Vitamin B Deficiency: विटामिन बी की कमी से होती है भूलने की आदत, दिल और आंखें भी हो जाती हैं कमजोर; जानें किन फूड्स का करें सेवन

Vitamin B Deficiency: विटामिन बी हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है. विटामिन बी एनर्जी लेवल, दिमाग के काम और सेल्स मेटाबॉलिज्म पर सीधा प्रभाव डालता है. आइए जाने किस तरह विटामिन बी की कमी को दूर किया जा सकता है.

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