100 Kg था इस शख्‍स का वजन, जानिए कैसे डाइट में ये Seeds शामिल करके 28 किलो घटा

डाइट में कुछ बदलाव करके आप अपने वजन को घटा सकते हैं. वारंगल के रहने वाले मदन चिंटला का मानना है कि अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो आपको अपना पूरा डाइट चार्ट ही बदलना होगा.

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