हंसना ही नहीं, रोना भी है जरूरी! फायदे जान लेंगे तो कभी नहीं रोकेंगे अपने आंसू

स्टडी में पता चला है कि रोने के बाद नींद अच्छी आती है. दरअसल रोने से इंसान का दिमाग शांत हो जाता है और  इससे उसे अच्छी नींद आ जाती है.

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