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Vitamin-D Deficiency: बाकी न्यूट्रियंट्स की तरह बॉडी को विटामिन डी की बेहद आवश्यकता होती है. एक स्टडी में इससे जुड़ा हैरान कर देने वाला फैक्ट सामने आया. विटामिन डी की कमी से आपकी लाइफ अवधि कम हो सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/xGiaoWV

Seoul Stampede: सियोल में हुई हैलोवीन त्रासदी ने सभी को सदमे में डाल दिया है. दो साल बाद पहली बार हैलोवीन मनाने घर से निकले करीब 150 से अधिक लोगों की कार्डियक अरेस्ट के कारण मौत हो गई.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/vjIXRzr

Dengue Recovery Food: डॉक्टर मानते हैं कि सर्दियों के मौसम में डेंगू से सावधानी बरतनी बहुत जरूरी है. व्यक्ति को डेंगू होने के बाद शरीर में कमजोरी और थकान बनी रहती है. इसके लिए प्रॉपर डाइट का पालन करें.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/s0ITxbw

Green Coriander In Thyroid: महिलाओं के लिए हरी धनिया का सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है. क्योंकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को थायरॉइड की समस्या अधिक होती है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/EbrVh3W

Vitamin Deficiency: ठंड के मौसम के साथ ही कई बीमारियों और संक्रमणों का खतरा भी आ जाता है. ऐसे में अपनी सेहत और फिटनेस को शीर्ष पर रहना महत्वपूर्ण है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/kQPn1vz

Winter Walking Benefits: सर्दियों में अधिकतर लोग खुद को फिट नहीं रख पाते हैं. एक्सरसाइज में कमी उनका मोटापा बढ़ा देती है. इसलिए रोजाना बस 10 मिनट की वॉक शुरू करें.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/gIWC6sn

Winter Health Tips For Kids: जब मौसम में बदलाव होता है तो बच्चे जल्दी बीमार पड़ने लगते हैं. ऐसे में पेरेंट्स को अपने बच्चों का खास ख्याल रखना चाहिए. जिससे वह जल्दी बीमार न पड़ें और फिट रह सकें.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/SVZP6vE

Diabetes Early Symptoms: डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है, जो अंतिम समय तक मरीज के साथ रहती है. डायबिटीज के कारण शरीर के कई अंग खराब हो सकते हैं. आइए जाने इसके शुरुआती लक्षण. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/k4Tt7PJ

Water Chestnut Benefits: हाई बीपी से परेशना लोगों के लिए सर्दियों में सिंघाड़े का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. सिंघाड़े को आप उबालकर, इसकी सब्जी बनाकर, फ्राई करके या फिर कच्चा भी खा सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/9RqOQoY

White Bread Harmful: अगर आप भी डेली सुबह नाश्ते में व्हाइट ब्रेड खाते हैं तो आज से ही इसका सेवन बंद कर दें. क्योंकि व्हाइट ब्रेड खाने से आपको बहुत नुकसान पहुंचता है. ब्रेकफास्ट में आप हमेशा हेल्थी चीजों का सेवन करें.     from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/hTD1pJr

Weight Loss Diet: पेट की चर्बी के पीछे मुख्य कारण हैं खराब व गतिहीन लाइफस्टाइल, व्यायाम करना और अधिक देर तक एक जगह बैठे रहना. अगर आप बिजी लाइफ के चलते व्यायाम के लिए समय नहीं निकाल पा रहे हैं तो घरेलू उपचार का सहारा ले सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/QSpMr6Z

Guava Benefits: अमरूद हर उम्र के लोगों को पसंद होता है. इसमें मौजूद विटामिन, कार्बोहाइड्रेट, डाइटरी फाइबर और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व हमारी सेहत को कई फायदे पहुंचा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/lkqIm7Y

Pneumonia And TB Symptoms: सर्दियों में अक्सर लोगों को हल्का बुखार रहने लगता है. ये हल्का फीवर आपके शरीर में कई गंभीर बीमारियां पैदा कर सकता है. फीवर होने के साथ ही हाथ-पैर में दर्द भी रहता है. इसलिए इसका इलाज तुरंत कराएं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2AD6bBY

Symptoms Of Stroke: स्ट्रोक होने पर मरीज का फौरन इलाज कराना जरूरी है. ऐसे में आप एम्बुलेंस की मदद लें. यह एक जानलेवा बीमारी है जिसमें सावधानी बरतना बहुत आवश्यक है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/asDhOMn

Strong Immunity In Winters: ठंड का मौसम आते ही लोग बीमार पड़ने लगते हैं. इसकी वजह है कमजोर इम्यूनिटी. हमारे शरीर को सर्दियों के मौसम में कुछ ऐसे पोषक तत्वों की जरूरत होती है जिससे इम्यूनिटी बूस्ट हो सके.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/c5DtJed

Low BP Home Remedies: लो ब्लड प्रेशर की समस्या किसी को भी हो सकती है. लो बीपी में जान जाने का खतरा भी रहता है. इसे समान्य करने के लिए आप घरेलू उपचारों को अपना सकते हैं. ऐसा करने से आपको तुरंत राहत मिलेगी.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/UzZyrHx

Garlic Types: लहसुन को मसाले के तौर पर हर तरह के पकवान में इस्तेमाल किया जाता है. इसके उपयोग से डिश में एक अलग स्वाद आता है. लहसुन के कई प्रकार होते हैं. जानिए कौन सा लहसुन खाने के लिए सबसे बेस्ट होता है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/GhvBFw9

Tuberculosis: हाल ही में विश्व स्वास्थ्य संगठन डब्ल्यूएचओ ने एक रिपोर्ट पेश की है, जिसने हर किसी को चिंता में डाल दिया है. इस रिपोर्ट के अनुसार, कोरोना महामारी के दौरान टीबी से होने वाली मौतों और बीमारी की संख्या में वृद्धि देखी गई है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/6wzYZnt

World Stroke Day: विश्व स्ट्रोक दिवस हर साल 29 अक्टूबर को स्ट्रोक की गंभीर प्रकृति और उच्च दर के बारे में जागरूक करने के लिए मनाया जाता है. आइए जाने कि किन आदतों के कारण स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है और इसके चेतावनी संकेत क्या हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/hJQ1Ydb

Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन-डी की कमी हमारी हड्डियों को कमजोर बना सकती है. विटामिन डी की कमी से अन्य बीमारियां का भी खतरा रहता है. आइए जानें, धूप के अलावा, हम विटामिन-डी और कहां से प्राप्त कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/YbF3szB

दिवाली के जाते ही सर्दी की शुरुआत हो गई है. उत्तर भारत के राज्यों में सुबह और रात के तापमान में अच्छी गिरावट आई है, जिससे ठंड का एहसास होने लगा है. इस सर्दी में स्वस्थ रहने के लिए ट्राई करें ये 5 हेल्दी ड्रिंक. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ZSwr5RK

Heart Attack Symptoms: दिल का दौरा अक्सर अचानक पड़ सकता है, लेकिन कई मामलों में इसके आने से एक महीने पहले कुछ संकेत मिलते हैं. आइए जानें, महिलाओं को किस तरह के शुरुआती लक्षण महसूस होते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/d4vsiCT

Foods for High Blood Pressure: आजकल के लोग फास्ट लाइफ जी रहे हैं और फास्ट फूड खा रहे हैं, जिससे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आम हो गई है. डाइट में इन 10 फूड को शामिल करके कंट्रोल करें अपना बीपी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/4Fgh0am

Turmeric For Weight Loss: आपके किचन शेल्फ में रखी हल्दी वजन घटाने के लिए सबसे बुनियादी और सबसे प्रभावी मानी जाती है. हल्दी करक्यूमिन से भरपूर होता है, जो वजन घटाने में मदद करता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/7GDKTHE

Yoga for strong bones: अच्छी सेहत के लिए हड्डियों को मजबूत होना बेहद जरूरी है. हड्डियां दिल और दिमाग सहित कई महत्वपूर्ण अंगों को सुरक्षा प्रदान करती हैं. जानें किन योगासन से हड्डियों का मजबूत किया जा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/7CrbwpA

Home Remedies for Dry Skin: सर्दियों के दौरान ड्राई स्किन की समस्या आम हो जाती है. यह मौसम नमी और तापमान में बदलाव लाती, जिससे स्किन ड्राई हो जाती है. आइए जानें सर्दियों के दौरान ड्राई स्किन के घरेलू उपाय. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/uUrLzeh

Bad Habits For Gut: एनर्जी का उत्पादन से लेकर हार्मोन को बैलेंस रखने तक के कई काम आंत करते हैं. हालांकि खराब लाइफस्टाइल के चलते आंत की स्वास्थ्य समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/qZJN6K4

दिवाली की रात जमकर हुआ आतिशबाजी के बाद दिल्ली-एनसीआर की वायु गुणवत्ता बेहद खराब श्रेणी में पहुंच गई है. इस प्रदूषण के कारण लोगों में सर्दी, खांसी और नाक बंद होने के मामले बढ़ गए हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/DSzv3TU

Constipation: इम्यूनिटी से लेकर आपके मूड तक, पूरे शरीर को प्रभावित करता है पेट का स्वास्थ्य. अगर आप भी अपने पाचन में सुधार करना चाहते हैं, तो इन चीजों से बचना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/u7DbaVg

Surya Grahan 2022: आज इस साल का आखिरी सूर्य ग्रहण है. लोग मानते हैं कि सूर्य ग्रहण का इंसन की सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है. आइए जानते हैं क्या सच में सेहत को प्रभावित कर सकता है सूर्य ग्रहण. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/nuZzpCi

Lemon for healthy skin: नींबू में पाया जाने वाला पोषण आपके शरीर की विटामिन आवश्यकताओं को पूरा करता है और ये स्किन को भी हेल्दी बनाता है. नेचुरली चमकती स्किन के लिए नींबू का उपयोग सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/fDZFx7k

Hypertension: लगातार हाई ब्लड प्रेशर दिल की समस्याओं का कारण बन सकता है, जिससे दिल का दौरा, कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक पड़ सकता है. हाई बीपी वाले लोग इन फूड का सेवन ना करें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/FPc6A8z

Mosquito Bite: कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में ज्यादा मच्छर काटते हैं. यह सवाल हर किसी के मन में कभी ना कभी तो उठा ही होगा. आइए जानें ऐसा क्यों होता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ITyCfbU

Skin Burn Home Remedies: दिवाली पर पटाखे फोड़ने का उत्साह अलह ही होता है और हम हम भूल जाते हैं कि वे खतरनाक भी हो सकते हैं. कई बार पटाखों से हम जल जाते हैं या चोट लग जाती है. आइए जानें स्किन बर्न के घरेलू उपचार. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Pw5IYtb

Diwali 2022: दिवाली और ड्राई फ्रूट्स का कनेक्शन अलग ही है. दिवाली में ड्राई फ्रूट्स उपहार में दी जाती है और मेहमानों के लिए नाश्ते में भी. इस त्यौहार में कई बार हम ड्राई फ्रूट्स का अधिक सेवन कर लेते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/4gJpvuN

Stroke Symptoms: मस्तिष्क विशेषज्ञों का कहना है कि अगर स्ट्रोक आने के बाद समय पर उपचार न मिले तो जान को खतरा हो सकता है. वहीं समय पर इलाज होने पर व्यक्ति की स्वस्थ होने की उम्मीद काफी बढ़ जाती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/CAPh034

Low-Calorie Sweets In Diwali: त्योहारों में वजन बढ़ने की टेंशन से लोग मिठाइयों का खुलकर मजा नहीं ले पाते हैं. लेकिन आपकी ये टेंशन इस दिवाली दूर हो जाएगी. आप दिवाली आप घर पर बनाएं लो-कैलोरी वॉलनट बर्फी.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/F0j3XLe

Turmeric Milk In Winters: सर्दियों में अगर बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो हर रोज हल्दी वाले दूध का सेवन करें. लेकिन हल्दी-दूध अगर सही तरीके से बनाया गया है तो आपको अधिक लाभ मिलेगा.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/HtXfMja

Good Digestion Tips: दिवाली में कई लोगों को पेट खराब होने या अपच होने का डर लगा रहता है. जिससे लोग डर-डर के खाते हैं. लेकिन इस दिवाली आप खुलकर अपनी पसंद की डिशेज खा सकते हैं और आपको पेट से जुड़ी कोई समस्या भी नहीं होगी.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/cgUhoRf

Hair Care Tips: आज के जीवन में हेयर फॉल एक आम समस्या बन गई है. इसका अहम कारण तनाव लेना या बालों पर केमिकल प्रोडक्ट यूज करना होता है. जानें झड़ते बालों को रोकने के टिप्स. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/qgxnSyP

दिवाली पर आपको बाजार में कई तरह की मिठाई मिल जाती हैं. हालांकि कुछ मिठाई नकली मावा से बनाई जाती हैं, जो सेहत के लिए खराब होती हैं. आइए जानें कैसे असली और नकली मावा की पहचान करें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/0AX9psF

Stroke symptoms: जब दिमाग के किसी हिस्से में खून की आपूर्ति ब्लॉक हो जाती है या दिमाग में ब्लड वेसेल्स फट जाती है तो स्ट्रोक पड़ता है. इससे इंसान की मौत भी हो जाती है. आइए जानें स्ट्रोक के शुरुआती लक्षण. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2klVOuF

Pink Eye Problem: इस बार अधिक बारिश होने से कई तरह की बीमारियां लोगों को अपना शिकार बना रही हैं. ऐसे में कंजक्टिविटिस या पिंक आई की समस्या लोगों में तेजी बढ़ रही है. इसमें लोगों को कई तरह की सलाह दी गई है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/4P9TQs7

Corona New Variant: अमेरिका, ब्रिटेन के बाद अब भारत में भी ओमिक्रॉन के दो नए सब-वेरिएंट BA.5.1.7 और BF.7 दस्तक दे चुके हैं. हाल ही में भारत में इसका एक नया मामला सामने आया है. जिसे लेकर दिवाली के दौरान केस बढ़ने की संभावना जताई जा रही है.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/NZbxjDA

Snoring: हम लोग अक्सर नींद और नींद की कमी पर ज्यादा ध्यान नहीं देते. लेकिन खराब नींद साइकिल से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं और बीमारियां पैदा होने लगती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/LyfHbNG

दुनियाभर में 40% से अधिक आबादी मोटापे से पीड़िता है, जिसमें से 13% लोग वयस्क हैं. मोटापे से आपको गंभीर बीमारियां हो सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/1Nrpkcl

Natural Healing Center: हर साल 200 से अधिक लोग तनाव से मुक्त होने के लिए रानीखेत के प्राकृतिक चिकित्सा केंद्र में जाते हैं. यहां लोग अपना मन शांत करते हैं और तनाव को दूर करते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ithDvUL

Omicron Subvariant BF.7 in India: भारत में दिवाली से पहले कोरोना के नए वेरिएंट ने दस्तक दी है. आइए जानें इसके लक्षण क्या हैं और ये कितना खतरनाक है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/RbajH4f

Food For Strong Bones: दुनियाभर में हर साल 20 अक्टूबर को विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस मनाया जाता है. इसका उद्देश्य लोगों को हड्डियों से जुड़ी गंभीर बीमारियों के बारे जागरुक करना है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/c75jUYf

Lotus Seed In Diabetes: कमल के फूल भगवान श्रीहरि विष्णु को चढ़ाए जाते हैं. इसके अलावा कमल के बीज यानी कल गट्टा डायबिटीज के पेशेंट्स के लिए बहुत फायदेमंद होता है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Glqpk9y

भारत में लगभग हर कोई पाचन से जुड़ी समस्या से परेशान रहते हैं. हम आपको कुछ जड़ी-बूटियों के बारे में बताएंगे, जो आपको पाचन संबंधी समस्याओं जैसे सूजन, गैस्ट्रिक और एसिडिटी से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Z7MUmSP

Jaggery For Winters: सर्दियों के मौसम में हर रोज गुड़ खाने से शरीर को बहुत से लाभ मिलते हैं. इसके लिए आप गुड़ से बनी मिठाइयां या चिक्की खा सकते हैं. इस तरह आप सर्दी से बचे रहेंगे.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/un1TD2A

Tips to stay safe: अब मौसम धीरे-धीरे बदलना शुरू हो गया है. ऐसे में ज्यादा लोग बीमार पड़ सकते हैं. ठंडी हवा शरीर की इम्यून सिस्टम को प्रभावित कर सकती है. सुरक्षित रहने के लिए फॉलो करें ये टिप्स. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/1UnOaGl

High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल शरीर में एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है. इसके बढ़ जाने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है. जानें किन फूड और खाना पकाने वाली आदतों से कोलेस्ट्रॉल लेवल चुपचाप बढ़ता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/lKYmyiS

सुबह उठने के बाद हमें अक्सर सुस्ती महसूस होती है, जिसके कारण बिस्तर छोड़ने का मन नहीं करता. अगर आपको अपनी सुस्ती दूर करनी है और दिनभर एनर्जी से भरपूर रहता है, तो फॉलो करें ये 5 टिप्स. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Vf8YQI9

Air Pollution: इन दिनों बढ़ते स्मॉग के कारण वायु प्रदूषण तेजी से बढ़ रहा है. इससे लोगों की आंखों में जलन व सांस लेने में तकलीफ हो रही है. अपने आप को प्रदूषित हवा से बचाने के लिए, आपको कुछ एहतियाती उपाय करने की जरूरत है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/chZisjS

Garlic: भारत में लगभग हर किचन में आपको लहसुन मिल जाएगा. इसे खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए यूज किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन चार प्रकार के होते हैं. आइए जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Fsqaznx

Bone Cancer Symptoms: दुनियाभर में कैंसर से हर साल लाखों लोगों की जान चली जाती है. कैंसर के सबसे आम प्रकारों में से एक हड्डी का कैंसर है. जानें इस बीमारी के चेतावनी संकेतों के बारे में. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ashZiS0

Ayurvedic Diet: हमेशा स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी डाइट लेना जरूरी है. आयुर्वेद में कई तरीके बताए गए हैं, जिनसे आपको कभी कोई दिक्कत नहीं होगी. आइए जानें वो क्या चीजें हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/kHpqAJ2

Millet Benefits: हाल ही किए गए एक रिसर्च में पता चला है कि बाजरा सेहत के लिए फायदेमंद होता है और ये डायबिटीज के मरीजों का सबसे अच्छा फूड है. आइए जानते हैं बाजरे से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/4cOgX15

Yoga for Mental Health: जिंदगी अगर लंबी और खुशहाल जीना चाहते हैं तो टेंशन फ्री रहें. लेकिन आजकल की बिजी लाइफ में हर कोई टेंशन में रहता है. रोजाना 15-20 योग कर आप अपनी मेंटल हेल्थ अच्छी कर सकते हैं और टेंशन फ्री रह सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/YCdMmQj

Anti-Aging Foods: अच्छी डाइट से आप उम्र के साथ स्वस्थ और जवां दिखते हैं. डेली डाइट में शामिल करने के लिए ऐसा ही एक बेहतरीन फूड है नट्स, जिसमें विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/EgjmkDK

Kidney Damage Symptoms: किडनी शरीर से वेस्ट चीजों को बाहर निकालने और पोटेशियम के लेवल को कंट्रोल करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.  ऐसे में किडनी की सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/hZIrA6N

Diet For Bad Cholesterol: आप ये जानते होंगे कि बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से शरीर में कई तरह के रोग होने लगता है. वहीं गुड कोलेस्ट्रॉल सेहत के लिए लाभदायक होता है. बॉडी में बढ़े हुए बैड कोलेस्ट्रॉल को आसानी से कम करने के लिए आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/1UB9KJl

Surya Namaskar Benefits: सूर्य नमस्कार एक फुल बॉडी वर्कआउट है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है. जिन युवाओं का वजन बढ़ गया है, उनके लिए यह व्यायाम बहुत जरूरी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/kDHVwQa

Expired Food: हम अक्सन बिना एक्सपायरी डेट देते खाने की चीजें खरीद लेते हैं और उसे खा भी लेते हैं. अगर हम कुछ भी एक्सपायरी डेट के बाद सेवन करते हैं, तो हम गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/uROHKTg

Apple cider vinegar: सेब का सिरका फर्मेंटेड सेब के जूस से बनाया जाता है. इसका उपयोग ड्रेसिंग, अचार और कई बीमारियों के घरेलू उपचार के रूप में किया जाता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/FVkl9Er

दांतों का कमजोर होना या मसूड़ों से खून निकलने जैसी समस्या ओरल हेल्थ से जुड़ी है, जो विटामिन-सी की कमी के कारण होती है. यह हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है और इसका नियमित रूप से सेवन करना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/zPqxWQO

Soaked Dates Benefits: आज की बिजी लाइफ में खुद को हेल्दी रखना एक बड़ी चुनौती बन गई है. अगर आप रोज भीगे हुए खजूर का सेवन करते हैं, तो आप सेहतमंद रह सकते हैं. आइए जानें खजूर खाने के फायदे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/smRnqCg

Walnut Benefits: एक शोध में पाया गया कि अगर आप हर रोज करीब 60 ग्राम अखरोट खाते हैं तो दिल से जुड़ी बीमारियों में आराम मिलता है. वहीं अखरोट खाने से शरीर की सूजन भी कम हो जाती है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/n1MUbhv

Malaria Diet: व्यक्ति को मलेरिया होने पर सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है. सही इलाज और सही खानपान से आप इस बीमारी से जल्दी रिकवर हो सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/EkNldJm

Blueberries Benefits: मौसमी फलों को खाना बहुत जरूरी होता है. क्योंकि मौसम के अनुसार, फल खाने से सेहत को कई तरह के लाभ पहुंचते हैं. इसमें से एक है ब्लूबेरीज़ जो कि भारत में हाल ही में फेमस हुआ है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/uni89GB

Sweet Potato In Winters: सर्दियों का मौसम आते ही हेल्थ का खास ख्याल रखना पड़ता है. पाचन, कमजोर इम्युनिटी, कोल्ड जैसी समस्याओं से बचने लिए आप शकरकंद यानी स्वीट पोटैटो का सेवन करें.     from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/o34Of17

Utensils For Cooking: कभी आपने इसपर गौर किया है कि आपके किचन में किस धातु के बर्तनों में खाना पकाया जाता है. दरअसल, जिन बर्तनों में खाना पकता है उसका सीधा असर हमारे हेल्थ पर पड़ता है. जानिए कैसे.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/AlsN0L8

Health Tips: हम अक्सर अपनी स्किन और बालों की समस्याओं से परेशान होते हैं. अगर आप इन सबसे से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहते हैं तो रोज सुबह उठकर ये काम करें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/sop7cQ0

Food for Heart Health: हर दिन आप जो खाना खाते हैं, वे विभिन्न फैक्टर पर प्रभाव डाल सकते हैं, जो दिल की बीमारी का कारण बन सकते हैं. जानें 5 ऐसे फूड के बारे में, जो दिल की सेहत में हमेशा अच्छी रखेंगे.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/xkK2tJO

Asthma Home Remedy: WHO का दावा है कि देश में करीब 20 मिलियन अस्थमा के मरीज हैं. इस बीमारी में मरीज को सांस लेने में मुश्किल होने लगती है. जिससे जान जाने का खतरा रहता है.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/HinD3xr

Men's Health: अगर कोई भी पुरुष अपनी ताकत को दोगुना तेजी से बढ़ाना चाहते है तो ड्रमस्ट‍िक खाना शुरू करें. इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम और विटामिन की मात्रा अधिक होती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2aSyVxW

Belly Fat Reduce: अजकल की खराब लाइफस्टाइल के कारण मोटापा एक सबसे आम समस्या बन गई है. मोटापे से कई डायबिटीज, स्ट्रोक और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां होने का खतरा रहता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/1qoCjyv

Samak Rice In Weight Loss: अगर आप अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं तो अपनी डाइट में समक के चावल शामिल कर सकते है. इसमें मेटाबॉलिजम को बूस्ट करने की अधिक क्षमता होती है. साथ ही इसे खाने से लंबे समय तक पेट भरा रहता है और भूख नहीं लगती है.     from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/wZNHO7J

Heart Disease In Children: दिल की बीमारी से जूझ रहे बच्चों के लिए वीडियो गेम्स खेलना खतरनाक हो सकता है. एक शोध में खुलासा हुआ कि वीडियो गेम्स खेलने से बच्चों में हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/uay1XZU

Tadasana Benefits: ताड़ासन बेसिक आसनों में से एक है, जिसे माउंटेन पोज भी कहा जाता है. इस योग को करने से आपको बहुत सारे हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं. आइए जानते हैं ताड़ासन करने का सही तरीका और फायदे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/YmMwgTJ

Diabetes Women In Karwa Chauth Fast: उपवास करने से शरीर और दिमाग को आराम मिलता है, साथ ही बॉडी भी डीटॉक्स होती है. ऐसे में डायबिटीज महिलाएं अगर करवा चौथ का व्रत रख रही हैं तो बहुत सी बातों का ध्यान रखना होगा.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/TaPZyWR

Aloe Vera Juice: हर कोई जानता है कि एलोवेरा जूस के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन कुछ स्थितियों में इसका सेवन शरीर पर उलटा असर डाल सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/7bg4NYL

Women health: अक्सर महिलाओं में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, जिनका उन्हें पता नहीं चल पाता. शरीर में पोषक तत्वों की कमी से कई गंभीर बीमारियां पैदा होने लगती है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/XEmzR9Z

Papaya Side Effects: पपीता सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन कई सारे ऐसे लोग हैं, जिन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए. आइए जानें वो कौन लोग हैं, जिनको पपीता नहीं खाना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/bTOifYI

Mood Changes Due to Season: कई बार कुछ लोगों को मौसम के बदलने के दुख घेर लेता है. ये खासकर तब होता है जब ठंडियों का मौसम आता है. इस दौरान इंसान सीजनल एफेक्ट‍िव डिसऑर्डर यानी SAD की स्थिति में चला जाता है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/O179Frn

Karwa Chauth 2022: 13 अक्टूबर को महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र और अच्छी सेहत के लिए करवा चौथ का व्रत रखेंगी. लेकिन दिनभर निर्जला व्रत रखने के बाद कई महिलाएं पाचन से जुड़ी समस्या का शिकार हो जाती हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ypL2tFc

Malaria Symptoms And Types: बरसात के मौसम में आमतौर पर डेंगू और मलेरिया फैलने लगता है. यह एक खतरनाक बीमारी है जिसमें लोगों की जान तक चली जाती है. इसके लक्षणों को नजरअंदाज न करें. लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/eWHDdh4

Clove Oil For Winters: सर्दियों के मौसम में आप मॉइस्चराइजर की जगह लौंग का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके ऐंटिवायरल गुण ठंडियों में कई तरह से लाभ देते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Ked2vrQ

Hair Fall Reason: शरीर में जिंक की कमी से बाल तेजी से झड़ने लगते हैं. इसके लिए आपको अपनी डाइट में जिंक से भरपूर चीजों को शामिल करना चाहिए.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/iD0yRkE

Brain Fog Symptoms: आजकल की बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण लोग कई गंभीर बीमारियों से ग्रसित हो रहे हैं. जिनमें से एक  है ब्रेन फॉग. इस खतरनक बीमारी में इंसान का दिमाग सोचने की क्षमता खो देता है.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/jCp63QP

World Arthritis Day: गठिया एक ऐसी बीमारी है जिसके कारण जोड़ों में दर्द, अकड़न और सूजन रहता है. 50 से अधिक वर्ष के लोगों को गठिया का दर्द अक्सर होता है और ये कई हफ्तों तक रहता है. आइए जानें गठिया के शुरुआती संकेत, लक्षण और इलाज. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/w7oOY6l

Swimming Benefits: शायद आपको नहीं पता होगा कि स्विमिंग करने से शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं. अगर आपको देर रात तक नींद न आने की समस्या है तो आप रोजाना स्विमिंग कर सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/x8t3HpE

Yoga for Stress: आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में ऐसा कोई भी इंसान नहीं होगा, जो तनाव न लेता हो. ज्यादा तनाव लेने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. बॉलीवुड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा ने तनाव को कम करने के लिए ट्रिक बताई है. आइए जानें क्या? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/B95teK7

Karwa Chauth 2022: सुहागिन महिलाओं को करवा चौथ का बेसबरी से इंतजार होता है. इस दिन वह अपने पति की लंबी आयु के लिए निर्जला व्रत रखती है. अगर आप गर्भवती हैं और व्रत रखना चाहती हैं तो इन बातों का ध्यान रखें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ljBu8Ip

Exercise for Heart Health: दिल हमारे शरीर का सबसे अहम अंग है. इसलिए इसकी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. दिल की अच्छी सेहत के लिए क्या और कितनी एक्सरसाइज करनी चाहिए? आइए जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/486VBG3

Ayurvedic Tips: पानी हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी होता है और इससे कई गंभीर बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है. आयुर्वेद के अनुसार, कभी खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए. जानिए क्यों? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/0rJh1QU

Diet Full Of Amino Acids: शरीर में अमीनो एसिड की कमी होने पर आप मशरूम और मछली का सेवन सुरू कर दें. इससे आपको बहुत जल्द परिणाम दिखने शुरू हो जाएंगे.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/vhYExNk

Sleep Improvement: क्या आप जानते हैं कि शरीर का ब्लड शुगर लेवल आपकी नींद को प्रभावित कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे. अच्छी नींद के लिए फॉलो करें ये टिप्स. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/6V7zJEm

Mulayam Singh Yadav Death: सपा संरक्षक और यूपी के पूर्व सीएम मुलायम सिंह यादव का सोमवार सुबह निधन हो गया. उनकी किडनी फेल हो गई थी, जिसके चलते वह यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन से पीड़ित थे. आइए जानें कैसे रखें किडनी की सेहत का ध्यान. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/XJ2sKgc

World Mental Health Day 2022: आज विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस है और यह हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाता है. आज हम उन उन आदतों के बारे में बताएंगे, जिससे आपकी मेंटल हेल्थ अच्छी हो सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/tvIxpSR

Poha Benefits: दिनभर एनर्जी से भरे रहने के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट जरूरी होता है. पोहा हेल्दी ब्रेकफास्ट का एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है. पोहा वजन घटाने के अलावा कई और चीजों में फायदे पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं क्या? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/TmxVOQN

Face acne home remedies: हर किसी को बेदाग चेहरा पसंद होता है, लेकिन किसी कारण के पिंपल्स और एक्ने निकल आते हैं. इसके चलते चेहरे की सुंदरता कम हो जाती है. दालचीनी आपको पिंपल और एक्ने से हमेशा के लिए छुटकारा दिला सकते हैं. जानें कैसे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/4ZLTgBi

Chest Pain: सिर्फ दिल का दौरा नहीं, अन्य कई कारणों के वजह से भी सीने में दर्द होता है. लगातार सीने में दर्द होना एक चिंता का विषय हो सकता है. आइए जानते हैं सीने के दर्द से कैसे राहत पाएं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Zdpvslj

Weight Loss Tips: त्योहार के इस सीजन में भी आप रहना चाहते हैं फिट तो डाइट में इन 5 वेजिटेबल जूस को शामिल करें. इससे आपको वजन घटना या मेंटेन करने में मदद मिलेगी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/oyUatBb

Skin Care Tips: करवा चौथ (karwa Chauth 2022) का त्योहार आने ही वाला है और इसके लिए महिलाओं ने तैयारी शुरू कर दी है. अगर आप भी पार्लर जैसा निखार घर पर चाहती हैं तो फॉलो करें ये 5 आसान से स्टेप्स. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/EMWUq39

Talk Positive To Depressed Patient: अगर आपका कोई अपना डिप्रेशन का शिकार हो गया है तो उसे जल्दी ठीक करने के लिए कुछ टिप्स हैं. इसके लिए सबसे पहले आपको उससे पॉजिटिव बातें करनी होंगी. डिप्रेशन के मरीज से शांती से बात करें.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/hBI5T7D

Junk Food Effects: जंकफूड का सेवन हमारे शरीर पर बहुत से बुरे प्रभाव डालता है. बच्चों को खासकर जंकफूड बहुत पसंद होता है. इससे उनके दांतों में सड़न की समस्या होने लगती है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/aYDjQB8

Eggs Diet: एक दिन में 2 से अधिक अंडे खाना स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. अंडे में हाई कैलोरी होती है. जिसके चलते दिल, हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीजों को अंडे खाना मना होता है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/MGBPmnf

Winter Season Health Tips: बदलते मौसम में बॉडी का इम्यून सिस्टम मजबूत होना बहुत जरूरी है. इससे बीमार पड़ने का खतरा कम रहता है. इसके लिए आप हल्दी वाला दूध और फलों का सेवन खूब करें.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Rbx1LMf

Bad Cholesterol Reducing Exercise: शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कुछ एक्सरसाइजेस बेहद महत्वपूर्ण हैं. इसके साथ ही आपको अपने डॉक्टर से समय-समय पर चेकअप कराते रहना चाहिए.      from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3Z6Tsca

Lady Finger Side Effects: हरी सब्जियों में भिंडी कई लोगों की पसंदीदा सब्जी होती है. लेकिन कई लोगों के लिए भिंडी खाना फायदे की जगह नुकसानदेह साबित हो सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/lKAqvbt

White Hairs Treatment: आजकल अधिकांश लोग बालों के सफेद होने से, बाल झड़ने और टूटने की समस्या से बहुत परेशान रहते हैं. बालों का उम्र से पहले सफेद होने का एक कारण हमारी खराब लाइफस्टाइल भी हो सकती है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/UO70Yly

Dangerous Tetanus Disease: टिटनेस की बीमारी बेहद खतरनाक हो सकती है. इसके लक्षणों को नजरअंदाज करना और बीमारी के पता चलने पर टीका न लगवाना आपके लिए जानलेवा हो सकता है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/z2MNCoQ

Black Tea In Winters: सर्दियों के मौसम में काली चाय पीना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है. ये पीने में भी बेहद स्वादिष्ट होती है. बदलते मौसम में आप हर सुबह दूध की चाय की जगह काली चाय का सेवन करें.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/BdbTmwH

Vitamin B12 Deficiency: मानव शरीर के लिए विटामिन बी12 बेहद जरूरी होता है. इसकी कमी से शरीर में कई काम बाधित होते हैं. इसकी कमी के कारण ही पर्सनैलिटी डिसऑर्डर भी हो सकता है. आइए जानें क्या कहती है स्टडी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/CQ1WDXu

World Smile Day: हंसना सेहत के लिए फायदेमंद रहता है. इससे कई तरह की समस्याएं या बीमारियां ठीक हो जाती हैं. आज वर्ल्ड स्माइल डे है, तो इस मौके पर आइए जानते हैं कि हंसने के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/M849QRc