Type 2 Diabetes से बचना है तो नियमित रूप से जरूर करें एक्सरसाइज: स्टडी

अगर कोई व्यक्ति नियमित रूप से रोजाना फिजिकल ऐक्टिविटी या एक्सरसाइज करता है तो डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी से भी बचने में मदद मिल सकती है. यह खासकर उन लोगों के लिए ज्यादा जरूरी है जो प्रदूषित इलाकों में रहते हैं.  

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