पानी में उगने वाला सिंघाड़ा पाइल्स को करता है ठीक, सिर्फ व्रत ही नहीं इस तरह भी खा सकते हैं

Benefits of Water Chestnut: सिंघाड़े को आप कच्चा भी खा सकते हैं. वहीं कुछ लोग इसे उबाल कर खाते हैं तो कुछ लोग इसकी सब्जी खाना पसंद करते हैं. पानी में उगने वाला सिंघाड़ा सर्दियों में ज्यादा बिकता है. इसे खाने से शरीर को कई लाभ होते हैं.  

from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/M5I0cBr