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Dengue Fever: देशभर में डेंगू का प्रकोप तेजी से बढ़ रहा है. मादा मच्छर एडीज इजिप्टी के काटने से ही डेंगू होता है. इसमें मरीजों के तेज बुखार के साथ मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होता है. इसके साथ ही मरीज के प्लेटलेट्स काउंट भी कम होते हैं. आइए डेंगू बुखार से जुड़ी हर चीज जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/saEMNJ9

Oats with Milk Benefits: एक शोध में दावा किया गया कि दूध और ओट्स को मिलाकर खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल घटता है. साथ ही बढ़ते वजन की समस्या से परेशान लोग इसे सुबह के नाश्ते में शामिल कर सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/H5WjvwL

Eyes Damage due to Mobile: मोबाइल फोन का लगातार इस्तेमाल आपको अंधेपन के नतीजे तक ला सकता है. मोबाइल फोन की स्क्रीन से निकने वाली ब्लू लाइट आंखों को पूरी तरह से डैमेज कर सकती है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/bsmJwlc

Dark Skin Around Lips: मुंह या होंठों के आसपास की स्किन काली होने की वजह हाइपरपिग्मेंटेशन है. इसके लिए आप आपनी त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/RrokMGX

Vitamin B12 deficiency: विटामिन बी12 एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो शरीर में कई महत्वपूर्ण काम करता है. इसकी कमी से कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं. विटामिन बी12 का सबसे आम लक्षण थकान है, जो सुबह उठने पर अधिक प्रचलित हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/FWzbI8j

Kapur Health Benefits: पूजा-पाठ में इस्तेमाल किया जाने वाला कपूर आपको कई तकलीफों से राहत दिला सकता है. कपूर एक असरदार एंटी-एजिंग एजेंट भी, क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. आइए जानें कपूर का उपयोग करने से क्या फायदे हो सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/dV9hOpQ

Elon Musk Weight Loss Secret: दुनिया के सबसे अमीर शख्स और स्पेसएक्स व टेस्ला के सीईओ एलन मस्क ने हाल ही अपना वजन कम किया है. उन्होंने ट्विटर पर अपनी वेट लॉस जर्नी का सीक्रेट शेयर किया है. आइए जानें क्या है वो सीक्रेट. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/nkfZ65v

Ganesh Chaturthi: भगवान गणेश का जन्मोत्सव 31 अगस्त 2022 से शुरू हो रहा है. 10 दिन तक चलने वाले इस त्योहार में भक्त भगवान गणेश को मोदक के साथ उनके पसंदीदा फल भी अर्पित करते हैं. इन फलों को अगर आप भी नियमित रूप से खाएं, तो आपकी सेहत अच्छी रहेगी और कई सारी बीमारियों से छुटकारा भी मिल जाएगा. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/IxhLqJ4

खराब लाइफस्टाइल के कारण छोटी सी ही उम्र में चश्मा लग जाता है. आयुर्वेद में भी आंखों की रोशनी बढ़ाने या मजबूत करने के लिए कई उपाय हैं. आज हम आपको बताएं तीन चीजें के बारे में, जिसे आप दूध के साथ मिलाकर ले सकते हैं. इससे आपकी आंखों की रोशनी तेज तो होगी ही, साथ में ब्रेन भी शार्प होगा. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/YmyEVA7

Anti-Aging Foods: बढ़ती उम्र के साथ चेहरे की स्किन डल होने लगती है और रिंकल्स पड़ जाते हैं. ऐसे में महिलाएं तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, जो आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है. अगर डेली डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर लिया जाएं तो चेहरे की चमक काफी लंबे समय तक रहती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/VM8dnHe

Weight Loss Tips: हम अक्सर बेसन या सूजी से बने पकवान खाते रहते हैं. यह दोनों ही हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि वजन कम करने के लिए बेसन या सूजी किसना सेवन करना चाहिए? तो चलिए पता करके हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Njxzngm

Namkeen with tea side effects: ज्यादातर लोग चाय के साथ नमकीन खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि चाय के साथ नमकीन नहीं खानी चाहिए. इससे आपको पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती है. आइए जानते हैं क्या? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Qvz8bjE

Gym Heart Attack: इन दिनों ज़्यादातर 40 की उम्र के लोग हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं. इस बात को लेकर लोग सोचते हैं कि जिम करने और फिट रहने के बाद भी ऐसा क्यों हो रहा है. आइये जानें.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/blndtHq

Almond Peel Benefits: बादाम खाने के फायदे तो आप जानते होंगे, लेकिन क्या आपको पता है कि बादाम के छिलके भी आपके लिए लाभदायक हो सकता है. बादाम के छिलकों से आपकी स्किन और बालों की दिक्कतें दूर हो जाती हैं. आइए जानते हैं बादाम के छिलके का कैसे इस्तेमाल करें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/tv6dQlD

Rheumatoid Arthritis Symptoms: रूमेटाइड गठिया एक ऑटोइम्यून और सूजन संबंधी बीमारी है जो व्यकित के जोड़ों और हड्डियों को प्रभावित करती है. इसलिए गठिया के रोगियों में हड्डियों में दर्द और सूजन देखा जा सकता है. हाल ही में हुए एक अध्ययन में पाया गया कि युवाओं में भी इसके लक्षण देखे जा सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/BHu5l9i

Healthy Meal: एक अच्छी डाइट हर किसी के लिए बेहद जरूरी है. बजट कम होने के कारण ज्यादातर लोग सही डाइट नहीं ले पाते और अपने सेहत खराब कर लेते हैं. ऐसे में आपके बीमार पड़ने के चांस ज्यादा बढ़ जाते हैं. आइए जानते हैं 5 आसान व हेल्दी फूड्स के बारे में जो आप ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में खा सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/85TsRa3

Golden Honey Benefits: आम शहद से ज्यादा शक्तिशाली होता है गोल्डन हनी, जानें इसे घर पर कैसे तैयार करें. बता दें कि गोल्डन हनी को हल्दी वाला शहद भी कहा जाता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/7diqof3

Body Fitness Tips: आज कल हम अपनी बिजी लाइफ के चलते खुद पर ध्यान नहीं दे पाते. इसलिए आज आपको बताएंगे कम समय में कैसे आप खुद को फिट और स्वस्थ रख सकते हैं. पढ़िए कुछ घरेलू टिप्स.       from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/EBCbiPF

Ashwagandha Benefits: जड़ी बूटियों से आप कई सारी समस्यों के राहत पा सकते हैं. अश्वगंधा एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है, जो आपके शरीर को प्रतिक्रिया और तनाव के अनुकूल करने में मदद करता है. आइए जानते हैं अश्वगंध के कई औषधीय लाभ. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/lzV0qEO

Amla Benefits: आंवला एक ऐसी चीज है जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है. सर्दी खांसी में आंवला जूस बेहद फायदेमंद साबित होता है. पढ़िए किस तरह आंवला के चमत्कारी गुण आपके शरीर को फायेदा पहुंचाने में मदद करते हैं.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Cij2kal

Tips to keep gallbladder health: 40 साल के बाद की ज्यादातर महिलाओं में गॉलब्लैडर (पित्त की थैली) में समस्या हो जाती है. इनमें से एक गॉलब्लैडर में स्टोन भी है. आइए जानते हैं कि कैसे आप अपने गॉलब्लैडर को स्वस्थ और खुश रख सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/BNajMEK

Foot Care in Monsoon: बरसात के सीजन में अपने पैरों का सही तरीके से ख्याल रखें. बारिश का पानी लगने से कई बार पैरों से बदबू आने लगती है और इंफेक्शन का खतरा रहता है. इसलिए इन टिप्स को जरूर अपनाएं.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/tmy7TBi

Brain Dead vs Coma: इंसान को सिर पर गहरी चोट लगने से ब्रेन डेड हो जाता है. ब्रेन डेड होने की स्थिति में मरीज को लाइफ सपोर्ट पर रखा जाता है. वहीं कोमा में व्यक्ति बेहोश हो जाता है. दोनो में अंतर समझने के लिए पढ़ें ये आर्टिकल.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/bZieXJF

Benefits of Eating Raisins: किशमिश हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होती है. लेकिन अधिकतर लोगों को इस बात की जानकारी नहीं होती कि किस रंग की किशमिश सेहत को फायदा पहुंचाती है. आइये जानें.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/P5fyr2L

Coconut Water Benefits: रोजाना नारियल पानी पीने से शरीर में वसा और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है. इसके साथ ही नारिलय पानी आपके शरीर को अंदर से ठंडा रखता है. इसमें मौजूद माइक्रो-न्यूट्रिएंट्स इम्यून सिस्टम को भी बूस्ट करता है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/KruvqBH

Cough Remedies at Home: रात में अक्सर खांसी आने से नींद टूट जाती है. कभी-कभी यह खांसी इतनी भयानक हो जाती है कि आपको गले में दिक्कत होने लगती है और आप ठंग से सो नहीं पाते. कुछ घरेलू उपचार हैं जिन्हें आजमाकर आप रात की खांसी से छुटकारा पा सकते हैं.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/vMGITiq

Best Sleep Time Hours: बेहतर स्वास्थ्य और मजबूत मेंटल हेल्थ के लिए हर किसी को पर्याप्त नींद लेनी चाहिए. अगर अपकी जरूरत के अनुसार नींद पूरी नहीं होती तो इससे फिजिकल और मेंटल हेल्थ बुरी तरह प्रभावित होती है. आइये इस आर्टिकल में आपको बताते हैं नींद से जुड़ी कुछ जरूरी बातें.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/SNuwROE

Largest Homeopathic Institute: दिल्ली को देश का सबसे बड़ा होम्योपैथिक संस्थान मिलने जा रहा है. इस अस्‍पताल में शुरुआत में 100 बेड की सुविधा रहेगी. यह इंस्‍टीट्यूट होम्‍योपैथी में इलाज के साथ नए-नए रिसर्च पर भी काम करेगा.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/dmQlMvT

Raw Papaya Benefits: कच्चा पपीता आपकी सेहत के काफी फायदेमंद होता है. यह महिलाओं को इर्रेगुलर पीरियड्स को भी ठीक कर सकता है. कच्चा पपीता आपके लिवर को हेल्दी बनाता है और साथ में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/eoYkOZK

Weight loss from walking: चलना-फिरना भी एक तरह का व्यायाम है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है. एक अध्ययन के अनसुार, तेज चलने से कैलोरी तेजी से कम होती और फैट बर्न होता है. कुछ तरकीबों और तकनीकों का पालन करके, आप हर वॉक के साथ ज्यादा कैलोरी बर्न कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Q6kdSLo

Walking Barefoot Benefits: लोग सोचते हैं कि नंगे पैर चलने से पैरों में गंदगी और चोट लग जाती है. लेकिन अगर आप अपने रूटीन में सुबह घास पर नंगे पैर वॉक करना शामिल करते हैं तो इससे आपको कई फायदे होंगे. जानिए इस आर्टिकल में.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/DkAyESU

Strong Hair Tips: बदलते मौसम में बालों से जुड़ी आम समस्याएं पैदा हो जाती हैं. बारिश के मौसम में बाल सबसे ज्यादा डैमेज होते हैं इसलिए इनकी केयर करना बेहद जरूरी है. अगर आप अपने बालों को मजबूत रखना चाहते हैं, तो फॉलो करें कुछ बेसिक टिप्स. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/9bfwnEi

Tips to increase energy: अगर आप भी सोने के बाद आलस महसूस करते हैं, तो ये आयुर्वेदिक टिप्स अपना सकते हैं. इन से एनर्जी बढ़ने लगेगी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Ky4BQvj

Skin Care: चेहरे पर दाल फेस पैक लगाने से रंग गोरा बनाया जा सकता है. वहीं, चेहरे को लंबे समय तक खूबसूरत और जवान भी बनाए रख सकते हैं. आइए दाल फेस पैक के फायदे जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/1Ybj4DJ

White Butter Benefits: जन्माष्टमी पर श्री कृष्ण को सफेद मक्खन (माखन) का भोग लगाया जाता है. मगर यह मक्खन त्वचा और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. आइए इसे इस्तेमाल करने का तरीका जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/pjILXq4

शरीर में हार्मोनल चेंज के कारण चेहरे पर पिंपल्स निकलना आम बात है, लेकिन टीन एज के बाद भी कुछ लोगों के चेहरे पर दाने निकलना कम नहीं होते हैं. शरीर में कुछ विटामिन की कमी के कारण ऐसा होता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/87y6L5G

देशभर में जन्माष्टमी बड़ी ही धूमधाम से मनाई जा रही है. इस दिन भगवान कृष्ण के भक्त व्रत रखते हैं. इनमें कुछ गर्भवती महिलाएं भी होती हैं. गर्भवती महिलाओं को अपने स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर ही व्रत रखना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/l5301Zw

शरीर को अच्छी तरह काम करने और हेल्दी रहने के लिए विटामिन की जरूरत होती है. लेकिन इसकी कमी से आपको कई परेशानियां का सामना करना पड़ सकता है. आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे फूड्स के बारे में, जो शरीर में विटामिन सी, डी और के की कमी को पूरा कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/9wVedbB

मंकीपॉक्स का खतरा दिन प्रतिदिन बढ़ता ही जा रहा है. WHO के मुताबिक, यह वायरस अब तक 90 से ज्यादा देशों में फैल चुका है और 35 हजार से ज्यादा लोग इसके चपेट में आ चुके हैं. आइए जानते हैं मंकीपॉक्स वायरस के लक्षण और बचाव के तरीके. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/hF67sB0

चाय और कॉफी के सुबह खाली पेट सेवन से आपको नुकसान पहुंच सकता है. इनमें कैफीन पाया जाता है, जिसके खाली पेट सेवन से गैस की दिक्कत हो सकती है. सुबह की चाय या कॉफी आपके ब्लड प्रेशर और हार्ट रेट पर बुरा असर पड़ता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/lJ2xDVE

Chia Seeds Benefits: चिया सीड्स आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. इसमें फाइबर, प्रोटीन और पॉलीअनसेचुरेटेड फैट पाया जाता है, जो आपको हेल्दी बनाता है. इलके अलावा, चिया सीड्स आपको कई बीमारियों से भी बचाता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/GH5R2bt

स्ट्रेटनर से आप अपने बालों को सीधा तो कर लेते हैं, लेकिन इसके ज्यादा इस्तेमाल से आपके बालों को काफी नुकसान पहुंचता है. हीट स्टाइलिंग टूल्स से आपको हेयर फॉल की प्रॉब्लम हो सकती है. बालों को सीधा आप कुछ घरेलू उपायों से भी कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/5wj3YNF

हाई ब्लड प्रेशर से आपके अंगों पर दबाव पड़ता है और आपको हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी की बीमारी हो सकती है. आपके हाई ब्लड प्रेशर का पता आंखों से लगाया जा सकता है. जानें ब्लड प्रेशर को कम करने के उपाय. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/UdyrEuz

White Hair Problem: कम उम्र में बाल सफेद होने से आकर्षण कम होने लगता है. आइए बालों का रंग सफेद होने के कारण और उन्हें काला बनाने का घरेलू उपाय जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/yaHSiUh

आप अपने चेहरे की अच्छी देखभाल किचन में रखी चीनी से करे सकते हैं. चीनी से आप घर पर ही कई स्क्रब तैयार कर सकते हैं, जिससे आपकी स्किन सॉफ्ट और चिकनी बन सकती है. आइए जानते हैं घर पर चीनी से स्क्रब कैसे तैयार करें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Hckbts4

खाना खाने, सांस लेने और स्किन से हमारे शरीर के अंदर टॉक्सिन पहुंच जाते हैं. इनमें हमें कई समस्याएं और बीमारियां पैदा हो सकती हैं. क्या आप अपने शरीर से इन डेड सेल्स को बाहर निकालना चाहते हैं? तो आप कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं, जिससे शरीर की सारी गंदगी बाहर निकल जाती हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/6EapM2C

Fitness Tips: बॉडी को स्लिम रखने के लिए हम लोग अक्सर कुछ न कुछ गलतियां करते हैं. इसके चलते आप अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच पाते. इन गलतियों से शरीर में पोषक तत्व की कमी भी हो सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/RZ8j4LA

अंडे में प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है. अंडे की डाइट आपको वजन कम करने और हेल्दी बनाने में मदद करता है. लेकिन क्या अंडे की डाइट आपके पूरे हेल्थ के लिए अच्छी होती है? आइए जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/GhyHBDg

क्या आपको सोने में परेशानी होती है या सोने का पैटर्न खराब है? आयुर्वेद के अनुसार नींद के इन 6 नियमों को रोजाना फॉलो करें. ये आपको स्वस्थ नींद दिलाने में मदद कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/cBa8uj0

एक रिसर्च स्टडी में दावा किया गया है कि डाइट सोडा आपको अंधा बना सकता है. डाइट सोडा के ज्यादा सेवन से डायबिटिक रेटिनोपैथी होने का चांस रहता है, जो आंखों के लिए घातक है. हफ्ते में चार कैन डाइट सोडा पीने से डायबिटिक रेटिनोपैथी का खतरा दो गुना बढ़ सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/byKBAmi

Tomato Juice Benefits: टमाटर में कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. टमाटर मिनरल और विटामिन से भरपूर होता है, जो आपकी स्किन, दिल, आखें की समस्याओं को दूर करते हैं. ब्रेकफास्ट में टमाटर का जूस पीने से आपका पेट रहता है और आप पूरे दिन एक्टिव भी रहते हैं. आइए जानते हैं टमाटर के जूस के फायदे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/054IZ7z

आजकल दुनियाभर में लाखों लोग दिल की गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं. एक स्टडी के अनुसार, युवाओं में इसका खतरा ज्यादा रहता है. दिल की बीमारी के कुछ लक्षण हाथों और पैरों पर दिखाई पड़ते हैं. अगर आप इन्हें जल्द पहचान लें तो आपकी जान बच सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/7stRkmN

स्वस्थ रहने के लिए हमेशा पानी पियो. लेकिन जरूरत से ज्यादा पानी पीना भी आपके सेहत के लिए हानिकारक है. इस ओवरहाइड्रेशन भी कहा जाता है. ज्यादा पानी पीने से आपकी किडनी में दबाव पड़ता है. आइए जानते हैं कि ओवरहाइड्रेशन के लक्षण क्या हैं और दिन में कितना पानी पीना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/L6zp3QT

शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक किडनी को स्वस्थ रखा हमारी नैतिक जिम्मेदारी है. किडनी हमारे शरीर से हानिकारक पदार्थों को अलग करके बाहर निकालता है. रोजाना कुछ एक्सरसाइज करके आप अपनी किडनी स्वस्थ रख सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/dU7ZFKA

हम लोग आलू तकरीबन रोज ही खाते हैं. बच्चे हों या बड़े, सभी को आलू काफी पसंद होता है. आलू पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिसमें विटामिन ए, बी, सी, के, आयरन, कैल्शियम, जिंक, एंटीऑक्सीडेंट्स, आदि होते हैं, जो हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचाते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/YcAjKXp

ड्रैगन फ्रूट की लोकप्रिय पिछले कुछ सालों में ज्यादा हो गई है. लोग अनोखे लुक और टेस्ट के चलते ड्रैगन फ्रूट की और आकर्षित होते हैं. इसमें कम मात्रा में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपके स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/1Niwr9B

मुस्कान और दांतों की चमक आपकी पर्सनैलिटी के दर्शाता है. लेकिन कुछ लोग दांतों में पीलापन, मुंह से बदबू जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं. डॉक्टर के पास जाने की बजाए आप कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं. इससे आपके दांतों का पीलापन हमेशा के लिए दूर हो जाएगा. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/k3QOZqj

Anti-Aging Foods: महिलाएं अपने चेहरे में झुर्रियां, महीन रेखाएं और डार्क सर्कल देखकर घबरा जाती हैं. अगर आप झुर्रियों से मुक्त स्किन चाहते हैं, तो आपको अपनी डेली डाइट में कुछ बदलाव करना होगा. आइए जानते हैं 10 एंटी-एजिंग फूड्स के बारे में. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/gsylfqb

Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी दुनिया भर में एक आम समस्या है. इसकी कमी से हड्डियों और मांसपेशियों में दिक्कत पैदा हो सकती है. दुनिया भर में लगभग 1 अरब लोगों में विटामिन डी की कमी है. आइए जानते हैं विटामिन डी के लक्षण क्या हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/KcfpnUN

कोलेस्ट्रॉल लेवल का बढ़ना आपके लिए जानलेवा साबित हो सकता है. इसको कंट्रोल करना ही एकमात्र उपाय है. इसके लिए आपको एक हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करना होगा. आइए जानते हैं किन कारणों की वजह से शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है और इसके लेवल को मेंटेन करने लिए क्या घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/8jP1I9J

आज के दिनों में आपने कॉफी के कई दीवाने देखें होंगे. कॉफी पीने के कई फायदे भी हैं और कुछ नुकसान भी. लेकिन क्या आपको पता है कि कौन सी कॉफी आपके सेहत के लिए फायदेमंद होती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/NaIH3xw

वायरल फीवर के साथ सर्दी-खांसी की समस्या भी हो जाता है. लेकिन हम पता नहीं लगा पाते कि यह आम खांसी है या फिर एलर्जी वाली. एलर्जी वाली खांसी आपको काफी परेशान कर सकती है. आइए जानते हैं एलर्जी वाली खांसी के लक्षण क्या हैं और इससे कैसे छुटकारा पाएं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/NsuatCf

कई बार सुबह उठने के बाद गर्दन और कंधे के दर्द होता है. इसका कारण हैं, हमारे अजीबो-गरीब तरीके से सोना. इससे हमारे मांसपेशियों, लिगामेंट्स और जोड़ों को मोच या खिंचाव आ जाता है, जिससे हमें गर्दन और कंधे के दर्द होता है. अगर आपको भी गर्दन और कंधे के दर्द है तो ये योगासन करें. इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/cYI1vEC

High blood pressure home remedies: हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए लोग अक्सर दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आपको प्याज की चाय आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में मदद करता है. आइए जानते हैं प्याज की चाय कैसे बनाएं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/9JsQMGW

Kiwi Fruit Benefits: कीवी में विटामिन सी और विटामिन ई भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर को गजब फायदे देते हैं. आइए जानते हैं कीवी कब खानी चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/gpO5H9c

खाने के बाद 2 मिनट की सैर आपको डायबिटीज के खतरे से दूर रखते हैं. एक शोध में पता चला है कि खाने के बाद हल्की सैर करने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है और डायबिटीज टाइप 2 का खतरा भी नहीं रहता. आइए जानते हैं एक्सपर्ट क्या कहते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ev8L5K1

Foods to increase stamina: ऑफिस के लोड के साथ-साथ अपनी सेहत का भी ध्यान रखना जरूरी होता है. कुछ ऐसे फूड्स हैं, जिनके खाने से शरीर में स्टेमिना बढ़ता है. आइए इस बारे में पूरी जानकारी जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/8frN5Db

किशमिश के तो आपके कई फायदे सुने होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली किशमिश भी आपको हेल्दी बनाते हैं. इनको भिगोकर खाने से आपका पाचन तंत्र अच्छा होता और बवासीर से भी राहत मिलती है. खून बढ़ाने और हड्डियों को मजबूत करने के लिए आप काली किशमिश का सेवन कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/xdMesTm

ग्रीन टी सेहत को अच्छा तो रखता है लेकिन इसके ज्यादा सेवन से आपको कई सारी परेशानियां उठानी पड़ सकती हैं. ज्यादा ग्रीन टी पीने से मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं और लीवर भी डैमेज हो सकता है. आइए आज जानते हैं कि अधिक मात्रा में ग्रीन टी पीने से क्या-क्या दिक्कतें आ सकती हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/hDCyAJO

Hair Fall Control at Home: घर पर हेयर फॉल कंट्रोल करने के लिए आप इस आर्टिकल में दिए घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं. आइए इन हेयर केयर टिप्स (Hair Care Tips) के बारे में जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/SC2Rmin

Banana Peel Benefits: केले के छिलके में फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन सी आदि जैसे पोषक तत्वों के गुण पाए जाते हैं, जिससे स्किन की कई सारी समस्याएं दूर हो सकती हैं. केले के छिलके से झुर्रियों और पिंपल्स भी कम हो जाते हैं. आइए जानते हैं केले के छिलके के अद्भुत फायदे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/p2VqOab

कैंसर का नाम सुनते ही लोग सहम जाते हैं. दुनियाभर में हर दो में से एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में कभी न कभी कैंसर से पीड़ित होता है. हाल ही किए गए एक शोध के अनुसार, महिलाओं की तुलना में पुरुषों में कैंसर होने की संभावना अधिक रहती है. आइए जानते हैं इसका मुख्य कारण क्या है? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/eoZ5NqM

अनहेल्दी डाइट, खराब लाइफस्टाइल और आलस पेट की चर्बी के अहम कारण हैं. कई सारे लोग इंटरनेट पर मौजूद फिटनेस ब्लॉग और टिप्स को फॉलो करते हैं, लेकिन फिर भी पेट की चर्बी कम नहीं हो पाती. ऐसे में आप डेली  कुछ वक्त निकालकर 3 योगासन करें. यह आपके पेट की चर्बी जल्दी कम करेंगी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/sKiXHqT

हमारे पेट और दिमाग के बीच एक गहरा लिंक होता है और कुछ लोगों के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम में दिक्कत आने से सिर में दर्द होता है. पेट में एसिडिटी के कारण आपका सिरदर्द हो सकता है. ऐसे में कुछ घरेलू चीजों के इस्तेमाल से आप सिरदर्द और एसिडिटी से दोनों से राहत पा सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/vTN6dGM

दिल की सेहत में लापरवाही बरतना बिलकुल भी ठीक नहीं है. हाल ही में मशहूर कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव को दिल का दौरा पड़ा, जिसके बाद उन्हें दिल्ली के एम्स अस्पताल में भर्ती कराया गया है. फिलहाल उनकी हालत नाजुक है. आपको भी कहीं दिल का दौरा ना पड़े, इसके लिए शरीर पर होने वाले इन लक्षणों को इग्नोर ना करें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/5yM1i8W

बढ़ती उम्र के साथ आपकी हड्डियां कमजोर पड़ने लगती हैं और इसके कारण आपको गठिया (आर्थराइटिस) और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियां हो सकती हैं. एक अच्छी लाइफस्टाइल जीने के लिए आपको अपनी हड्डियां मजबूत रखनी चाहिए. आइए जानते हैं किन कारणों की वजह से आपकी हड्डियां कमजोर पड़ सकती हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/h5HZnjG

कटहल के बीज में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपके स्किन, आखें और बालों को स्वस्थ हेल्दी बनाते हैं. यह आपके शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखता है. कटहल के बीज को डेली डाइट में फॉलो करने से आपका हीमोग्लोबिन भी बढ़ता है. आइए जानते हैं, कटहल के बीजों को खाने से आपके शरीर में क्या-क्या बदलाव आ सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/veRU6TX

बॉलीवुड एक्टर रितेश देशमुख की पत्नी व बॉलीवुड अभिनेत्री जेनेलिया डिसूजा देशमुख ने छह हफ्तों में ही 4 किलो वजन कम किया है. उन्होंने अपनी वेट लॉस जर्नी का एक वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर किया है. जेनेलिया ने अपने रूटीन में अलग-अलग एक्सरसाइज को शामिल किया है, जिससे उनको जल्दी वजन कम करने में मदद मिली. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/lXzMYhe

विटामिन बी12 आपके शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है, लेकिन अगर इसकी कमी हुई तो आप चिड़चिड़ापन, मेमोरी लॉस और डिप्रेशन के शिकार हो सकते हैं. 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में इसकी कमी होने की संभावना ज्यादा होती है. पशु खाद्य पदार्थों से आप विटामिन बी12 प्राप्त कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/GP6it5k

Oral Health: मुंह के स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी काफी जरूरी है. क्योंकि, यह आपकी संपूर्ण सेहत के लिए एक खिड़की की तरह काम करता है. आइए जरूरी ओरल हेल्थ टिप्स के बारे में जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/MbPlk8y

वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज और सही डाइट के साथ पॉजिटिव सोच भी रखनी चाहिए. जल्दी वजन कम करने के चक्कर में लोग अक्सर कई गलतियां कर बैठते हैं, जिससे उनकी सेहत पर असर पड़ सकता है. वेट लॉस के लिए इंटरनेट पर लोगों द्वारा बताए गए उपायों को आंख बंद करके फॉलो ना करें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Z8fcMKw

बदलते मौसम के साथ तबीयत बिगड़ने का ज्यादा खतरा रहता है. वायरल फीवर से आपको फ्लू, सर्दी, खांसी, गले की खराश, जुकाम जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. कोरोना के मरीज भी गले की खराश से परेशान होते हैं, ऐसे में इसको इग्नोर करना आपके लिए घातक हो सकता है. कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे अपनाकर आप गले की खराश से राहत पा सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/HJvfXZQ

दुनिया और देश भर में मंकीपॉक्स वायरस की दहशत जारी है. इसी बीच इस वायरस का एक नया स्ट्रेन और दो नए लक्षण सामने आए हैं. इसके अलावा, मंकीपॉक्स व्यस्क मनुष्य की तुलना में बच्चों के लिए ज्यादा खतरनाक है. शोधकर्ताओं ने मंकीपॉक्स को लेकर सचेत भी किया है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/odWp7QD

डेंगू बुखार के कारण आपको मांसपेशियों में दर्द, रैशेज, ठंड के साथ तेज बुखार और जोड़ो में दर्द हो सकता है. डेंगू बुखार से पीड़ित मरीजों को रात में चावल के सेवन से बचना चाहिए. सही डाइट फॉलो करके आर जल्द डेंगू के बुखार से निजात पा सकते हैं. आइए जानते हैं कि डेंगू के बुखार में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/E7oUFMV

Skin Care Tips: घी में मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं. लेकिन इसमें हल्दी मिलाकर लगाने से और भी फायदे पाए जा सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3tGx1ns

दूध पीना हर किसी को पसंद नहीं होता जिससे शरीर में कैल्शियम की कमी हो सकती है. किसी को दूध का टेस्ट नहीं पसंद होता तो किसी को लैक्टोज से एलर्जी है, जिसके कारण वह दूध को इग्नोर करता है. दूध की जगह आप कुछ फूड्स अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं, जिससे कैल्शियम की कमी पूरी हो सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/RzpaN5J

रोजाना लाल मांस खाने से आपको दिल और दिमाग की बीमारी हो सकती है. हाल ही में एक अध्ययन में दावा किया गया कि लाल मांस खाने से दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा रहता है. लाल मांस में कार्निटाइन पाया जाता है, जिससे ब्लड वैसल्स में सूजन और शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/sq7bWLh

पपीते में मिनरल, विटामिन, प्रोटीन, फाइबर जैसे गुण पाए जाते हैं, जो शुगर कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने से रोकते हैं और इम्यूनिटी को मजबूत भी बनाते हैं. कैंसर जैसी बड़ी बीमारियों से लड़ने में भी पपीता मदद करता है लेकिन गलत समय में पपीता खाने से आपके पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Cp9QYte

Dry eyes in kids: आंखों में सूखापन (ड्राई आई) सुबह के समय रेतीले, किरकिरा सनसनी का कारण होता है. इससे आपके बच्चे का पूरा दिन खराब हो सकता है और आंखें भी धुंधली हो सकती हैं. आइए जानते हैं बच्चों में ड्राई आई क्यो होता है और इसके लक्षण क्या हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2wNMqWV

दो मिनट का स्वाद आपको मौत के मुंह में ढकेल सकता है. चाइनीज फूड में पड़ने वाला अजीनोमोटो खाने को टेस्टी को बनाता ही है, लेकिन इससे सेहत पर कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं. चाऊमीन, फ्राइड राइस, मंचूरियन, मोमोज, पिज्जा, बर्गर, स्प्रिंग रोल, आदि फूड्स से आपको कैंसर होने का चांस रहता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/KYlLTyw

खराब लाइफस्टाइल या फिर हमारे पूर्वजों से डायबिटीज की बीमारी मिलती है. इसमें आपको शुगर लेवल कंट्रोल में रखना होता है. डायबिटीज के मरीजों के लिए प्याज बेहद फायदेमंद होता है. प्याज के जूस से आप शुगर लेवल काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/OluMFB3

Papaya leaf benefits: पपीते का पत्ता डेंगू के लक्षण कम करने और प्लेटलेट्स बढ़ाने में मददगार होता है. लेकिन पपीते के पत्तों का जूस और भी कई फायदे देता है. आइए इनके बारे में जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Ksz1P3d

बदलते मौसम में वायरल फीवर होना एक आम बात है. इसका मुख्य कारण इंफेक्शन होता है जो एक से दूसरे व्यक्ति में फैलता है. वायरल फीवर की शुरुआत गले में खराश और चुभन के साथ शुरू होती है. वायरल फीवर में आप अगर दवाई नहीं खाना चाहते तो ये कुछ तरीके अपनाएं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Er5l8CU

हाई कोलेस्ट्रॉल आपकी मौत का कारण बन सकता है. इससे आपको दिल की बीमारी और स्टोक्स का खतरा रहता है. हाई कोलेस्ट्रॉल के कुछ संकेत पैरों में मिलते हैं, जिन्हें आपको इग्नोर नहीं करना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/T7qRXJB

Weight Loss Tips: अगर आप अपने मोटापे से परेशान हैं और बिजी शेड्यूल के चलते एक्‍सरसाइज के लिए टाइम नहीं निकाल पाते हैं, तो ये 4 जरूरी नियम अपनी डेली लाइफस्टाइल में फॉलो करें. इससे आप बिना डाइटिंग और एक्सरसाइज के वजन कम कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Tci3UN1

ज्यादातर महिलाएं अपनी सेहत को नजरअंदाज करती हैं. अगर आप लंबी आयु तक जीना चाहती हैं तो अपनी डेली लाइफस्टाइल में कुछ अच्छी आदतों को शामिल करें. योगा और एक्सरसाइज के साथ आपको रूटीन चेकअप करवाते रहना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ALaUPNh

अगर आप चाहते हैं काले, घने और लंबे बाल तो इस्तेमाल करें रीठा. यह हेयर लॉस की प्रॉब्लम दूर करता है और बाल हेल्दी बनाता है. आपके बालों को रीठा अनगितन फायदे दे सकता है और इसके इस्तेमाल का कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/v1uH0IY

Eating with hands benefits: चम्मच की जगह अगर आप हाथ से खाना खाएं तो आपका वजन भी कम होगा और स्वस्थ्य भी अच्छा रहेंगे. आयुर्वेद में भी हाथ से खाना खाने के कई सारे फायदे बताए गए हैं. वेदों के अनुसार, हाथ से खाना खाने से करने से फूड आसानी से पच जाता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Ura1Dku

मंकीपॉक्स वायरस खतरा दिन पर दिन बढ़ता ही जा रहा है. इससे बचने के लिए आपको पौष्टिक आहार से भरपूर एक अच्छी डाइट के साथ-साथ कई एहतियाती उपायों का पालन करना चाहिए. अच्छी डाइट वायरस से लड़ने और ठीक करने में मदद करता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/6xSOH1U

खाना खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से आपकी पाचन शक्ति खराब हो सकती है और आपने गॉल ब्लैडर में भी दिक्कत आ सकती है. इतना ही नहीं, आपको हार्ट अटैक खतरा भी रहता है. ज्यादा ठंडा पानी पीना हमारी सेहत के लिए हानिकारक होता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/9FClxRy

Methi dana benefits: सुबह के वक्त खाली पेट मेथी दाना खाना बेहतरीन उपाय है, जो 5 दिक्कतों को दूर कर देता है. आइए मेथी दाना खाने के 5 अनजाने फायदे जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/s0kFcJv

Vitamin for Men's Health: शरीर के हर काम के लिए विटामिन जरूरी होता है. इस वजह से विटामिन डी की कमी के कारण पुरुषों में यौन समस्याएं शुरू हो जाती हैं. आइए इस बारे में पूरी जानकारी जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/VPaebhs

Skin care tips at night: रात में सरसों का तेल लगाने से कमाल के फायदे पाए जा सकते हैं. लेकिन सरसों के तेल के ये फायदे स्किन से जुड़े हुए हैं. आइए इनके बारे में जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/bnWw3ra

मौसम बदलते ही देशभर में डेली डेंगू के मामलों में तेजी देखने को मिल रही है. फिलहाल डेंगू बुखार का कोई इलाज नहीं है, लेकिन शुरुआत में बीमारी का पता लगने पर इससे होने वाली मौतों की दर को कम किया जा सकता है. आयुर्वेद में डेंगू बुखार से निपटने के लिए कई सारे उपाय हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/4Yv9OHy

शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाने में खून मदद करता है. लेकिन कई बार खराब लाइफस्टाइल आपके खून को गंदा कर देते हैं, जिससे कई गंभीर बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए हमें खून को साफ रखना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/hBnIA6O

Anti-Aging Home Remedies: कई कारणों से महिलाएं कम उम्र में बूढ़ी दिखने लगती है, लेकिन समय से पहले बुढ़ापा आने को रोका जा सकता है. आइए एंटी-एजिंग के लिए घरेलू उपाय जानते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/u3lBF9c

Rice benefits on skin: महिलाओं को बेदाग, ग्लोइंग और टोंड स्किन के लिए चावल का इस्तेमाल किया जा सकता है. आइए जानते हैं कि स्किन के लिए चावल का सही तरीके से उपयोग कैसे करें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/a0VNsi7

दूध फट जानें के बाद कई सारे लोग उसका नीर बना लेते हैं या फिर फेंक देते हैं. लेकिन आपको नहीं पता होगा कि फटे दूध के पानी से भरपूर फायदा मिलेगा. आइए जानते हैं इसका कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/tL0u8PA

खाने की खराब आदतों, हार्मोन और एक्सरसाइज न करने से आपके हिप्स (कूल्हे) और जांघ में चर्बी इकट्टठा हो जाती है. अगर आप इसे कम करना चाहते हैं तो कुछ योगा एक्सरसाइज कर सकते हैं, जिस आपके हिप्स और जांघ की चर्बी को तेजी से कम होगी. इसके साथ आपको एक अच्छा डायट प्लान भी फॉलो करना पड़ेगा. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/BfAPx4D

Worst Food for Brain: शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंग ब्रेन को स्वस्थ आहार के साथ अच्छे स्थिति में काम करने की आवश्यकता होती है. हालांकि कुछ फूड ऐसे हैं, जो आपके ब्रेन में नेगेटिव इम्पैक्ट डालते हैं. इन फूड से डिमेंशिया होने का खतरा भी रहता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/GtwQoRl

Diabetes Control Diet: अगर ज्यादा समय तक मधुमेह रोगी प्रोटीन का इस्तेमाल न करें तो इससे उसके आंखें और तंत्रिका तंत्र पर असर पड़ता है. मसल मास की कमी होने से शरीर में इंसुलिन का अवशोषण भी कम होने लगता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/yeObEk4

Weight loss Drink: वेट लॉस करने के लिए अधिकतर लोग सिर्फ डाइटिंग और खाने पर ध्यान देते हैं. लेकिन वजन कम करने के लिए आप पीने पर भी ध्यान दें. आइए जानते हैं कैसे... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/rTl4CxJ

Hair Fall Remedies:  मॉनसून के दिनों में बाल झड़ने की समस्या काफी आम होती है. बारिश के मौसम में ह्यूमिडिटी और गंदगी से ये दिक्कत शुरू होती है. ऐसे में केमिकल युक्त प्रोडक्ट की जगह अपनाएं ये घरेलू नुस्खे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Urj1E8G

Mulethi Benefits: मौसम में बदलाव का सबसे पहला असर आपके गले पर ही पड़ता है. लोगों को गले में खराश और खांसी की शिकायत होने लगती है. ऐसे में आपको परिवार के बढ़े लोग आपको मुलेठी का काढ़ा पीने को कहते हैं. जानें कैसे मुलेठी का इस्तेमाल करके गले की खराश और खांसी दूर कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/xvOSaV7

How to get Fair Skin: अगर आप भी गोरे रंग को आकर्षित मानते हैं और गोरे होना चाहते हैं, तो रात में इन 2 फेस पैक को लगाएं. यह आपके चेहरे को चमकदार बनाते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Tbjnxve

Constipation Remedies: खराब लाइफस्टाइल के कारण ही आप कब्ज के शिकार होते हैं. अगर आप अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर फलों और सब्जियां को शामिल करें तो आपको काफी हद तक राहत मिल जाएगी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/rORIAqi

Monkeypox outbreak: मंकीपॉक्‍स ने भारत में पैर पसार लिए हैं. अब तक इसके कुल 9 मरीज सामने आ चुके हैं. जिसमें से एक की मौत हो चुकी है. आइए आज हम बताते हैं इस वायरस से जुड़ी 10 जरूरी बातें जो आपको जाननी चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/r1IXmPd

हमारे किचन में सेहत का खजाना छुपा होता है. ऐसी कड़ी में आज हम आपके लिए कद्दू के बीज के फायदे लेकर आए हैं. इसके सेवन से आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते है. कद्दू के बीज में मिनरल्स, विटामिन, हाई फाइबर मौजूद होता है, जो सेहत के लिए बहुत उपयोगी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/OxdiNDw