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अगर आप भी किसी हेल्दी ड्रिंक के साथ अपने दिन की शुरुआत करना चाहते हैं तो मेथी का पानी आपके लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है. वेट लॉस के साथ ही मेथी दाना का पानी पीने के और भी कई लाभ हैं. इनके बारे में यहां पढ़ें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2PHumuK

साइंस भी इस बात को साबित कर चुका है कि सही समय पर पानी पीने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है. लिहाजा आप कितना पानी पी रहे हैं, इसके साथ ही आप कब पानी पी रहे हैं इस बारे में भी जानना जरूरी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3fxyWXw

लौंग में करीब 30 प्रतिशत फाइवर पाया जाता है. इन खूबियों के चलते लौंग खासतौर पर सर्दियों में हमें कई बीमारियों से बचाती है... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2PJWD3Z

इंदौर नगर निगम द्वारा टैक्स दोगुना करने के फैसले का बीजेपी विधायक ने विरोध जताया है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2Ps3I9g

किसी भी चीज की अति बुरी होती है, ये तो हम सभी जानते हैं. कुछ ऐसा ही कई फायदों वाले टमाटर के साथ भी है. एक तरफ जहां टमाटर खाना सेहत के लिए फायदेमंद है, वहीं ज्यादा खाने पर यही टमाटर सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3rAqSr7

चुकंदर के फायदे जानकर आप हैरान हो जाएंगे. चुकंदर में आयरन, सोडियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस पर्याप्त मात्रा में होते हैं, जिस कारण यह शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3fBdEb8

कई बार खाने खाने के बाद जब डकार आती है तो मुंह में खट्टा पानी भी आने लगता है और पेट में जलन महसूस होने लगती है. इसे ही खट्टी डकार कहते हैं. किन वजहों से खट्टी डकार आती है और इसे रोकने के घरेलू उपाय क्या है, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3m7IQjR

आपने देखा होगा कि कई लोग सर्जिकल तो कई कपड़े से बने मास्क भी पहनकर घूमते हैं. N95 Mask के अलावा आपने कई लोगों के चेहरे पर  KN95 लिखे हुए मास्क भी देखे होंगे. अब सवाल उठता है कि कौन सा मास्क बेहतर है N95 Mask या KN95. इस रिपोर्ट में हम आपको बताएंगे N95 Mask और KN95 मास्क में डिफरेंस और इनसे जुड़ी खास बातों के बारे में. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/39sxWjx

वैज्ञानिकों की मानें तो बीते 1 साल में ऐसे कई मामले सामने आए हैं जिसमें कोरोना वायरस से संक्रमित होने के दौरान या फिर इंफेक्शन से रिकवर होने के तुरंत बाद मरीज में डायबिटीज की बीमारी हो गई. इसका कारण क्या है, इस बारे में यहां पढ़ें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3cCwYDi

वजन घटाना आसान होगा अगर हम अपनी भूख पर कंट्रोल कर लें. बार-बार लगने वाली भूख की समस्या से निजात पाने के लिए जरूरी है कि आप ऐसी चीजें खाएं जिससे आपका पेट लंबे समय तक भरा रहे या फिर ऐसा महसूस हो कि आपका पेट भरा हुआ है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3weubro

पीरियड्स में पेट और कमर में तेज दर्द होता है, जिससे निजात पाने के लिए कुछ महिलाएं गोली खाती हैं तो कुछ गर्म पानी का सेंक लेती है. हम आपको कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें खाने से आपका दर्द काफी हद तक कम हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3mbB4VZ

अगर आप बीपी के मरीज हैं या फिर अगर आपके परिवार में किसी को हाई बीपी की समस्या है तो आप उन्हें यह DASH डाइट का सुझाव दे सकते हैं. इसे बीपी कंट्रोल करने के लिए बेस्ट डाइट माना जाता है. साथ ही यह वेट लॉस में भी मदद करता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3wdrIhd

बहुत से लोगों को लग रहा है कि अब कोरोना वायरस की वैक्सीन आ गई है तो उन्हें सावधानी बरतने की जरूरत नहीं और इसलिए वे लापरवाही कर रहे हैं. लेकिन वैक्सीन लेने के बाद भी वायरस से संक्रमित होने का खतरा हो सकता है अगर आपने ये गलतियां कीं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2PIPX5P

होली की मस्ती के माहौल में अपने खान-पान पर ध्यान नहीं देते हैं और खाने में लापरवाही कर देते हैं. कोरोना वायरस का कहर भी देश में एक बार फिर बढ़ रहा है, ऐसे हमें अपनी और परिवार की सेहत का ध्यान रखना  चाहिए from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3w7GdTp

फाइबर सब्जियों, फलों, मेवो, अनाज में मिलता है. विशेषज्ञों का कहना है कि फाइबर, मोटापे, कैंसर, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी अनेक बीमारियों से बचाते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3u1FD8c

अलसी का सेवन करना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. ऐसे में आज हम आपको अलसी से जुड़े ऐसे ही कुछ फायदे बताने जा रहे हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/31DANSt

स्टडी में पता चला है कि रोने के बाद नींद अच्छी आती है. दरअसल रोने से इंसान का दिमाग शांत हो जाता है और  इससे उसे अच्छी नींद आ जाती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/31mf9C1

बॉलीवुड दीवाज अपनी स्टाइल और फैशन स्टेटमेंट के साथ ही अपनी फिटनेस के लिए भी अक्सर सुर्खियों में रहती हैं. इन्हीं में से एक जैकलीन भी हैं जो कभी एरियल योग तो कभी घुड़सवारी करती नजर आती हैं. इस बार अपनी स्ट्रेचिंग पिक्स की वजह से चर्चा में हैं जैकलीन. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3ruuaMB

बहुत से बच्चे अक्सर रात में सोते वक्त नींद में बिस्तर पर ही पेशाब कर देते हैं जिससे नाराज होकर पैरंट्स उन्हें सजा देने लगते हैं. ऐसा करने से पहले यह जानना जरूरी है कि आखिर आपका बच्चा बिस्तर गीला क्यों कर रहा है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3w3m0y6

अगर आपके दांत भी पीले हो गए हैं तो डेंटिस्ट के पास जाकर महंगा ट्रीटमेंट करवाने से पहले एक बार इन घरेलू उपायों को आजमाकर जरूर देखें. साथ ही किन चीजों को खाने से आपके दांत पीले हो जाते हैं, इस बारे में भी जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3w3Nzrf

पुदीना का शरबत शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है.... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3su1ogj

गर्मियों में संतरे का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/39B3bcj

एक इंसान एक साल में औसतन पेस्ट की 6 ट्यूब इस्तेमाल करता है. ऐसे में पेस्ट के चयन में खास सावधानी बरतनी चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2O38FF6

हेल्दी और बैलेंस डाइट खाने और वर्कआउट करने के बाद भी वेट लॉस नहीं हो रहा तो हो सकता है आप अपने डाइट के साथ कुछ गलती कर रहे हों. ऐसी कई हेल्दी चीजें भी हैं जो वेट लॉस में मदद नहीं करतीं. यहां जानें, उनके बारे में. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3vYkf5o

खुद को सेहतमंद और एक्टिव बनाए रखना चाहते हैं तो रोजाना 1 गिलास के दूध के साथ खजूर का करें सेवन और फिर देखें किस तरह आपको मिलेगी दिनभर काम करने की एनर्जी. इसके अलावा भी दूध और खजूर के कई फायदे हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/31i5PPh

हमारे किचन का मसाला जायफल औषधीय गुणों की खान है. कई पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से जायफल कई तरह की बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3srfWNL

आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं गर्मियों में जिसका सेवन करने से शरीर को बहुत फायदे मिलते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3sqjobp

कोरोना की दूसरी लहर पहले से भी ज्यादा ताकतवर और खतरनाक है जो देशभर में तेजी से फैल रही है. ऐसे में अपने साथ ही परिवार के सदस्यों को भी संक्रमित होने से बचाने के लिए इन उपायों को जरूर अपनाना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3vXMsZY

प्राकृतिक मिठास से भरपूर गन्ना हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है. गन्ना न सिर्फ गर्मियों में हमें ठंडक का अहसास दिलाता है बल्कि बीमारियों से लड़ने की ताकत को भी बढ़ाता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3sq3CgW

 इस रिपोर्ट में हम आपको बताएंगे ऐसे ड्रिंक के बारे में जो न केवल हाइड्रेट करता है, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करता है और वजन भी घटाता है. ये प्रोडक्ट हमारे किचन में मौजूद है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3sqccw0

बहुत से लोग अक्सर सेलिब्रिटीज का फैशन, लुक और स्टाइल फॉलो करते नजर आते हैं. लेकिन अगर आप उनका फिटनेस मंत्र भी फॉलो करें तो आपकी सेहत भी बेहतर हो सकती है. बीते दिनों शिल्पा शेट्टी ने भी योगासन का एक वीडियो शेयर किया. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3rinpgU

गर्मियों में शरीर को सेहतमंद बनाए रखना चाहते है तो प्याज का सेवन जरूर करना चाहिए.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3fcVQD2

प्री कोरोना सिंपटम और पोस्ट कोरोना सिंपटम को लेकर अब तक सामने आए शोध के नतीजों में ये मामला सुनने में थोड़ा अजीब सा लग सकता है. दरअसल इस महिला का कहना है कि उसे अपने पति के साथ निजी पलों के दौरान अजीब सी सड़े-गले खाने जैसी स्मेल महसूस होती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/31byqFV

एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि अगर टीबी का मरीज स्टैंडर्ड इलाज के साथ ही हल्दी का भी सेवन नियमित रूप से करता है तो उसके इलाज के समय में 50 प्रतिशत तक की कमी हो सकती है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3f6MRU9

प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भवती महिला का शरीर जितना एक्टिव रहेगा, मां और बच्चा दोनों की सेहत के लिए बेहतर होगा. यही कारण है कि डॉक्टर्स भी प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करने की सलाह देते हैं, लेकिन किस तरह का व्यायाम आपके लिए सेफ है, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3scDBkZ

बहुत काम के हैं प्याज के छिलते. इस खबर को पढ़ने के बाद आप प्याज के छिलकों को नहीं फेकेंगे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3f8b78a

सर्दी, खांसी, बुखार के साथ ही सूंघने और स्वाद लेने की क्षमता खत्म हो जाना कोविड-19 के कॉमन लक्षण हैं ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन कोरोना वायरस से जुड़ी एक नई रिसर्च में यह बात सामने आयी है कि कोविड की वजह से सुनने की क्षमता भी प्रभावित हो सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2P0W6KS

टीबी कितनी गंभीर बीमारी है इसका अंदाजा तो अधिकतर लोगों को जरूर होगा. ऐसे में बीमारी के लक्षणों और संकेतों को लेकर भी जागरूक होना जरूरी है ताकि समय रहते बीमारी की पहचान हो जाए और इसे जानलेवा होने से बचाया जा सके.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3ri8Gm7

WHO की मानें तो बच्चों में मोटापे की समस्या 21वीं सदी में सेहत से जुड़ी सबसे बड़ी समस्याओं से एक बन गयी है. इससे निपटने के लिए पैरंट्स को कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना होगा ताकि बच्चे के बढ़ते वजन को कंट्रोल किया जा सके. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3vR9zp9

अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो रात में देर से सोते हैं, सुबह देर से उठते हैं और लंच के टाइम पर ब्रेकफास्ट करते हैं तो अपनी ये आदत आज ही बदल दें, वरना आपको डायबिटीज का खतरा हो सकता है. एक नई स्टडी में सुबह जल्दी ब्रेकफास्ट करने के फायदों के बारे में बताया गया है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3raCelr

सोमवार 22 मार्च से होलाष्टक शुरू हो चुका है जो 28 मार्च होलिका दहन के दिन तक जारी रहेगा. होलाष्टक के दौरान पूजा-पाठ से जुड़े कुछ विशेष उपाय करके आप कर्ज के बोझ और बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं. यहां जानें इन उपायों के बारे में. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3caLn9m

अक्सर बुजुर्ग लोग शिकायत करते हैं कि उन्हें नींद कम आती है. लंबे वक्त तक ठीक से न सो पाने की वजह से सेहत पर बुरा असर पड़ता है. यहां जानें वे कौन से कारण हैं जिनकी वजह से उम्र बढ़ने पर नींद नहीं आती और उसे दूर करने के आसान उपाय क्या हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2Pm8Uep

बच्‍चे की त्‍वचा बहुत नाजुक होती है इसलिए बाल हटाने के लिए किसी भी केमिकल प्रोडक्‍ट का इस्‍तेमाल न करें. यदि घरेलू तरीकों से शिशु के शरीर के बाल साफ कर दिए जाएं तो उसे आगे चलकर परेशानी नहीं होती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3rd3VKn

इम्पोटेंसी की समस्या में इस्तेमाल होने वाली दवा वियाग्रा कोरोनरी आरट्री डिजीज से पीड़ित पुरुषों में दोबारा हार्ट अटैक आने के खतरे को कम कर सकती है जिससे उन्हें लंबा जीवन जीने में मदद मिलती है. एक नई स्टडी में यह बात सामने आयी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3tJxhSm

एल्कोहल के असर से इंसान का तंत्रिका तंत्र बहुत धीमा काम करने लगता है और धीरे-धीरे इंसान का खुद पर नियंत्रण छूट जाता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2Qy0JMT

आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं, गर्मियों के मौसम में जिसका सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3vTO7jw

स्वस्थ खाना भी हमे बीमार बना सकता है. दरअसल कुछ लोगों को स्वस्थ खाने की लत लग जाती है, जो उन्हें बीमारी की तरफ धकेल देती है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/319edAM

क्या आप जानते हैं कि सेब के बीजों का सेवन हमें बड़ा नुकसान भी पहुंचा सकता है. तो आइए जानते हैं सेब के बीज खाने से क्या नुकसान होता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3vHKDAi

ब्रेड बहुत से लोगों की फेवरिट है क्योंकि जब भूख लगे तब ब्रेड बटर या ब्रेड जैम से ज्यादा आसान और झटपट तैयार होने वाला नाश्ता और कोई नहीं है. लेकिन बहुत ज्यादा ब्रेड खाना भी आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3tO4OLj

हमारी कुछ आदतें ऐसी होती हैं जिनके बारे में हमें पता ही नहीं होता कि वे किस तरह से हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं. भोजन करने के तुरंत बाद सोना, नहाना, चाय-कॉफी पीना भी ऐसी ही कुछ आदते हैं जिनकी वजह से आप बीमार पड़ सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/395VKJF

माइग्रेन के दर्द में कई लोग अक्सर दवाओं का सहारा लेते हैं. पर ये दवाएं हमारे शरीर के लिए हानिकारक साबित  हो सकती हैं. देसी उपायों के जरिए काफी हद तक इस दर्द को ठीक किया जा सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2Qnb3XP

क्या आप जानते है कि दूध के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए? कई ऐसी चीजें हैं, जिन्हें दूध के साथ लेने की मनाही होती है. तो चलिए जानते है... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3f4dGIC

क्या आप जानती हैं कि किसी गर्भवती महिला की डिलीवरी किस महीने में होती है इसका भी इस बात पर असर पड़ता है कि नई मां को डिलीवरी के बाद होने वाले डिप्रेशन का खतरा होगा या नहीं. क्या कहती है नई स्टडी यहां जानें.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/313YPFF

हम में से ज्यादातर लोग नींबू के रस का इस्तेमाल कर उसके छिलके को डस्टबिन में फेंक देते हैं, लेकिन अगर आप नींबू के छिलके के इन बेहतरीन फायदों के बारे में जान लेंगे तो आप उसके छिलके का भी इस्तेमाल करना शुरू कर देंगे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3saC8vA

मिश्री का उपयोग कई गंभीर बीमारियों के इलाज में भी किया जाता है. यदि दूध और मिश्री का सेवन एक साथ किया जाए तो इससे हमें बहुत सारे हेल्थ बेनेफिट्स मिलते हैं. मिश्री क्रिस्टल की जगह अगर आप धागे वाली मिश्री का इस्तेमाल करेंगे तो यह ज्यादा फायदेमंद साबित होगा. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3tL42ib

लहसुन में कई ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं. खासकर शादीशुदा पुरुषों के लिए भुना हुआ लहसुन बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3s5FzU8

काले अंगूर को खाने से एकाग्रता और याद्दाश्त भी बढ़ती है. दिमागी गतविधियां ठीक होती हैं और यह माइग्रेन जैसी बीमारी भी ठीक कर सकता है... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3eX1aup

रात को सोते समय मोबाइल का इस्तेमाल इंसान के लिए काफी खतरनाक हो सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3vSUuUf

शोधकर्ता सैम ह्यूजेस ने एक बयान में कहा, "यह शानदार है कि हमने इन परिणामों को देखा है, क्योंकि यह अधिक सबूत दिखाता है कि आभासी वास्तविकता न केवल पुराने दर्द के ह्यूमन मॉडल में दर्द धारणा को कम कर सकती है.'' from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3s5eu3F

जब बात वजन घटाने की आती है तो ज्यादातर लोग डाइटिंग और वर्कआउट पर फोकस करने लगते हैं. लेकिन आप क्या खाते हैं इसके साथ ही कितने बजे खाते हैं इसका भी आपके वेट लॉस जर्नी पर काफी असर पड़ता है. यहां जानें वेट लॉस के लिए डिनर करने का सही समय क्या है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3vI900M

जिन लोगों का ब्लड ग्रुप ओ नहीं है यानी ए और बी ब्लड ग्रुप वालों को टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा ज्यादा है. एक स्टडी में यह बात सामने आयी है. ब्लड ग्रुप और शुगर लेवल के बीच क्या संबंध है, इस बारे में और अधिक जानने के लिए यहां पढ़ें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3c3ZEVu

जो लोग खुश रहते हैं तनाव कम लेते हैं उनकी लाइफस्टाल भी हेल्दी रहती है. वे लोग फल और सब्जियां अधिक खाते हैं, नियमित रूप से एक्सरसाइज भी करते हैं और इस तरह से वे बीमारियों से दूर रहते हैं जिससे उनकी उम्र भी लंबी होती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2OTsUFB

 पनीर में पाया जाने वाला पोटेशियम मेमोरी के लिए बहुत अच्छा होता है... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2OFbrRf

प्रेग्नेंसी में थोड़ी बहुत थकान होना सामान्य सी बात है लेकिन अगर बहुत अधिक थकान महसूस हो रही हो तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें. सामान्य थकान के लिए आप इन सुपरफूड्स का सेवन कर सकती हैं जो आपको फिर से एनर्जी से भर देंगे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3c1xJpa

कई बार बहुत अधिक थकान या तनाव की वजह से नींद नहीं आती. लेकिन अगर नींद न आने की ये दिक्कत रोजाना की आदत बन जाए तो इससे पहले की आपकी सेहत खराब हो इसे सुधार लेने में भी समझदारी है. ये आयुर्वेदिक नुस्खा नींद लाने में आपकी मदद कर सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3eTJksb

फर्नीचर हमारे घर का अहम हिस्सा होते हैं. इसलिए अगर आप नया फर्नीचर बनवाने या खरीदने की सोच रहे हैं तो पहले यह जान लें कि वास्तु के अनुसार कौन सा फर्नीचर आपके घर के लिए सही रहेगा और किस दिन फर्नीचर नहीं खरीदना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3bYqFcG

सिर्फ हाई शुगर लेवल ही नहीं बल्कि लो ब्लड शुगर लेवल भी जानलेवा हो सकता है, अगर समय पर इसका इलाज न हो तो. जिन लोगों डायबिटीज की बीमारी है उन्हें शुगर लेवल को लेकर बहुत सतर्क रहना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2QoBlJz

गर्मी में पारा बढ़ने के साथ ही कई तरह की बीमारियों का भी खतरा बढ़ जाता है. इस दौरान अगर जरा सी लापरवाही बरती जाए तो तबीयत खराब हो सकती है. सबसे कॉमन बीमारियां कौन सी हैं और इससे बचने के लिए क्या करें, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3s5Y76W

अगर आपने इन उपायों को अपना लिया तो आपको वजन कम करने के लिए अपने फेवरेट फूड को नहीं छोड़ना होगा. Read this report from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3eTK0h0

दुनिया भर के स्वास्थ्य विशेषज्ञों का ये मानना है कि अंडा सबसे पोषक खाद्य पदार्थों में से एक है. एक पूरे अंडे में तकरीबन सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की जरूरतों को पूरा करता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/30VzxcG

अगर आप शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे हैं, तो भुने हुए लहसुन का सेवन करें.... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3lqSsWv

आपके शरीर को कितने पानी की जरूरत है यह आपके उम्र, मौसम और एक्टिविटी लेवल पर निर्भर करता है लेकिन पानी कब पीना चाहिए और किस तरह से पीना चाहिए यह नियम सभी के लिए एक समान है. पानी को लेकर क्या कहता है आयुर्वेद, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3vClpDw

आमतौर पर मच्छरों से छुटकारा पाने के लिए हम बाजार में मिलने वाले प्रॉडक्ट्स जैसे- क्रीम, स्प्रे या लिक्विड रिप्लेंट का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन केमिकल वाले इन प्रॉडक्ट्स के कई साइड इफेक्ट्स भी हैं. इसलिए आप पौधों का इस्तेमाल कर प्राकृतिक रूप से मच्छरों से बच सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3cIgHLH

आयरन एक बेहद जरूरी खनिज है जो शरीर में हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है. शरीर में आयरन की कमी हो जाए तो शरीर पीला पड़ सकता है और थकान महसूस हो सकती है. इसके अलावा भी आयरन की कमी की वजह से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/30TkGzD

खुद को हेल्दी और फिट कैसे रखा जा सकता है इस बारे में अक्सर अपने वीडियोज शेयर करती नजर आती हैं बॉलिवुड ऐक्ट्रेस भाग्यश्री. अगर आप भी पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो उनके लेटेस्ट वर्कआउट वीडियो देख सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2P7FnVG

प्लास्टिक बोतलों में एक केमिकल कंपाउंड पाया जाता है, जिसे बिसफेनोल कहते हैं. यह पुरुषों के लिए नुकसानदायक है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2OBRKK8

खांसी और दमा में भी इसका फायदा मिलता है. साथ ही हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/30UEra8

वैसे तो दवा को हमेशा पानी के साथ ही लेना चाहिए लेकिन बहुत से लोग अक्सर दवा के कड़वे स्वाद से बचने के लिए उसे जूस या चाय के साथ भी ले लेते हैं. इस तरह की आदत सेहत को कितना नुकसान पहुंचा सकती है, इस बारे में जानें डॉक्टर की राय. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3lq5hAi

ज्यादातर लोगों को ये पता भी नहीं होता कि वे नींद में खर्राटे लेते हैं. लेकिन इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज न करें क्योंकि खर्राटे लेना कई गंभीर बीमारियों का भी संकेत हो सकता है. खर्राटे से बचने के लिए क्या-क्या करना है ये भी जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2OISFbB

वैसे तो ग्रीन टी और ब्लैक कॉफी दोनों ड्रिंक वजन घटाने के लिहाज से बेहतर मानी जाती हैं लेकिन जब बात सेहत की आती है तो आपको इन दोनों में से किसे पीना चाहिए, इस बारे में अगर आपके मन में कोई कन्फ्यूजन है तो इस बारे में यहां पढ़ें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/38NOWAu

एक नई स्टडी की मानें तो अगर गर्भवती महिला प्रेग्नेंसी के दौरान हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करे तो इससे गर्भ में पल रहे बच्चे को भविष्य में होने वाली कई तरह की बीमारियों से बचाया जा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3cFTuKb

अगर आप भी पेट की चर्ची को खत्म कर एक अच्छा बॉडी लुक चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में मेटाबोलिज्म को बढ़ाने वाले ड्रिंक्स शामिल करने चाहिए... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3eLsA67

हमारे किचन के सबसे कॉमन मसालों में से एक हल्दी खाने का स्वाद और रंग बढ़ाने के साथ ही हमारी सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है. कई रिसर्च और स्टडीज में भी यह बात साबित हो चुकी है हल्दी बेहद गुणकारी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3ln89xR

हाल ही में हुई एक नई स्टडी के नतीजों की मानें तो जिन महिलाओं को PCOS यानी पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम की बीमारी है उन्हें कोविड-19 इंफेक्शन होने का खतरा ज्यादा होता है. इसका कारण क्या है, इस बारे में यहां पढ़ें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3lm3ZpT

हाई ब्लड प्रेशर जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है एक तरह से साइलेंट किलर है क्योंकि इसमें व्यक्ति के शरीर में बीमारी के कोई खास लक्षण नजर नहीं आते और अचानक से गंभीर हृदय रोग या किडनी डिजीज होने का खतरा रहता है. इसलिए बीपी को कंट्रोल करने के लिए आप इस सब्जी के जूस को एक बार ट्राई करके देखें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3vwQV5F

अगर आपके परिवार में भी किसी को हृदय रोग की समस्या है तो उन्हें मछली खिलाना शुरू करें. एक नई स्टडी की मानें तो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर मछली का सेवन करने से बार-बार होने वाले हृदय रोग के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3eKhTAW

अगर खुद को फिट और सेहतमंद रखना है तो घर में रखी एक ऐसी चीज के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं, जिसका इस्तेमाल करने के आपको कई फायदे मिलेंगे.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3tmTQft

दूध और छुहारे का सेवन पुरुषों के लिए यह कमाल का फायदे दे सकता है. . from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3cCHiKl

सिर्फ पपीता ही नहीं बल्कि उसके काले रंग के बीज जिन्हें हम बेकार समझकर फेंक देते हैं, वे भी हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हैं. लेकिन इन्हें सिर्फ सीमित मात्रा में ही इस्तेमाल करना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3rPS2LI

सलाद को भोजन के साथ खाना चाहिए, भोजन से पहले या बाद में. क्या आप इस सवाल का जवाब जानते हैं? अगर नहीं तो यहां पढ़ें, सलाद खाने का सही समय और सही तरीका क्या है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3eKNPW1

जब बात ओरल हाइजीन की आती है तो बहुत से लोग ब्रश करने के साथ ही माउथवॉश का भी इस्तेमाल करते हैं. लेकिन उसे यूज करने का सही तरीका क्या है और इसके क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं, इस बारे में पहले जान लें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3eLOW7w

कई लोग ऐसे होते हैं जो जल्दी से ही अपनी बॉडी बनाना चाहते हैं. ऐसे लोग बाजार में बिकने वाले बॉडी बिल्डिंग प्रोडक्ट को इस्तेमाल भी करते हैं. कुछ लोग डॉक्टर की सलाह लिए बिना ही इनका इस्तेमाल करते हैं. कई बार उनके द्वारा की गई गलती से उनकी जान पर बन आती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/30IkMKn

खेल-कूद और एक्सरसाइज भी पुरुषों में शुक्राणुओं के उत्पादन के लिए बेहद जरूरी होती है. इससे शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्त्राव भी होता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3bOesHI

हम पुरुषों के लिए तीन ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन करने से बहुत फायदे मिलते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qJ74l6

शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम करने में गोलगप्पे बहुत मदद करते हैं. जानिए कैसे... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/30GYUyV

सौंफ में कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो एक इंसान के हेल्दी रहने के लिए बहुत ही जरूरी होते हैं. चूंकि सौंफ की तासीर ठंडी होती है इसीलिए गर्मी में इसका इस्तेमाल बढ़ जाता है. इसके अलावा इसमें विटामिन सी की मात्रा होती है और इसमें जरूरी मिनरल्स जैसे कैल्शियम, सोडियम, आयरन और पोटेशियम भी पाए जाते हैं, जो आपकी हेल्थ को बढ़ावा देने के लिए कारगर है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/30EIaZ1

बांस के चावल पर किए गए एक रिसर्च में पता चला कि इसमें चावल और गेहूं दोनों की तुलना में प्रोटीन सामग्री काफी ज्यादा है. इसका सेवन जोड़ों के दर्द, कमर दर्द और आमवाती दर्द आदि में भी काफी फायदेमंद है. इसका नियमित सेवन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3eDtC4m

मसूड़ों में सूजन के कारण प्रभावित हिस्से में खून निकलता है और सिरदर्द की समस्या भी शुरू हो जाती है. वैसे तो दर्द को दवा से भी ठीक किया जा सकता है लेकिन घरेलू नुस्खे अधिक कारगर हैं. आइए जानते हैं विजडम टूथ या अक्ल दाढ़ को ठीक करने के घरेलू उपाय. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3bKtkqw

हम आपको एक ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बता रहे हैं, जिसको अपनाकर पुरुष शारीकि समस्याओं से निजात पा सकते हैं.... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3crfj01

आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2PVgTiV

हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी इन दिनों लोगों में तेजी से बढ़ रही है. लेकिन गुड न्यूज ये है कि अपनी जीवनशैली में थोड़ा सा बदलाव करके आप इसे कंट्रोल कर सकते हैं. साथ ही में कुछ आयुर्वेदिक उपाय भी अपना सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/38DaWxP

प्रेग्नेंसी के आखिरी सप्ताह तक गर्भ में पल रहे शिशु का विकास जारी रहता है. लेकिन कई बार कुछ कारणों से शिशु 9 महीने का समय पूरा करने से पहले ही पैदा हो जाता है. समय से पहले ही बच्चे का जन्म होने से जुड़े जोखिम कारक क्या है, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3tk7D6D

अब जब कोरोना का टीका दुनियाभर में लोगों को लग रहा है, तो कई लोगों की तरफ से साइड इफेक्ट की शिकायत भी सामने आ रही है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनमें महिलाओं की संख्या काफी ज्यादा है? क्या है इसका कारण, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2OMAaTe

हमारे हाथ लगातार कई तरह की सतहों को छूते हैं जिसकी वजह से हाथ के साथ ही नाखून पर भी कई तरह के बैक्टीरिया और वायरस आ सकते हैं. इसलिए नाखून की सफाई का भी उतना ही ध्यान रखें जितना हाथ की सफाई का.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3bFikKX

किशमिश के साथ शहद का सेवन किया जाए तो शादीशुदा पुरुषों को बेहतरीन फायदा मिल सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/30Coqpd

राजमा चावल का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है ना. राजमा का स्वाद है ही ऐसा. लेकिन केवल टेस्ट ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी राजमा कई तरह से फायदेमंद है. राजमा खाने का राइट टाइम क्या है और इसके कितने फायदे हैं, इस बारे में यहां पढ़ें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3rKtbce

गर्मी के मौसम में अगर आप भी बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी डाइट में 1 कटोरी दही को जरूर शामिल करें. रोजाना दही खाना सेहत के साथ ही स्किन के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2OQa2XO

सहजन जैसी साधारण सी दिखने वाली सब्जी जिसे बहुत से लोग खाना भी पसंद नहीं करते आपकी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद हो सकती है आप सोच भी नहीं सकते, खासकर पुरुषों की सेहत से जुड़ी कुछ समस्याएं दूर करने में.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2OLfYB8

आपके किचन में मौजूद दालचीनी खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है. खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए क्योंकि दालचीनी ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद कर सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3bCaUIb

खजूर के रोजाना सेवन से ना सिर्फ आप उक्त समस्याओं से छुटकारा पाएंगे बल्कि आपकी हड्डियां भी मजबूत होंगी और आपका दिल भी सेहतमंद रहेगा.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2Os1ciO

आप अपनी डाइट में आंवला, नींबू, मुनक्का, घी, केला को शामिल करें. इनका नियमित सेवन करने से कमाल के फायदे मिलते हैं... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qykXm0

तुलसी के पानी का सेवन करना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद रहता है. हम आपको तुलसी के पानी के ऐसे ही कई फायदे बताने जा रहे हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3rEjZ9e

गर्मियों में खुद को एनर्जेटिक रखने और डीहाइड्रेशन से बचने के लिए हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके घर में ही रखी है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3l4xtbC

एंटीबायोटिक्स सिर्फ बैक्टीरिया से होने वाले इंफेक्शन पर काम करता है वायरस पर नहीं. बावजूद इसके कोविड-19 के मरीजों के इलाज में बहुत अधिक मात्रा में एंटीबायोटिक दवाइयों का इस्तेमाल हो रहा है. एक नई स्टडी में यह जानकारी सामने आयी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3bDv7xz

लूज मोशन यानी पेट खराब होने की समस्या तो आपके साथ भी कभी न कभी जरूर हुई होगी. ऐसे में तुरंत दवा खाने की बजाए आप चाहें तो कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं जिनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3cnz3l0

विटामिन सी को ज्यादातर लोग इम्यूनिटी बूस्टर के तौर पर देखते हैं लेकिन इसके अलावा भी विटामिन सी कई कार्य करता है. शरीर के साथ ही सेहत के लिए भी बेहद जरूरी है विटामिन सी क्योंकि यह कई बीमारियों से बचाने में मददगार है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qB83DG

भांग, धतूरा सुनते ही हमारे दिमाग में भगवान भोलेनाथ का नाम आता है. क्योंकि धतूरा भगवान शिव का पसंदीदा फल है. वैसे तो धतूरे का फल काफी जहरीला माना जाता है इसका सेवन आपके लिए काफी घातक भी हो सकता है. लेकिन कम लोग ही जानते हैं कि धतूरे का प्रयोग औषधि के रूप में भी किया जा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3l6VMpG

कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें एसी में बैठकर भी पसीना आता है. अगर आप भी उन लोगों में से हैं जिन्हें बिना किसी कारण के ज्यादा पसीना आता है तो एक बार डॉक्टर से मिलकर अपना चेकअप जरूर करवाएं. ये किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/30Dx06N