Navratri 2022: व्रत के दौरान हो सकती है कब्ज की समस्या, खाएं फाइबर से भरपूर ये फूड

Constipation: व्रत के दौरान कब्ज की समस्या आम होती है. अगर आपको भी कब्ज है तो फाइबर से भरपूर फूड का सेवन करें. आइए जानते हैं किन चीजों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है.

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