Vitamin rich foods: इस चीजों से दूर होगी विटामिन C, D और K की कमी, डाइट चार्ट में करें शामिल

शरीर को अच्छी तरह काम करने और हेल्दी रहने के लिए विटामिन की जरूरत होती है. लेकिन इसकी कमी से आपको कई परेशानियां का सामना करना पड़ सकता है. आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे फूड्स के बारे में, जो शरीर में विटामिन सी, डी और के की कमी को पूरा कर सकते हैं.

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