हर हफ्ते 2 बार मछली खाने वालों को Heart Disease का खतरा है कम

अगर आपके परिवार में भी किसी को हृदय रोग की समस्या है तो उन्हें मछली खिलाना शुरू करें. एक नई स्टडी की मानें तो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर मछली का सेवन करने से बार-बार होने वाले हृदय रोग के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है.

from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3eKhTAW