Vitamin D Deficiency: सूरज की रोशनी के अलावा, इन 4 चीजों से भी दूर हो सकती है विटामिन डी की कमी

Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन-डी की कमी हमारी हड्डियों को कमजोर बना सकती है. विटामिन डी की कमी से अन्य बीमारियां का भी खतरा रहता है. आइए जानें, धूप के अलावा, हम विटामिन-डी और कहां से प्राप्त कर सकते हैं.

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