नाश्ते में खाएं ओट मिल्क, बैड कोलेस्ट्रॉल घटाने का सबसे आसान तरीका

Oats with Milk Benefits: एक शोध में दावा किया गया कि दूध और ओट्स को मिलाकर खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल घटता है. साथ ही बढ़ते वजन की समस्या से परेशान लोग इसे सुबह के नाश्ते में शामिल कर सकते हैं. 

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