वजन कम करने लिए ना छोड़ें रात का खाना, वरना इन 7 साइड इफेक्ट के लिए रहें तैयार

वजन कम करने के दौरान कभी रात का खाना नहीं छोड़ना चाहिए. डिनर स्किप करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. आपको कई तरह के साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि रात का खाना स्किप करने से आप किन-किन तकलीफों का सामना कर सकते हैं. 

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