Heart Health के लिए वरदान है अखरोट, फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

Walnut Benefits: एक शोध में पाया गया कि अगर आप हर रोज करीब 60 ग्राम अखरोट खाते हैं तो दिल से जुड़ी बीमारियों में आराम मिलता है. वहीं अखरोट खाने से शरीर की सूजन भी कम हो जाती है. 

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