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अगर आप नहीं चाहते कि आपको किडनी स्टोन की समस्या हो तो कुछ ऐसे फूड्स हैं जिनका आपको सीमित मात्रा में सेवन करना चाहिए और अगर किसी मरीज को किडनी स्टोन हो चुका है तो उन्हें तो पूरी तरह से परहेज करना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3r8kFDi

डिमेंशिया और अल्जाइमर्स भूलने की बीमारी है जो आम तौर पर 60 साल से अधिक उम्र के बुजुर्गों में देखने को मिलती है. लेकिन अगर ऐसे मरीज एरोबिक एक्सरसाइज करें तो उनके लिए कई तरह  से फायदेमंद हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3b4bG0E

मेनोपॉज यानी पीरियड्स बंद हो जाने के बाद महिलाओं में हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, ये बात कई स्टडीज में सामने आ चुकी है. अब एक नई रिसर्च की मानें तो ऐसी महिलाओं के लिए प्लांट बेस्ड डाइट फायदेमंद हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3r33Nhu

नींबू शरीर के लिए कितना फायदेमंद है यह शायद आप भी जानते होंगे, लेकिन क्या आपको यह पता है कि नींबू को बिस्तर में रखने से क्या होता है? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3b0HZxa

दूध और किशमिश का सेवन पुरुषों के लिए लाभकारी होता है. पढ़िए पूरी खबर... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3ksHCic

अगर आप रात को सोने से पहले एक ग्लास दूध का सेवन करते हैं तो यह आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा. पढ़िए रात को सोने से पहले दूध पीने के बड़े फायदे.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/37SirAq

पानी कम पीने, फाइबर वाली चीजें कम खाने या फिर किसी दवा के साइड इफेक्ट के कारण भी कब्ज की दिक्कत हो सकती है. इन आयुर्वेदिक तरीकों को अपनाएं और कब्ज से छुटकारा पाएं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2MxMhCY

अगर आपके भी बाल सामान्य से अधिक गिर रहे हैं और साथ ही में भूख और प्यास भी बढ़ गई है, ऊर्जा की कमी महसूस हो रही है तो अपना शुगर जांच कराएं. ये डायबिटीज के लक्षण हो सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2ZShG62

मां का दूध नवजात शिशु के लिए कितना फायदेमंद है तो ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन अब एक नई रिसर्च में यह साबित भी हो चुका है कि ब्रेस्ट मिल्क बच्चे के लिए बीमारियों बचाने वाले टीके से कम नहीं है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3aYKtfN

कई बार बहुत से लोग जाने-अनजाने नाखून चबाने लगते हैं तो वहीं कुछ लोगों हर वक्त ऐसा करने की आदत होती है. कुछ मामलों में नाखून चबाना किसी मानसिक बीमारी का भी संकेत हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3bIftzD

इन दिनों दुनियाभर में डिप्रेशन और एंग्जाइटी के मामले तेजी से बढ़े हैं और इसका दुष्प्रभाव ये है कि इसकी वजह से कई और तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ गया है जिसमें से एक अल्जाइमर्स भी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/37NdyJ1

नारियल पानी तो मीठा होता है. ऐसे में क्या डायबिटीज के मरीजों को नारियल पानी पीना चाहिए? क्या कहती है रिसर्च और क्वॉन्टिटी को लेकर क्या है एक्सपर्ट्स की राय, जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qW7y8c

सोयाबीन को प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना जाता है इसलिए खाने में ये पौष्टिक होता है. सोयाबीन आपका सौंदर्य बढ़ाने में भी मदद कर सकता है. दरअसल सोयाबीन में विटामिन ई और विटामिन एक के साथ-साथ ढेर सारे ऐसे मिनरल्स होते हैं, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2ZSn9K5

आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जो घर-घर में पाई जाती है. इस चीज के इस्तेमाल से आप कई बीमारियों से दूर रह सकते है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2ZQYyVU

यूके में हुई एक रिसर्च में यह बात सामने आयी है कि जो लोग फ्रक्टोज से भरपूर डाइट का सेवन करते हैं उनका इम्यून सिस्टम यानी रोगों से लड़ने की क्षमता कमजोर हो जाती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3krH6RG

भारत में हुई एक स्टडी में बताया गया है कि जो लोग नियमित रूप से चश्मा पहनते हैं उन्हें कोरोनावायरस संक्रमण होने का खतरा कम है. कैसे, जानने के लिए यहां पढ़ें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3aTbvVx

चाय-कॉफ़ी ज़्यादातर लोगों को पसंद होती है. हर व्यक्ति इन दोनों में से कोई एक चीज तो जरूर पीता है. वैसे चाय कॉफ़ी पीने के कुछ फायदे भी हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2P526BS

कद्दू खाने से इंसान के शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं का निर्माण होता है. सफेद रक्त कोशिकाएं ही हमारे शरीर में रोगाणुओं से लड़ती हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3dOJnVM

खुद को सेहतमंद बनाए रखने के लिए हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होगी.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/37OI6Kg

काफी लोग ऐसे हैं, जो जिम में एक्सरसाइज करने और अच्छी डाइट लेने के बाद भी मसल्स नहीं बना पाते हैं. ऐसे में कुछ लोग दवाईयों का सहारा लेते हैं लेकिन उनके साइड इफेक्ट को देखते हुए यह अच्छा फैसला नहीं है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3ux6UQL

5 अलग-अलग महाद्वीपों में रहने वाले लोगों पर यह स्टडी की गई जिसमें यह बात सामने आयी कि खराब क्वॉलिटी कार्बोहाइड्रेट्स वाली चीजें ज्यादा खाने से हार्ट अटैक, स्ट्रोक और मौत का खतरा अधिक होता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2Mst7OS

माइग्रेन में सिर दर्द के साथ ही चेहरे और जबड़े में और गर्दन में भी दर्द हो सकता है. साथ ही कई बार कुछ चीजों की वदह से भी माइग्रेन ट्रिगर हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3pSLn1s

अगर आप भी अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए संतरा खाते हैं तो हम आपको उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिसमें संतरे से भी ज्यादा विटामिन सी होता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3kkCuMQ

क्या आप जानते है? हमारे पैर सेहत के बारे में काफी कुछ बताते है. दरअसल पैर हमारी बॉडी का सिग्नल पॉइंट (Signal point) होते है. जो उन बीमारियों के संकेत देते हैं जिन पर अगर ध्यान नहीं दिया गया तो इसके नतीजे गंभीर हो सकते है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2Nt2EkN

अगर आप भी उन महिलाओं में से हैं जो प्रेग्नेंसी के बाद भी अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो एक बार अपनी लाइफस्टाइल पर नजर डालिए. क्या आप भी ये कॉमन गलतियां तो नहीं करतीं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qRXTzr

प्याज के जूस में सल्फर पाया जाता है. इसलिए प्याज के जूस को अपने बालों में लगाने पर आपके बाल भी घने और काले हो जाएंगे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3dQ9s6R

प्याज के जूस में सल्फर पाया जाता है. इसलिए प्याज के जूस को अपने बालों में लगाने पर आपके बाल भी घने और काले हो जाएंगे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3pVYu1Q

मोबाइल को चार्ज करते हुए कुछ ऐसी गलतियां करते हैं, जो हमारे लिए भारी नुकसानदायक साबित हो सकती हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3uvdqYs

अगर आप भी मोटापा, एसिडिटी अस्थमा और मुंह में होने वाले मुंहासों से परेशान है, तो इसका इलाज आपके किचन में ही रखा है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2NsOhgl

हम आपको ऐसे दो डाइट प्लान (best Diet plan) के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनको फॉलो कर आप तेजी से वनज घटा सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3r5nrtj

लौंग का सेवन पुरुषों में कई तरह की पौरुष संबंधी दिक्कतों को दूर करती है... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3bC1Gum

बहुत से लोगों को छोटे-मोटे दर्द में भी तुरंत पेनकिलर खाने की आदत होती है. आपको बता दें कि आपकी ये गलती किडनी फेल होने का कारण बन सकती है. किडनी को हेल्दी रखने के लिए आपको क्या करना चाहिए, यहां पढ़ें.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3aOBrBV

खाते समय कुछ खास नियमों का पालन करना ही बेहतर माना जाता है. जिससे हमारे पेट को बीमारियों से छुटकारा मिलता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2ZNyICp

इन दिनों नॉन अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं और इसके लिए मोटापा और डायबिटीज सबसे बड़े जोखिम कारक के रूप में सामने आया है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/37IXZ4T

बैक प्रॉब्लम जैसे- पीठ में दर्द, कमर में दर्द और गर्दन में दर्द इन दिनों आम समस्या बन गई है. लेकिन इसके लिए आपकी रोजाना की कुछ आदते भी जिम्मेदार हैं जिन्हें बदलकर आपको दर्द से छुटकारा मिल सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3kj3igx

अगर आप गैस और कब्ज की समस्या से परेशान है तो इससे छुटकारा पाने के कुछ आसान उपाय बताने जा रहे हैं.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3pOlQGu

हम आपको मशरूम का सेवन करने के फायदों के बारे में जानकारी दे रहे हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3kdHq6l

प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला क्या खाती है इसका सीधा असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है. लिहाजा डाइट को लेकर सतर्क रहने की जरूरत है. ऐसे में क्या मशरूम खाना प्रेगनेंट लेडी के लिए सेफ है, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3pNJy5T

आम तौर डायबिटीज से जूझ रहे मरीजों की रोग प्रतिरोधक क्षमता अन्य लोगों के मुकाबले कम होती है. ऐसी परिस्थिति में नींबू के अचार का सेवन फायदेमंद साबित होता है. इसमें मौजूद विटामिन-सी मरीजों में इंफेक्शन का खतरा कम करता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qL4StX

ब्लड डोनेशन करने से पहले किन जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए और किन लोगों को भूल से भी रक्तदान नहीं करना चाहिए, इस बारे में जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2ZHWz6k

वैसे तो सिर्फ खांसी आना लंग कैंसर का संकेत नहीं है, इसके साथ ही कई और लक्षण भी होते हैं. लेकिन अगर आपकी खांसी 3 हफ्ते से ज्यादा समय तक ठीक न हो तो डॉक्टर से संपर्क करें और टेस्ट जरूर करवाएं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3dCUml1

सफेद दाग की बीमारी के बारे में तो आपने भी जरूर सुना होगा लेकिन ये बीमारी क्यों होती है, क्या ये छूआछूत से फैलती है, क्या खाने पीने की चीजों की वजह से ये बीमारी होती है? इस तरह के कई  सवालों के जवाह यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2ZEDXEv

इस समस्या का असर लोगों के जीवन पर काफी बड़ा असर डाल रहा है. ऐसे में कई बार मूड भी बदल जाता है और इंसान नकारात्मकता से घिर जाता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3upoHZZ

प्राचीन इतिहास से ही लहसुन का इस्तेमाल खाने में होता रहा है. अब तो मेडिकल साइंस ने भी लहसुन के फायदों को स्वीकार किया है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3dCGJCn

अगर आप भी खुद को बीमारियों से दूर और फिट रखना चाहते है, तो एक चीज के फायदे हम आपको बताने जा रहे हैं जो आपके घर में ही आसानी से पाई जाती है.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3uk91Y1

फल को खाली पेट खाना चाहिए या नहीं, रात में सोने से पहले फ्रूट्स खाने से नुकसान तो नहीं होगा, अगर आपके मन में भी फल खाने के सही समय को लेकर कन्फ्यूजन है तो इस आर्टिकल को पढ़ें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/37zv1EM

प्रदूषण का असर भी हमारी त्वचा पर पड़ रहा है. ऐसे में स्किन को हेल्दी रखने के लिए यहां हम आपको कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप स्किन को बेहतर रख सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qIMz8S

नई रिसर्च की मानें तो जिन लोगों को डायबिटीज नहीं है उन्हें भी कोविड-19 संक्रमण होने के बाद डायबिटीज की बीमारी हो रही है. लिहाजा कोविड-19 के दौरान और उसके बाद भी कुछ लक्षणों की अनदेखी न करें उसी में आपकी भलाई है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3aFns12

करेले के पत्तों और जड़ों के इस्तेमाल से भी कई तरह की समस्याएं सुलझा सकते हैं. इस खबर में जानें कैसे करेले के छोटे, गुणकारी और अति महत्त्वपूर्ण फायदे आपके लिए कमाल कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3dGEZrP

कई बार कपल्स इस बात को लेकर कन्फ्यूज हो जाते हैं कि उन्हें 2 बच्चों के बीच कितना एज गैप रखना चाहिए. महिला की सेहत को ध्यान में रखते हुए कितने साल का अंतर है सही, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qGmXta

दूध के साथ किन चीजों को खाना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए क्या आपको इस बारे में पता है. अगर नहीं, तो यहां जानें दूध के साथ सही फूड कॉम्बिनेशन क्या है और रोज कितना दूध पीना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/37Du5iq

अगर आप सोचते हैं कि सिर्फ ओवरवेट होने से ही बीमारियां होती हैं तो ऐसा नहीं है. अगर शरीर का वजन सामान्य से कम हो यानी कोई व्यक्ति अंडरवेट हो तो उसे भी कई तरह की बीमारियां घेर सकती हैं. इसलिए वजन बढ़ाने के लिए ये चीजें खाएं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3pIb18U

खुद को सेहतमंद और एक्टिव बनाए रखने के लिए आज आपको एक खास चीज के बारे में बताने जा रहे हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2NimNKj

लहसुन का सेवन करने से हृदय मजबूत होता है. डॉक्टर भी इसका नियमित सेवन करने की सलाह देते हैं. पढ़िए पूरी खबर.. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3pDjJFp

आज हम आपको ऐसी डाइट के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप एक हफ्ते में करीब 4.5 किलो तक वजन कम कर सकते है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3ugvW6x

हम आपको उन आदतों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें ठीक करने के बाद आप अपना वजन आसानी से घटा सकते हैं... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3aByxQQ

हम आपको ऐसी पांच चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनका सेवन पुरुषों की सेहत के लिए घातक साबित हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2ZAbkIl

अगर आप भी भागदौड़ भरी लाइफ से परेशान है और शरीर में कमजोरी महसूस करते है, तो यह खबर आपको जरूर पढ़नी चाहिए.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3pGCyrk

माउथ फ्रेशनर के तौर पर इस्तेमाल होने वाली सौंफ का पानी बनाकर अगर रोजाना पिएं तो यह सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है. इसे बनाने का तरीका क्या है यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3pBU28p

दूध सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है ये तो हम सभी जानते हैं लेकिन कुछ बच्चों में गाय के दूध के प्रति एलर्जी की समस्या होती है जिसे अगर नजरअंदाज किया जाए तो यह समस्या और भी गंभीर हो सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2NGqt8u

जब बात वेट लॉस की आती है तो बहुत से लोग शॉर्ट कट अपनाना चाहते हैं और कम समय में ही बहुत अधिक वजन घटाने का प्लान बना लेते हैं. लेकिन ऐसा करना सेहत के लिए कितना नुकसानदेह है, डायटिशियन से जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2ZBEMxu

जानिए इन 5 फूड्स के बारे में जो जो फूड पॉयजनिंग (Food Poisoning) का कारण बन सकते है.   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3uibmCM

आजकल ज्यादातर लोग घंटों मोबाइल और लैपटॉप के सामने झुके रहते हैं जिस वजह से गर्दन में दर्द की समस्या आम बात हो गई है. अगर वक्त रहते इसका इलाज न कराया जाए तो सर्वाइकल पेन की दिक्कत हो सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2OVcJat

काले अंगूर का सेवन करने से एकाग्रता और याद्दाश्त बढ़ती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3bloheA

अगर बिना किसी कारण के पैरों में दर्द, सूजन, सुन्नता आदि महसूस हो रही हो तो इन लक्षणों को हल्के में ना लें. ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3s4E9Jh

कई बार हम डिनर में कुछ ऐसा खा लेते हैं जिसके बाद बीच रात में फिर से भूख लगने लगती है और मिडनाइट स्नैकिंग की वजह से हमारा वजन बढ़ने लगता है. डिनर में ये 5 चीजें खाएं, पेट भी भरा रहेगा और वजन भी घटेगा. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3ufsYz4

वेट लॉस करते वक्त अपनी डाइट से सबसे पहले आप क्या बाहर करते हैं, चावल है ना. ज्यादातर लोगों को लगता है कि चावल खाने से मोटापा बढ़ता है. लेकिन क्या ये सच है, यहां जानें न्यूट्रिशनिस्ट्स की राय. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3kelgB3

गलत खानपान भी लोगों की बॉडी का स्ट्रक्चर बदल देता है. अगर आपका भी पेट बाहर निकल गया है तो नीचे पढ़िए उसे कम कैसे किया जाए.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2NmnCBJ

दूध को गर्म करने से उसमें मौजूद एंजाइम सक्रिय हो जाते हैं. जिन्हें शरीर बेहतर तरीके से अवशोषित करता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2OIBiao

स्प्राउट्स बहुत से लोगों के रोजाना के ब्रेकफास्ट का हिस्सा होता है. वैसे तो ज्यादातर लोग अंकुरित अनाज को कच्चा ही खाना पसंद करते हैं लेकिन कई बार इसकी वजह से फूड पॉयजनिंग का खतरा रहता है. इससे बचने के लिए क्या करें, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3s0TCKn

अस्थमा भले ही श्वसन से जुड़ी बीमारी हो लेकिन कई बार खाने-पीने की कुछ चीजों से भी यह समस्या ट्रिगर हो सकती है. लिहाजा अस्थमा के मरीजों को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, इस बारे में जानना जरूरी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3bfxzsC

अगर अनानास आपका भी फेवरिट फ्रूट है तो इसका बहुत अधिक सेवन करने से पहले सावधान हो जाएं क्योंकि इससे आपकी सेहत को कई तरह से नुकसान हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qv6iZG

कुछ लोगों को पता ही नहीं होता कि कब वे चाय के आदी हो जाते हैं और उनकी यह आदत किस तरह से उनकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती है. ज्यादा चाय पीने के क्या-क्या नुकसान हैं जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2ZudysG

आप अपनी डाइट में फलों को शामिल करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपको अंतर दिखने लगेगा.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2NfqRe8

अगर आप भी हर वक्त इंटरनेट पर वेट लॉस के तरीके खोजते रहते हैं तो हम आपको बता रहे हैं कि कैसे सिर्फ अपने सोने के तरीके में कुछ बदलाव करके आप तेजी से वजन घटा सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qvSFt3

एक्जिमा स्किन से जुड़ी बीमारी है जिसमें स्किन ड्राई हो जाती है और तेज खुजली होने लगती है. कई बार कुछ चीजों के इस्तेमाल से यह बीमारी बढ़ भी सकती हैं. कौन से हैं वे कारण और उनसे बचने के लिए क्या करें, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2LXIdvn

डाइट में कुछ बदलाव करके आप अपने वजन को घटा सकते हैं. वारंगल के रहने वाले मदन चिंटला का मानना है कि अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो आपको अपना पूरा डाइट चार्ट ही बदलना होगा. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3atbbwF

ज्यादातर लोगों को लगता है कि सीने में तेज दर्द होना ही सिर्फ हार्ट अटैक का लक्षण है. लेकिन सांस फूलना, अत्यधिक थकान महसूस होना और सिर चकराना भी हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qunAWD

अगर कोई व्यक्ति खासकर कोई बच्चा गलती से च्युइंगम निगल ले तो क्या उसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए? क्या च्युइंगम निगलना खतरनाक हो सकता है, यहां जानें सही जवाब. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/37jHWdy

 अगर आप इस ड्रिंक का नियमित सेवन करते हैं तो सेक्सुअल प्रॉब्लम्स से लेकर कई तरह की समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3jToaLh

पीसीओडी एक ऐसी बीमारी है जिसकी वजह से महिला को प्रेगनेंट होने में काफी दिक्कत होती है और चूंकि इस बीमारी का कोई निश्चित इलाज नहीं है इसलिए सिर्फ सही डाइट के जरिए ही इसे कंट्रोल किया जा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2NtcQtc

शराब सेहत के लिए हानिकारक है ये तो हम सभी जानते हैं लेकिन इन दिनों बहुत से यंगस्टर्स अल्कोहल में एनर्जी ड्रिंक मिक्स करके पीना पसंद कर रहे हैं जिसका खतरा और भी ज्यादा है. कैसे, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3alVNlJ

दूध और शहद का सेवन पुरुषों के लिए कई फायदे दे सकता है. पढ़िए पूरी खबर... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3bcaAi8

अगर आपको भी ठंडी और गर्म चीजें एक साथ खाने की आदत है तो आज ही सावधान हो जाएं वरना सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्याएं आपको घेर लेंगी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2N93liV

पिज्जा-बर्गर से लेकर बिरयानी और छोले-भठूरे तक- कुछ लोग कितना भी खा लें उनका वजन नहीं बढ़ता. आखिर इसका कारण क्या हो सकता है, जानने के लिए यहां पढ़ें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3rWIlur

बहुत से लोग सूपरफूड माने जाने वाले अलसी के बीज का सेवन करते हैं, लेकिन इसे खाने का सही तरीका और सही समय क्या है अगर ये पता हो तो फायदे ज्यादा होते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2N7gVmW

कोई व्यक्ति खड़े होकर खाना खाता है तो उसको कई सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. उसके शरीर की कुछ स्वाद ग्रंथियां काम करना बंद कर देती हैं तो दूसरी ओर वो तनाव में भी रहता है. इसका असर रीढ़ की हड्डी पर भी पड़ सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2LQOPvw

डियोड्रेंट और परफ्यूम का अगर आप भी बहुत अधिक इस्तेमाल करते हैं तो यह खबर आपके काम की है. जानें इन चीजों के इस्तेमाल से कैसे कैंसर तक का खतरा हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3jN3IM2

ब्रिटेन ही नहीं दुनिया भर में लंग कैंसर  (Lung Cancer) के बढ़ते मामले लगातार चिंता बढ़ा रहे हैं. रिपोर्ट के मुताबिक इस बीमारी में फंसने वाले 100 में से 96 लोग अपनी जान गंवा देते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2OIa6J7

अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो रोजाना अंडा खाते हैं तो आपको ये खबर जरूर पढ़नी चाहिए. नई स्टडी में दावा किया गया है कि रोज आधा अंडा भी खाने से मौत का खतरा बढ़ जाता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3b8D0cG

अगर आप भी रोजाना नींबू पानी पीकर अपने दिन की शुरुआत करते हैं तो इससे शरीर को होने वाले नुकसान के बारे में भी जान लीजिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3rROMiq

हम उन चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनका सेवन कर आप घटते स्पर्म काउंट की समस्या से निजात पा सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2NsguDj

हम आपको उन चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन कर आप वजन बढ़ा सकते हैं और अपनी बॉडी फिट कर सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3aeKtYC

अगर आप भी यही सोचते हैं कि तीखा और मसालेदार खाना सेहत को सिर्फ नुकसान पहुंचाता है तो आप गलत हैं. सीमित मात्रा में खाएं तो इसके कुछ फायदे भी हैं, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qoCeio

अगर आप भी ब्लड प्रेशर के मरीज हैं और घर पर ही बीपी चेक करते हैं तो आपको इसका सही तरीका पता होना चाहिए ताकि ब्लड प्रेशर नापते वक्त आप कोई गलती न करें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3pcW1zD

मोटापे से ग्रस्त लोग वजन कम करने के लिए बड़ी संख्या में वेट लॉस सर्जरी करवाते हैं. लेकिन अब एक ऐसी दवा का पता चला है जिसके इस्तेमाल से सर्जरी की जरूरत नहीं पड़ेगी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2Nrw16k

अगर आपकी भी मां या दादी आपको रोज सुबह भीगा बादाम खाने के लिए कहती हैं तो उनकी ये बात झट से मान लीजिए क्योंकि इसके ढेरों फायदे हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3peBvP5

फरवरी के मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी-जुकाम, फ्लू और एलर्जी की शिकायत हो जाती है क्योंकि इस दौरान मौसम तेजी से बदल रहा होता है. बीमार पड़ने से बचना है तो ये चीजें जरूर खाएं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3tVHLz2

हम उन पांच चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन कर आप वजन कम कर सकते हैं. पढ़िए पूरी खबर... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3tWPBIv

कई बार भूख लगने की वजह से या फिर शरीर में पानी की कमी होने की वजह से भी सिरदर्द हो सकता है. इसलिए सिरदर्द के कारण को पहचानें और उसे दूर करने के तरीके भी जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3d4TsgP

कई बार छोटा लक्षण भी भी किसी बड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है. कुछ ऐसा ही जम्हाई लेने के साथ भी है. अगर आप भी बहुत अधिक जम्हाई लेते हैं तो इसे नजरअंदाज न करें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3d4FZFN

दिल्ली में डेंगू इंफेक्शन के बढ़ते मामलों के पीछे कई कोलोनियों में नल के पानी की पहुंच न होने को भी जिम्मेदार माना जा रहा है. एक स्टडी में इस बात का खुलासा हुआ है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qgiIUT

अगर अच्छी और हेल्दी चीजों का भी अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो यह सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं. डायटिशियन से जानें बहुत अधिक दाल खाने के क्या-क्या साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2Z7ov39

किचन का सबसे कॉमन मसाला जीरा, आपकी सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है. करना सिर्फ इतना ही कि रोज सुबह खाली पेट जीरा का पानी पीना है. बनाने का तरीका यहां पढ़ें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3b05wgr

साबुत उड़द दाल के लड्डू बनाकर खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं, जिससे हड्डी में फ्रैक्चर का खतरा कम हो जाता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3rCXtNw

हम आपको उन चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिनको खाने से आप जितना बच सकें, बचने की कोशिश करें.. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3peA7fm

वैसे तो प्रोटीन से भरपूर सोयाबीन सेहत के लिए फायदेमंद होती है लेकिन कुछ बीमारियों में इसका सेवन नहीं करना चाहिए वरना फायदे की जगह नुकसान हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2NhHFAY

कोरोना वायरस से संक्रमित लोगों में आगे चलकर फर्टिलिटी से जुड़ी समस्याएं भी देखने को मिल रही हैं लिहाजा आप अपनी डाइट में जिंक से भरपूर चीजों को जरूर शामिल करें ताकि गर्भवती होने या पिता बनने में कोई दिक्कत न आए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3p9SEJV

अमेरिका में हुई एक स्टडी में यह बताया गया है कि हर रोजाना सीमित मात्रा में कॉफी का सेवन किया जाए तो यह हार्ट हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3rFd7Ia

खास बात ये है कि उड़द की दाल अन्य प्रकार की दालों में अधिक बल देने वाली व पोषक होती है. पढ़िए पूरी खबर... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2MN8ihk

अंगूर में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर के लिए लाभकारी बताया गया है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2Z1CxmT

दूध के साथ मिश्री (Milk and mishri Benefit) का सेवन आपको कई तरह की बीमारियों से बचा सकता है. पढ़िए पूरी खबर... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3jvsAaS

अगर शरीर में विटामिन सी की कमी हो जाए तो इस वजह से सिर्फ इम्यूनिटी कमजोर नहीं होती बल्कि मसूड़ों से खून आने की दिक्कत भी हो सकती है. कैसे करें इसे मैनेज, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2YYNMN5

ये जानते हुए भी कि रोजाना एक्सरसाइज करना कितना जरूरी और फायदेमंद है हम व्यायाम करने से जी चुराने लगते हैं. एक नई स्टडी की मानें तो सिर्फ 15 मिनट डेली एक्सरसाइज से आपकी उम्र बढ़ सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2OoybEF

अगर आप भी उन लोगों में से हैं जिन्हें हर दिन बिस्तर पर जाने के बाद भी घंटों तक नींद नहीं आती तो इन टिप्स और ट्रिक्स को जरूर आजमाएं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/36XRnPN

कुछ लोग ट्रेडमिल पर वॉक करना पसंद करते हैं तो कुछ लोगों को घर के बाहर वॉकिंग करना अच्छा लगता है. लेकिन इन दोनों के क्या फायदे नुकसान हैं इस बारे में यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3p3tbl6

अगर सुबह पेट साफ न हो तो दिनभर आपका मूड भी खराब रहता है. रोजाना कब्ज की दिक्कत होने की वजह से कई बीमारियां भी हो सकती हैं. इन नुस्खों को आजमाएं और राहत पाएं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3rsvmAy

शरीर में जब पोटैशियम की कमी हो जाती है तो इसकी वजह से हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट प्रॉब्लम्स और कई और गंभीर बीमारियां होने का खतरा भी कई गुना बढ़ जाता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3q2eCQ6