Vitamin-D Deficiency: शरीर में ये बदलाव देते विटामिन-डी की कमी के संकेत, इन चीजों का करें सेवन

Vitamin-D Deficiency: विटामिन-डी भी अन्य पोषक तत्वों की तरह हमारे शरीर को फिट रखने में मदद करता है. ये हमारी हड्डियों और मसल्स को मजबूत बनाते हैं. इन सबके बावजूद देश में ज्यादातर लोग इसकी कमी से जूझ रहे हैं. आइए जानें इसके शरीर पर मिलने वाले संकेत.

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