Mental Health: अच्छी मेंटल हेल्थ के लिए इन चीजों पर काबू पाना सीखें, वरना हो सकते हैं डिप्रेशन के शिकार

Mental Health: हमेशा फ्री माइंड रहना बेहद जरूरी होता है. ठंडे दिमाग से आप हर दिक्कत का हल निकाल लेते हैं. हमें अपनी मेंटल हेल्थ हमेशा अच्छी रखनी चाहिए. इसके लिए आपको कुछ चीजों को कंट्रोल करना चाहिए.

from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/sKlJ3dD