चम्मच की जगह हाथ से खाएं खाना, वेट लॉस में मिलेगी मदद, डाइजेशन भी होगा अच्छा

Eating with hands benefits: चम्मच की जगह अगर आप हाथ से खाना खाएं तो आपका वजन भी कम होगा और स्वस्थ्य भी अच्छा रहेंगे. आयुर्वेद में भी हाथ से खाना खाने के कई सारे फायदे बताए गए हैं. वेदों के अनुसार, हाथ से खाना खाने से करने से फूड आसानी से पच जाता है.

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