छा खान पान बेहद जरूरी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/rUTISvt

Daily Walking Tips: रोजाना पैदल चलने से शरीर को कार्डियोवैस्कुलर लाभ मिलते हैं. आपके चलने की गति शरीर को खतरनाक बीमारियों से दूर रखती है. हर दिन 10 हजार कदम चलना कैंसर, डिमेंशिया जैसे रोगों का खतरा कम कर देता है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/AMOlfw6

Ayurvedic Tips For Stomach: अक्सर लोगों को सुबह उठने के साथ पेट न साफ होने की शिकायत रहती है. कुछ लोगों को कॉन्स्टिपेशन की ये समस्या 2-3 दिनों तक बनी रहती है. जानिए आयुर्वेदिक तरीके.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/MBEGChb

Constipation: व्रत के दौरान कब्ज की समस्या आम होती है. अगर आपको भी कब्ज है तो फाइबर से भरपूर फूड का सेवन करें. आइए जानते हैं किन चीजों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/VTNegRw

How to reduce cholesterol levels: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हमें दिल की बीमारी हो सकती है और अगर इसे कंट्रोल नहीं किया जाए तो आपको दिल का दौरा भी पड़ सकता है. आइए जानते हैं किन फलों का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/5neRzsW

Flaxseed for Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट पर विशेष ध्यान देना चाहिए. अलसी के बीज शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. आइए जानें कैसे डायबिटीज के मरीज अलसी के बीज को डाइट में शामिल कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/BE0pb5V

Breast Cancer in Men: सिर्फ महिलाएं ही नहीं, पुरुषों को भी स्तन कैंसर हो सकता है. पुरुषों को स्तन कैंसर के चेतावनी संकेतों को अनदेखा नहीं करना चाहिए. आइए जानते हैं स्तन कैंसर के लक्षण और रिस्क फैक्टर. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/YQHfgm6

Morning Headache: सुबह उठते ही भयानक सिरदर्द होने के कई कारण हो सकते हैं. एक्सपर्ट कहते हैं कि इस तरह के सिरदर्द होने का कारण किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/0NFOocS

Kalonji For Weight Loss: कलौंजी दिखने में भले ही मामूली हो, लेकिन इसके सेवन से आपका वजन आसानी से कम हो सकता है. कलौंजी के बीज का सेवन सही तरह से करके आप कुछ ही दिन में मोटापे से छुटकारा पा सकते हैं.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/HKtqLnS

Navratri Garba Dance: क्या आपने कभी गरबा को कसरत का एक रूप माना है? हाँ, यह पॉवर पैक डांस रूप आपके दिल की सेहत, वजन घटाने की जर्नी, कोर स्ट्रेंथ और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/N8xMpnU

Heart Attack: आजकल जिम में लोगों को दिल का दौरा पड़ना आम होता जा रहा है. जल्दी वजन कम करने के लिए लोग अक्सर कुछ-न-कुछ गलतियां कर देते हैं, जिससे उनको लेने के देने पड़ जाते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/dmtsN0P

Kapalbhati Health Benefits: योग करने से आत्मा, मन और शरीर एकसाथ होते हैं. संपूर्ण सेहत के लिए योग अत्यंत फायदेमंद है. यहां जानिए कपालभाति प्राणायाम करने से सेहत को होने वाले अनगिनत फायदों के बारे में. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/6XnGyMl

Diabetes Signs and Symptoms: आज की अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान के चलते डायबिटीज एक आम बीमारी बनती जा रही है. हालांकि डायबिटीज डायग्नोज होने से पहले इसके शरीर में कई संकेत मिलते हैं. आइए जानते हैं क्या? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/zMAOJUC

Vitamin D Deficiency: अगर शरीर में विटामिन डी की कमी है तो आपको इसे नोटिस करना आसान नहीं होगा. वहीं विटामिन डी की कमी से शरीर में कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. इन बातों से पहचानें विटामिन डी की कमी से दिखने वाले लक्षण.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Z4hbYAS

Navratri Fasting 2022: जो लोग इस नवरात्रि उपवास रखने का मन बना रहे हैं उनके लिए सेहत से जुड़ी कुछ बातें जानना बहुत जरूरी है. इस आर्टिकल में पढ़िए कि उपवास रखने से आपकी सेहत को क्या फायदे मिल सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/bKPj3xV

Navratri Vrat: 26 सितंबर शारदीय नवरात्र की शुरुआत हो रही है. इसमें दुर्गा मां के कई सारे भक्त नौ दिन तक व्रत रखते हैं. इस दौरान उनका खानपान पूरी तरह बदल जाता है, जिससे उनको जरूरी पोषण नहीं मिल पाता. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/QReyCuV

Tea for Weight Loss: सभी लोग जानते होगे कि ग्रीन टी वजन कम करने में मदद करता है. लेकिन इस बीच आजकल चमेली की चाय भी लोगों के बीच लोकप्रिय हुई है. आइए जानते हैं कि वजन कम करने में कौन सी चाय ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/8RE3QV0

Diabetes myths and facts: डायब‍िटीज को लेकर अक्सर लोगों के मन में कुछ-कुछ संदेह रहते है. डायबिटीज के मरीजों को लोग तरह-तरह के घरेलू उपचार बताते हैं, लेकिन हर बात सहीं नहीं होती. आइए जानें डायब‍िटीज से जुड़े मिथक और फैक्ट. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/zVrdUJ2

World Lung Day: धूम्रपान करना सेहत के लिए हानिकारक होता है. लेकिन इससे भी ज्यादा खतरनाक पैसिव स्मोकिंग होती है. आइए जानें गर्भवती महिला के लिए पैसिव स्मोकिंग कितना हानिकारक हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/FnGuBT9

Khosta-2 Virus: दुनियाभर में अब कोरोना का प्रकोप खत्म नहीं हुआ है कि इसी बीच रूस में एक अन्य वायरस मिला है, जो कोविड की तरह खतरनाक हो सकता है. वैज्ञानिकों ने इसको लेकर चेतावनी भी जारी की है. आइए जानते हैं क्या? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/z3jXA6u

Frequent Hiccups Problems: हिचकी आने पर लोग अक्सर पानी पीने के लिए कहते हैं. अचानक आ रही हिचकियां आपको कभी-कभी परेशान कर लेती हैं. हिचकियों को बंद करने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/bDq8Wky

Type-1 Diabetes Symptoms: टाइप-1 डायबिटीज एक क्रोनिक समस्या है जिसका इलाज संभव नहीं है. लेकिन इंसुलिन की सहायता से इसके लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ugmWdEU

Weight Loss Tips: भारत में त्योहारों का सीजन शुरू हो रहा है. ऐसे में अपनी सेहत और फिटनेस गोल को ट्रैक करना थोड़ा मुश्किल होगा. आइए जानते हैं 5 ऐसे टिप्स, जिसे फॉलो करके आप अपना वजन कम या मेंटेन कर पाएंगे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/VqrdGKA

Potato is good for heart: मोटापे से परेशान लोग अक्सर आलू को इग्नोर करते हैं, लेकिन आपको पता नहीं होगा कि आलू दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होता है. अगर आप आलू को सही तरीके से खाएं तो ये आपको कई सारे बेनिफिट्स दे सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/8ALhq64

Avocado Oil Benefits For Hairs: एवोकाडो फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पेट संबंधी समस्याओं के लिए इसका उपयोग करना चाहिए. एवोकाडो बालों को पोषण देने में भी सहायक है. एवोकाडो के तेल से बालों की डीप कंडीशनिंग कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/w54ZKuO

Bad Cholesterol: डॉक्टर हमेशा हेल्दी ब्रेकफास्ट करने की सलह देते हैं, जिससे दिल की सेहत अच्छी रहे. हालांकि नूडल्स, ऑयली या फास्ट फूड खाने से कोलेस्टॉल और ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है. आइए जानें इसके कैसे कम करें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/XstWyUJ

Dandruff treatment: अन हाइजीन, पसीना और प्रदूषण के कारण ड्राई स्कैल्प की समस्या हो सकती है, जिससे सिर में खुजली या डैंड्रफ हो जाते हैं. इससे राहत पाने के लिए नीम के हेयर मास्क आपकी काफी मदद कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/JxVu0rY

Clear Urine Color: यूरिन का कलर व्यक्ति की सेहत का खुलासा कर सकता है. इसके साथ ही यूरिन का कलर पानी पीने की मात्रा पर भी निर्भर करता है. बिल्कुल क्लियर यूरिन होना किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/YG6NcbB

Eating Habits: ईटिंग हैबिट्स से व्यक्ति की सेहत का पता चलता है. व्यक्ति को ईटिंग डिसऑर्डर तब होता है जब वह या तो जरूरत से ज्यादा खाता है या फिर बहुत कम. ये एक तरह का मेंटल डिसऑर्डर भी हो सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/7aFvLjm

Platelets Count Increasing Foods: डेंगू , मलेरिया होने पर तेज बुखार होता है. दवाओं से तेज बुखार से निपटा जा सका है. वहीं शरीर में खून की कमी से प्लेटलेट्स काउंट भी कम होने लगते हैं. इसके लिए कुछ फूड्स हैं जिन्हें आप रोजाना खाकर प्लेटलेट काउंट्स को बढ़ा सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/miEQqH0

Sound Bath Therapy: स्ट्रेस और डिप्रेशन व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक रूप से बहुत कमजोर बना देता है. इसके लिए एक अच्छा सॉल्यूशन है सांउड बाथ थेरेपी. ये संगीत के जरिए स्ट्रेस और डिप्रेशन को दूर करने का एक प्रभावी तरीका है.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/HZpAXEd

Dengue Symptoms: देशभर में डेंगू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. यूपी और बिहार में डेंगू के डंक से हाहाकार मचा हुआ है. ऐसे में आपको सचेत रहने की आवश्यकता है. आइए जानें कैसे डेंगू बुखार के लक्षण व घरेलू उपचार. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Pmzskat

Basil seeds benefits: तुलसी के बीज प्रोटीन, विटामिन, फाइबर, मैग्नीशियम, एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपको कई बीमारियों से दूर रखते हैं. आइए जानें कैसे करें तुलसी के बीज का सेवन. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/hOS75jA

Sadabahar Leaves Benefits: सदाबहार के फूल या पत्तियां आसानी से किसी भी बाग में मिल जाएंगे. इसकी पत्तियां बहुत सी गंभीर बीमारियों में संजीवनी मानी जाती हैं. इसकी पत्तियों को आप पीसकर पानी में उबालकर पी सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/8lmANIL

Glowing Skin Home Remedies: हर महिला का ख्वाब होता है खूबसूरत चेहरा. लेकिन कई बार उनके चेहरे पर दाग-धब्बे या पिंपल्स निकल आते हैं. इन सबसे हमेशा छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपचार. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2RCNuqU

Tea for Diabetes patient: भारत में हर 11वां इंसान डायबिटीज का शिकार है. यह एक लाइलाज बीमारी है और इसे केवल कंट्रोल किया जा सकता है. एक नई रिसर्च में पाया गया है कि दिन में चार कप चाय पीने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम रहता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/AOmKBdi

Acne-Pimples On Back: पीठ पर एक्ने और मुंहासे निकलने से कई बार लोग इरिटेट होने लगते हैं. मुंहासों के चलते स्किन पर दाग-धब्बे भी पड़ जाते हैं जिनसे छुटकारा पाना मुश्किल हो जात है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/FjXaVAq

Constipation In Fasting: उपवास के कारण कई बार लोगों को पेट से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. उपवास के दौरान आपको कब्ज की दिक्कत का सामना करना पड़ सकत है. जानिए इससे बचने के उपाय. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/v7FNpql

Food to avoid in Constipation: कब्ज एक आम समस्या है, जिससे हर कोई कभी ना कभी परेशान रहता है. कब्ज में आपका पेट साफ नहीं हो पाता और आप परेशान रहते हैं. कब्ज की दिक्कत खराब खानपान के कारण होती है. आइए जानें कैसे कब्ज की समस्या से राहत पाया जा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/jFvgfKa

Smoking Harmful For Skin: स्मोकिंग से केवल फेपड़े ही नहीं बल्कि स्किन भी प्रभावित होती है. सिगरेट में मौजूद निकोटिन बॉडी में ऑक्सीजन के लेवन को कम करने लगता है. इससे त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/UxYnvJW

World Alzheimer's Day: आजकल अल्जाइमर मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है. अल्जाइमर बीमारी ब्रेन को डैमेज करती है. ये बीमारी बढ़ती उम्र के लोगों को अपना शिकार बनाती है. इसमें भूलना, आंखों की रोशनी कम होना जैसे लक्षण सामने आते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/IDeLlsQ

Vitamin-D Deficiency: विटामिन-डी भी अन्य पोषक तत्वों की तरह हमारे शरीर को फिट रखने में मदद करता है. ये हमारी हड्डियों और मसल्स को मजबूत बनाते हैं. इन सबके बावजूद देश में ज्यादातर लोग इसकी कमी से जूझ रहे हैं. आइए जानें इसके शरीर पर मिलने वाले संकेत. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/abyLIRc

Anemia In Women: महिलाओं को उम्र बढ़ने के साथ ही शरीर से जुड़ी कई समस्याएं होने लगता है. जिसमें अधिकांश महिलाएं एनीमिया का शिकार होती हैं. वहीं जागरूकता और लापरवाही के अभाव में एनीमिया के लक्षणों को नजरअंदाज कर देती हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/l6Bg8bZ

Use Of Dairy Products: इन दिनों लोग डेयरी प्रोजक्ट्स के इस्तेमाल से डर रहे हैं. वजह है पशुओं में फैल रहा लंपी वायरस. इस वायरस का पशुओं से इंसाने में फैलने का खतरा माना जा रहा है. ऐसे में जानिए गायों में बढ़ रहे लंपी वायरस के चलते डेयरी प्रोडक्ट आपकी सेहत के लिए कितना सही है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ma4Urtv

Yoga for Knee Strength: घुटने के दर्द या चोट के कारण हम कोई भी शारीरिक व्यायाम ठीक से नहीं कर पाते हैं, आज हम आपको बताएंगे कुछ योगासन के बारे में जो घुटने की मजबूती के लिए बहुत कारगर हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/jBATxlq

Teeth Whitening: पीले दांत से आपके ओरल हेल्थ खराब हो सकती है. पीले दांतों से आपकी पर्सनैलिटी भी गिर जाती है. कुछ ऐसे फूड्स हैं, जो ज्यादा एसिडिक नेचर के होते है और सफेद दांत को पीला सकते देते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/LIC1wnB

Ayurvedic Tips: अक्सर हम कोई चीज कहीं रखकर भूल जाते हैं या कुछ भी याद रखने में परेशानी होती है. ये दिक्कत हर किसी के साथ होती है. आयुर्वेद में मेमोरी को बूस्ट करने और दिमाग की सेहत को अच्छी रखने के कई टिप्स हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/7GTgweQ

World Alzheimer's Day 2022: अल्जाइमर बीमारी व्यक्ति की याददाश्त और अन्य मानसिक कार्यों को नष्ट कर देती है. यह बीमारी धीरे-धीरे शुरू होती है और फिर बढ़ती चली जाती है. आइए जानें ये बीमारी किन-किन कारणों की वजह से हो सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/0BYmMnJ

Healthy Coffee: क्या आप भी कॉफी के हेल्दी वर्जन को ट्राई करना चाहते हैं. यदि हां. कॉफी में अतिरिक्त स्वाद और अतिरिक्त लाभों के लिए इन 5 मसालों को मिलाएं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/iDNsj8h

Drink Water Tips: पानी पीने का तरीका ये तय करता है कि शरीर कितना स्वस्थ है. अगर आप खाने के 1-2 घंटे बाद तक पानी नहीं पीते तो इससे डीहाइड्रेशन होने का खतरा हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/uolhJAC

Cancer Risk: कैंसर एक बड़ी बीमारी है और दुनिया भर की मौतों का दूसरा सबसे अहम कारण भी. खराब लाइफस्टाइल के साथ-साथ और किस समय खाना खा रहे हैं, इससे भी कैंसर बढ़ने का खतरा रहता है. आइए जानते हैं क्या. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/HMsVvyK

Dark circles removal: आंखों के नीचे पड़े डार्क सर्कल्स हमें थका हुए और अनहेल्दी महसूस करवाते हैं. इसक अहम कारण है नींद पूरी ना लेना, उम्र या जीन. डार्क सर्कल्स को आप इन घरेलू उपचारों की मदद से हमेशा के लिए दूर कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/8z5I73p

Applying Oil To Navel: अगर आपको पेट, त्वचा या फिर बालों से जुड़ी कोई समस्या है तो नाभि में तेल डालने से बहुत फायदा मिलेगा. नाभि में तेल लगाने से पूरा शरीर पोषित होता है.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/v8URXwI

Side Effects Of Antibiotics: अगर आप अपने मन से एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन करते हैं तो इससे आपकी जान तक जा सकती है. कई घरों में लोग बिना डॉक्टर की सलाह के ही इन दवाओं को खाते हैं. इसे खाने से एलर्जी हो सकती है. ये इंफेक्शन जल्दी ठीक नहीं हो पाता और फिर गंभीर रूप ले सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/X1BrZDb

Suji Benefits: साउथ इंडियन फूड्स को बनाने में सूजी का अधिक इस्तेमाल होता है. आप चाहें तो सूजी को अलग-अलग तरह से अपने आहार में शामिल कर सकते हैं. सूजी खाने से वजन कंट्रोल में रहता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/1riXKD4

Low Blood Pressure Food: ब्लड प्रेशर लो होने पर कई बार जान को खतरा हो सकता है. लो बीपी में व्यक्ति बेहोश हो सकता है. ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ जरूरी फूड शामिल कर सकते हैं.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/QwXtcx1

Protein Rich Vegetarian Food: बॉडी बिल्डिंग के लिए हर दिन भरपूर मात्रा में प्रोटीन युक्त चीजें जरूर खाना चाहिए. वहीं शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन युक्त फूड की लिस्ट कीकमी नहीं है. आप बिना मांसाहारी चीजें खाए भी शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा कर सकते हैं.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/58Ts2bf

Eating Kiwi in Right Amount: कीवी के सेवन से शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है. इसके साथ ही कीवी ब्लड प्रेशर पेशेंट्स के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे खाने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/IT2rkX7

Mushroom For Skin: खाने में मशरूम सभी का फेवरेट होता है. बता दें इसके सेवन से आपके स्किन को बहुत से फायदे होते हैं. इसलिए मशरूम को अपने आहार में जरूर शामिल करें.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/cBEsjSK

Yogasanas In Constipation: नियमित योगा करने से शरीर की बहुत सी समस्याएं खत्म होती हैं. इसी तरह कब्ज और पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप हर दिन ये योगासन कर सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/6rjSfwA

Mulberry Benefits: स्वाद के साथ-साथ शहतूत सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. आयुर्वेदिक औषधियों में शहतूत का सेवन उच्च माना गया है. इसे खाने से बालों की रंगत बनी रहती है और जल्दी सफेद नहीं होते.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/IDQTb7N

Biotin Deficiency In Body: बायोटिन की कमी होने पर सबसे पहले बाल और त्वचा पर असर देखने को मिलता है. बालों का झड़ना, नाखूनों का टूटना, स्किन पर लाल मुंहासे होना जैसे कुछ लक्षण मुख्य हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/nsrzpu4

More Roasted Onions Harmful In High BP: अगर आप प्याज को ज्यादा भूनते हैं तो सतर्क हो जाएं. इससे आपको स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं. अधिक भुना हुआ प्याज हाई बीपी के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/OPNhB6W

Thyroid Symptoms: शरीर में थायरॉइड जब अंडरएक्टिव होता है तो बॉडी को पर्याप्त एनर्जी नहीं मिलती, जिसके चलते अधिक नींद आती हैं. इतना ही नहीं थोड़ी सी भी शारीरिक मेहनत करने पर अधिक थकान महसूस होने लगती है. वहीं थायरॉइड पीड़ित लोगों को मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द हो सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/DCyFpR2

Benefits Of Dates For Women: महिलाओं के लिए खजूर खाने के गजब फायदे होते हैं. इसे खाने से महिलाओं को पीरियड्स में बहुत आराम मिलता है. साथ ही शरीर में आयरन की कमी पूरी होती है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/MYwLjdz

Lemon control blood sugar: कैल्शियम, पोटेशियम, फाइबर, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुणों नींबू हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है. जानें इसको डाइट में कैसे शामिल करें from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/0ZvguxE

Daily Walking Tips: आजकल लोग फिट रहने के लिए रोजाना 10 हजार स्टेप्स चलने का गोल सेट कर रहे हैं. लेकिन सिर्फ नॉर्मल गति से 10 हजार स्टेप्स चलने से स्वस्थ नहीं रह सकते. आइए जाने क्या कहती है लेटेस्ट स्टडी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/awjEVld

Ozone Pollution Impact On Health: ओजोन लेयर का सीधा असर हमारी हेल्थ पर पड़ रहा है. ओजोन पॉल्यूशन के चलते बड़ों से लेकर बच्चों तक को सांस लेने में दिक्कत होने लगी है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/zs6bPmI

Foods In Less Hemoglobin: शरीर में खून का स्तर सामान्य रखने के लिए कई ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. क्योंकि बॉडी में हीमोग्लोबिन की कमी से सिरदर्द, चक्कर आना, थकान लगने जैसी समस्या हो सकती है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/wE5NHC9

Long Working Time Effects: ऑफिस में लंबे समय तक काम करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. 8 से 9 घंटे तक का लगातार डेस्क वर्क आपको मोटापे और डिप्रेशन का शिकार बना सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/i1qz2K3

Pear Fruit Benefits: शरीर को फिट रखने के लिए मौसमी फल नाशपाती का सेवन जरूर करें. क्योंकि ये फल मॉनसून में आता है. इसके सेवन से डायबिटीज के मरीजों को कोई दिक्कत नहीं होती है. नाशपाती हड्डियों को मजबूत बनाती है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/BafDQkp

Belly Fat: सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण खाना होता है. ब्रेकफास्ट हमें दिनभर चलने के लिए एनर्जी प्रदान करता है. ब्रेकफास्ट में आपको इन चीजों को नहीं खानी चाहिए, वरना आपका पेट निकल आएगा. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/rxV1pdZ

Vitamin deficiency: एक विटामिन ऐसा है, जिसकी कमी से दिल की बीमारी का खतरा रहता है. WHO के अनुसार, दिल की बीमारी से सालाना लगभग 1.8 करोड़ लोगों की मौत होती है, जो दुनिया भर में होने वाली अधिकांश मौतों का प्रमुख कारण है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/KqMg9xT

Lumpy virus havoc: भारत में लंपी वायरस का कहर दिन प्रतिदिन बढ़ता ही जा रहा है. यह वायरस देश के आठ राज्यों में तेजी से फैल चुका है और इससे अब तक 67 हजार से ज्यादा मवेशियों की जान जा चुकी है. आइए जानते हैं कि लंपी वायरस के लक्षण क्या हैं और इससे मवेशियों को कैसे बचाया जा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/MkFS5Uc

Home Remedies for Split Ends: बदलते मौसम में हेयर फॉल के अलावा, दोमुंहे बालों (split hair) की समस्या भी शुरू हो जाती है. ये कुछ लोगों कभी कभार होने वाले समस्या है, जिससे वे अक्सर परेशान रहते हैं. ज्यादातर लड़कियां तो दोमुंहे बालों काट देते हैं, लेकिन ये इसका इलाज नहीं है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/HN1CdFK

Ayurvedic Tips: आजकल ज्यादातर लोग कब्ज की समस्या से परेशान होते हैं. इसमें अहम कारण है अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खाना. इससे कुछ लोगों को कब्ज के साथ बवासीर की समस्या भी हो जाती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/SjoTBqW

Dry Ginger Milk: अगर आपको पेट संबंधी परेशानियां रहती हैं तो रात में सोने से पहले एक ग्लास सोंठ वाला दूध पी सकते हैं. वहीं इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए सोंठ वाला दूध पीना बेहतर होगा.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/RhYbAaM

Best Food Sabudana: साबूदाना प्रोटीन, फोलेट, फाइबर, विटामिन बी5 और बी6 जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. आप साबूदाने को सिर्फ व्रत में ही नहीं बल्कि रोजाना अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ospElBm

Long Covid: कोरोना से पीड़ित होने के बाद लोग अब लॉन्ग कोविड यानि पोस्ट कोविड से परेशान हो रहे हैं. लोग इस बीमारी से 2-3 महीने तक पीड़ित रहते हैं. इसी बीच, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने हाल ही में लॉन्ग कोविड से जुड़ा एक डरा देने वाला डाटा शेयर किया है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/K2dD7F4

Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द और पैरों की उंगलियों, एड़ियों और घुटनों में सूजन हो सकती है. इससे आप गठिया के शिकार भी हो जाते हैं. आइए जानें क्या है यूरिक एसिड और कैसे करें इसे कंट्रोल. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/074bEcu

Apple Peel Benefits: ज्यादातर लोग सेब का छिलका हटाकर सेब खाना पसंद करते हैं. लेकिन ऐसे में सेब के सारे तत्व खत्म हो जाते हैं. सेब के छिलके में वजन को कम करने वाले पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसलिए सेब को छिलके सहित ही खाना चाहिए.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/miNdlTU

Black rice for Diabetes: भारत में हर 11 में एक इंसान डायबिटीज से पीड़ित है. यह एक लाइलाज बीमारी है, हालांकि इसको कंट्रोल में किया जा सकता है. डायबिटीज के लोग चावल से परहेज कर हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि काले चावल डायबिटीज के मरीजों के फायदेमंद होता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/u3ta469

Avoid Food in Breakfast: सुबह का नाश्ता हेल्दी होना चाहिए. इससे आपका दिन भी फुर्तीला गुजरता है. ब्रेकफास्ट के लिए आपको कुछ चीजें अवॉइड करना चाहिए क्योंकि इन चीजों को खाने से वजन तेजी से बढ़ता है.      from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/OHA35y2

Mental Health: हमेशा फ्री माइंड रहना बेहद जरूरी होता है. ठंडे दिमाग से आप हर दिक्कत का हल निकाल लेते हैं. हमें अपनी मेंटल हेल्थ हमेशा अच्छी रखनी चाहिए. इसके लिए आपको कुछ चीजों को कंट्रोल करना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/sKlJ3dD

Vitamin B12 Deficiency: शरीर को लगभग सारे काम करने के लिए विटामिन बी12 जरूरत होती है. विटामिन बी12 की कमी आपको कमजोर और थका हुआ महसूस करा सकती है. विटामिन बी12 की कमी के संकेत आपको चेस्ट में भी मिलते हैं. जानें कैसे? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3ApgWXx

Banana Benefits: आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन और फाइबर से भरपूर केला हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. केला दिल की सेहत के लिए भी अच्छा होता है. आइए जानते हैं रोजाना दो केले खाने के चमत्कारी फायदे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/g6NPibC

Home remedies to remove blackheads: ब्लैकहेड्स हमारे चेहरे की खूबसूरती को कम करते हैं. ये जिद्दी ब्लैकहेड्स प्रदूषण के कारण होते हैं. इनको हटाने के लिए मार्केट में कई सारे प्रोडक्ट्स आते हैं, लेकिन इन्हें घरेलू नुस्खे से भी हटाया जा सकता है. आइए जानते हैं कैसे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/1badOUe

Heart Stroke: पैक्ड फूड और सॉफ्ट ड्रिंक में पड़ने वाला आर्टिफिशियल स्वीटनर आपके दिल की सेहत के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं है. आर्टिफिशियल स्वीटनर वास्तव में दिल की बीमारी रोग को जन्म दे सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/JtMoOxT

Weight Loss Exercise: वेट लॉस जर्नी में शरीर के ऊपरी हिस्सा से फैट कम करना बेहद मुश्किल काम होता है. अगर आप अपर बॉडी फैट से छुटकारा पाने की सोच रहे हैं तो आइए हम आपकी मदद करते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/o0ylrQJ

Onion for Diabetes: भारत में करोड़ों लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं. यह एक लाइलाज बीमारी है, हालांकि इसको कंट्रोल में रख सकते हैं. आपके किचन में रखा प्याज डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. आइए जानें कैसे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/lYu3iTe

Lack of Vitamins: यंग ऐज में अधिकतर लड़कियों को चेहरे पर मुंहासे और एक्ने होने लगते हैं. इसका कारण है शरीर में विटामिन की कमी होना. त्वचा को जब पर्याप्त विटामिन नहीं मिलता तो चेहरे पर इसका साफ असर दाग-धब्बों के रूप में दिखता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/deVnu1Q

Hair Loss Treatment: झड़ते बालों का कारण खान-पान की खराब आदतें, पानी का बदलना या अनहेल्दी लाइफस्टइट हो सकता है. अगर आप इस समस्या से परेशान हैं, तो हम आपको इसका समाधान बताते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/D0A9K6S

Curd And Buttermilk Benefits: गर्मियों में दही या छाछ का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. क्योंकि ये पेट को ठंडा रखता है. लेकिन ज्यादातर लोग कंफ्यूजन में रहते हैं कि छाछ और दही में से किसका सेवन अधिक गुणकारी होता है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/WcIZKoC

Weight Loss Diet: भारतीय घरों में रोटी के बिना खाना अधूरा लगता है. अगर रोटी खत्म हो जाए तो लोग ब्रेड का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन वेट लॉस जर्नी के लिए रोटी और ब्रेड में क्या है हेल्दी? आइए जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/q6zZ8f0

Banana For Health: स्वास्थ्य विशेषज्ञ अच्छी सेहत के लिए फल खाने की सलाह देते हैं. सेब और केला जिसमें से कॉमन फल है जिसे हर किसी को खाना चाहिए. लेकिन केले में सभी न्यूट्रियंट्स पाए जाते हैं. इसे रुटीन में शामिल करने से हार्मोन्स संतुलित रहते हैं. वहीं केला कुछ मामलों में नुकसानदायक भी है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/FM4Xauj

Dry Fruits Benefits: अच्छे स्वास्थ्य के लिए एंटीऑक्सिडेंट्स बहुत महत्वपूर्ण होते हैं. ये हमारे शरीर के सेल्स को डैमेज होने से बचाते हैं. इससे बॉडी में किसी गंभीर बीमारी के होने का रिस्क कम होता है. इसलिए ड्राई फ्रूट्स खाना सेहत के लिए बहुत लाभकारी है. सूखे मेवे खाने से आपकी बॉडी को सारे न्यूट्रियंट्स मिल जाते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/oD16qbX

Exercise reduce cancer risk: दुनियाभर में हर साल कैंसर से लाखों लोगों की मौत होती है. एक शोध के अनुसार, अगर हम रोज व्यायाम करें तो कैंसर के खतरे को कई हद तक कम किया जा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/f2ZHsIK

Vitamin B Deficiency: विटामिन बी हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है. विटामिन बी एनर्जी लेवल, दिमाग के काम और सेल्स मेटाबॉलिज्म पर सीधा प्रभाव डालता है. आइए जाने किस तरह विटामिन बी की कमी को दूर किया जा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ogrTcAm

Garlic Benefits: लहसुन एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल,एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. लहसुन आपके पेट और डाइजेस्टिव सिस्टम को अच्छा रखता है. आइए जानें इसके खाने के फायदे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/mUQrgoe

Soap Harmful For Skin: साबुन अपनी फ्रेग्नेंस के चलते लोगों को अपनी ओर आकर्षित कर लेता है. मार्केट में कई तरह के बॉडीवॉश आने के बाद भी लोग नहाने और टॉयलेट के लिए सोप का इस्तेमाल करते हैं. आपको बता दें टॉयलेट और बादिंग सोप में बहुत अंतर होता है. ये साबुन स्किन को नुकसान भी पहुंचाते हैं.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/te4hZCX