क्या आपके बढ़ते वजन और मोटापे के लिए White Rice जिम्मेदार है? इस दावे की सच्चाई के बारे में जानें

वेट लॉस करते वक्त अपनी डाइट से सबसे पहले आप क्या बाहर करते हैं, चावल है ना. ज्यादातर लोगों को लगता है कि चावल खाने से मोटापा बढ़ता है. लेकिन क्या ये सच है, यहां जानें न्यूट्रिशनिस्ट्स की राय.

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