Periods pain remedy: करीना कपूर की न्यूट्रिशनिस्ट से जानें पीरियड्स में क्या खाना चाहिए ताकि दर्द हो कम

पीरियड्स में पेट और कमर में तेज दर्द होता है, जिससे निजात पाने के लिए कुछ महिलाएं गोली खाती हैं तो कुछ गर्म पानी का सेंक लेती है. हम आपको कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें खाने से आपका दर्द काफी हद तक कम हो सकता है.

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