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प्रेगनेंसी के दौरान हुई जटिलताओं और समय से पहले मेनोपॉज शुरू हो जाने की वजह से बड़ी संख्या में महिलाओं को आगे चलकर हृदय रोग होने का जोखिम बढ़ जाता है. एक नई स्टडी में यह बात सामने आयी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3oz20OZ

अगर आपको भी डायबिटीज की समस्या है या फिर वजन घटाने की कोशिश में लगे हैं तो सेब का सिरका आपके लिए कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकता है. इसे कैसे और कितना यूज करना है, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3j1EIQM

तोंद निकलने की समस्या से परेशान हैं, शर्मिंदगी महसूस होती है तो हर रोज 25 मिनट रनिंग करने के साथ ही अपनी डेली डाइट में यहां बताए जा रहे फूड्स को शामिल करें. फिर देखें कैसे घट जाएगी पेट की चर्बी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3tftEUD

दूध (milk) में सौंफ मिलाकर इसका सेवन करने से पुरुषों को फायदा मिलता है. पढ़िए पूरी खबर... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3pDhSRM

इस खबर में हम आपको सफेद मक्खन खाने के फायदों के बारे में बता रहे हैं. पढ़िए पूरी खबर... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3j2fMIQ

कई बार लड़कियां और महिलाएं जाने-अनजाने पीरियड्स से जुड़ी ऐसी गलतियां कर देती हैं जिसकी वजह से उन्हें बाद में जीवनभर पछताना पड़ता है. लिहाजा मासिक धर्म के दौरान क्या-क्या नहीं करना चाहिए इस बारे में जानना जरूरी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3cocE8N

सीरम इंस्टिट्यूट के अध्यक्ष अदार पूनावाला ने ट्वीट कर जानकारी दी है कि उनकी कंपनी जून 2021 तक दूसरी कोविड-19 वैक्सीन लॉन्च कर सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3r68AhO

कान का दर्द कई बार इतना तेज होता है कि व्यक्ति का जीना दूभर हो जाता है. इस दौरान दवा के साथ ही अगर आप कुछ घरेलू नुस्खों को भी अपना लें तो निश्चित तौर पर आपका कान का दर्द कम हो जाएगा. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3cq0gp0

बुढ़ापा आने से तो हम रोक नहीं सकते लेकिन अगर बहुत से लोग ऐसे भी होते हैं जिनमें उम्र बढ़ने से पहले ही शरीर और त्वचा पर बुढ़ापे के लक्षण दिखने लगते हैं. ऐसे लक्षणों और संकेतों की पहचान करना जरूरी है ताकि समस्या का समाधान किया जा सके. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2MgmSgU

गंजेपन की समस्या का शिकार हो रहे लोगों के लिए अच्छी खबर है. थाइलैंड के वैज्ञानिकों ने एक ऐसी दवा बनायी है जो न सिर्फ बाल गिरने की समस्या को रोक सकती है बल्कि नए बाल उगने में भी मदद करती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3t4yww5

कोविड-19 वैक्सीन आने के बाद भले ही लोगों के मन में यह उम्मीद जागी हो कि अब इस बीमारी को आसानी से कंट्रोल कर लिया जाएगा लेकिन यह रास्ता इतना भी आसान नहीं है और इसका सबसे बड़ा कारण है वायरस का म्यूटेशन. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3aiaQvy

इस लेख में हम आपको दही-किशमिश और दूध-किशमिश का एक साथ सेवन करने के फायदों के बारे में बता रहे हैं. पढ़िए पूरी खबर... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3oyxTai

ब्रश तो हम सब रोजाना करते ही हैं, लेकिन इसे करने का सही तरीका क्या है इसकी जानकारी बहुत कम लोगों को होती है. दिन में कितनी बार ब्रश करना चाहिए, कितनी देर तक करना चाहिए और कौन सा पेस्ट यूज करना चाहिए इस बारे में हम आपको यहां बता रहे हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/39toe0M

कोविड-19 महामारी को देखते हुए सभी लोगों ने अपनी इम्यूनिटी पर कुछ ज्यादा ही ध्यान देना शुरू कर दिया है. लेकिन कई तरह के उपाय अपनाने के बाद भी आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो रही है यह आप कैसे जान पाएंगे? हम आपको उन सामान्य संकेतों और लक्षणों के बारे में बात रहे हैं जिनसे पता चलता है कि आपका इम्यून सिस्टम कमजोर हो गया है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3cm4spy

क्या आप भी बासी खाने को दोबारा गर्म करके बड़े चाव से खाते हैं? तो अपनी इस आदत को आज ही बदल दें क्योंकि ऐसे बहुत से फूड आइटम्स हैं जिन्हें बासी होने के बाद अगर दोबारा गर्म करके खाया जाए तो इससे फूड पॉयजनिंग का खतरा बढ़ जाता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3t5Qr5s

बहुत से लोगों को सुबह-सुबह सैर पर निकलने की आदत होती है लेकिन सर्दी के मौसम में मॉर्निंग वॉक करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है. सर्दियों की सैर न सिर्फ हार्ट अटैक का कारण बन सकती है बल्कि वायु प्रदूषण की वजह से होने वाली बीमारियां भी आपको घेर सकती हैं. इसलिए सैर करें लेकिन सावधानी से. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2YlWmFr

कई बार स्वस्थ और संतुलित आहार का सेवन करने और एक्सरसाइज करने के बाद भी हाइट कुछ लोगों की हाइट नहीं बढ़ती. जेनेटिक कारणों के अलावा अगर आपकी डाइट में जरूरी खाद्य पदार्थों की कमी हो तो इसकी वजह से भी लंबाई कम रह सकती है. इसलिए हाइट बढ़ाने वाली डाइट में किन-किन चीजों को शामिल करना जरूरी है, यहां जानें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2NG03Dz

Milk Side effects: कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर दूध वैसे तो सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है लेकिन कई बार पोषक तत्वों से भरपूर दूध ही कई बीमारियों का भी कारण बन जाता है. लिहाजा ज्यादा दूध पीना किस तरह से सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है, इस बारे में जानने के लिए यहां पढ़ें. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2KXmTpk

अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो रोज एक महीने तक दही में काली मिर्च मिला कर खाएं. इससे एक्स्ट्रा फैट बर्न होता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3ci1a6J

जब नाक बंद हो जाती है और सांस लेना मुश्किल हो जाता है तो काफी चिड़चिड़ापन महसूस होता है. इससे निपटने के लिए किसी तरह की दवा का सेवन करने की बजाए आप इन घरेलू नुस्खों को अपना सकते हैं जिनका कोई साइड इफेक्ट भी नही है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3iTGMdu

Asthma Diet: दुनियाभर में तेजी से बढ़ते वायु प्रदूषण की वजह से अस्थमा के मरीजों की संख्या में भी लगातार इजाफा हो रहा है. ऐसे में अगर आप भी अस्थमा के मरीज हैं तो आपको क्या खाना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए, इस बारे में जानना जरूरी है ताकि बीमारी के लक्षणों को बिगड़ने से रोका जा सके. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3a8WZYg

Air Pollution: दिल्ली समेत देश के कई हिस्सों की हवा इस कदर प्रदूषित हो चुकी है कि बड़ी संख्या में लोग कैंसर समेत कई गंभीर बीमारियों का शिकार बन रहे हैं. अब यूके में हुई एक नई स्टडी में दावा किया गया है कि वायु प्रदूषण की वजह से आंखों को भी गंभीर नुकसान होता है जिसकी वजह से एज-रिलेटेड मैक्युलर डिजेनेरेशन की बीमारी हो सकती है. इसमें रेटिना को नुकसान पहुंचता है और व्यक्ति को अंधेपन की समस्या हो सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3cjfHyY

बढ़ते वजन को कम (Weight Loss) करने के लिए लोग डाइटिंग (Dieting) का सहारा लेते हैं. ऐसा करने से शरीर को कई तरह के नुकसान (Dieting Side Effects) हो सकते हैं. किसी एक्सपर्ट की सलाह के बिना ऐसा कोई कदम न उठाएं, जो आप पर भारी पड़ जाए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3t0c5YK

Health Tips: इन दिनों मौसम में तेजी से बदलाव हो रहा है और दिन और रात के तापमान में काफी अंतर दिख रहा है जिस कारण बीमारियों का खतरा बढ़ गया है। बच्चों और बुजुर्गों के साथ ही वैसे लोग जिनकी इम्यूनिटी कमजोर है उन्हें भी खास सतर्कता बरतने की जरूरत है। इस दौरन बीमार पड़ने से बचने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं, इस बारे में यहां जानें।   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3a9MWCm

आमतौर पर हर घर में सुबह-शाम चाय (Tea) का सेवन जरूर किया जाता है. कई लोग तो इससे ज्यादा बार भी चाय पीते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय पीने के भी कुछ खास तरीके और नियम (Tea Facts) होते हैं? अगर आप भी चाय पीने के शौकीन हैं तो तुरंत पढ़ें यह खबर और जान लें कि कहीं चाय पीने के दौरान कोई गलती (Tea Mistakes) तो नहीं कर रहे आप. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3ce5fsy

कई लोग कुछ भी खाने-पीने के तुरंत बाद पानी (Water) पी लेते हैं. उनकी इस आदत (Water Habits) की वजह से उनकी सेहत (Health) को भारी नुकसान पहुंचता है. जानिए किन चीजों के सेवन के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3cbq9J3

इस लेख में हम आपको देसी घी के फायदों के बारे में बता रहे हैं. पढ़िए पूरी खबर... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2YdJQaG

आमतौर पर हर घर में रोजाना टमाटर (Tomato) का सेवन किया जाता है. सब्जी से लेकर चटनी और सलाद तक में टमाटर का इस्तेमाल किया जाता है. क्या आप जानते हैं कई गुणों से भरपूर (Tomato Benefits) टमाटर का जरूरत से ज्यादा सेवन हमारी सेहत के लिए नुकसानदेह (Tomato Side Effects) भी साबित हो सकता है? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3piZ8Hh

डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को अपने खान-पान (Diabetes Diet) का खास ख्याल रखना होता है. कई बार आधी रात को भूख (Mid Night Craving) लगने पर उन्हें मन मारकर भी रह जाना पड़ता है. अगर आपको भी बीच रात में भूख लगती है तो इन हेल्दी स्नैक्स (Healthy Snacks) से अपनी हेल्थ और मूड, दोनों को ठीक रख सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3a1i86H

थायरॉइड (Thyroid) की वजह से महिलाओं को कई तरह की समस्याएं (Women Health) होने लगती हैं. इसमें कुछ महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ने लगता है तो कुछ का अचानक से कम हो जाता है. साथ ही उन्हें पीरियड्स (Periods) और प्रेग्नेंसी (Pregnancy) से जुड़ी दिक्कतें भी घेर लेती हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qLcoEX

हर मौसम में इंटिमेट हाइजीन (Intimate Hygiene) का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. महिलाओं के लिए इंटिमेट हाइजीन कई मायने में बहुत महत्वपूर्ण हो जाती है. इससे आप यूटीआई UTI (Urinary Tract Infection) और एसटीडी (STD) जैसी गंभीर समस्याओं से बची रहेंगी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3sSDpYW

शराब पीते समय और शराब (Alcohol) पीने के बाद क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, इसको लेकर खास ध्यान रखना चाहिए. आज हम आपको उन चीजों (Food) के बारे में बताएंगे, जो शराब के साथ और शराब पीने के बाद कभी नहीं खानी चाहिए. इनका सेवन करने से आपकी सेहत (Health) को नुकसान पहुंच सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3of5O7O

नारियल पानी आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. इसके फायदों के बारे में हम आपको बता रहे हैं. पढ़िए पूरी खबर... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3ogNwTI

 शारीरिक विकास, त्वचा संबंधी समस्याएं और बालों की समस्या के भी उपचार सोयाबीन से संभव है. इन सबके अतिरिक्त सोयाबीन के अनेक फायदे हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/39Xz3XL

सर्दियों के मौसम में मूंगफली (Peanuts Benefits For Health) खाना सबसे अच्छा टाइम पास माना जाता है. लोहड़ी और मकर संक्रांति पर इसे प्रसाद के तौर पर भी बांटा जाता है. सिर्फ यही नहीं, मूंगफली से कई तरह के नमकीन और मीठे व्यंजन भी बनाए जाते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/368DD4f

मूड स्विंग (Rapid Mood Swings) एक बायोलॉजिकल डिसऑर्डर (Biological Disorder) होता है, जिसकी वजह से दिमाग में एक प्रकार का रासायनिक असंतुलन हो सकता है. मूड स्विंग होने पर कभी व्यक्ति बेहद खुश और कभी बहुत उदास हो जाता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2LNRqGJ

कुछ लोग जोश-जोश में जिम ज्वॉइन (Gym Join) को कर लेते हैं लेकिन उन्हें जिम (Gym) से जुड़ी सटीक जानकारी नहीं होती है. जानिए एक्सरसाइज (Exercise) से जुड़े कुछे नियम जो आपके काफी काम आ सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3pcSsu6

शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि अगर गलती से सैनिटाइटर (Alcohol Based Hand Sanitizer) बच्‍चों की आंख में चला जाए तो यह उन्‍हें अंधा कर सकता है. फ्रेंच प्‍वाइजन कंट्रोल सेंटर के डेटाबेस के अनुसार, एक अप्रैल 2020 से 24 अगस्‍त के बीच हैंड सैनिटाइजर से जुड़ी घटनाओं की संख्‍या 232 रहीं जो पिछले साल 33 थी.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3qHMGkD

इस खबर में हम आपको कटहल के फायदों के बारे में बता रहे हैं. पढ़िए पूरी खबर... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/396rVcd

सर्दियों (Winter) में तो अदरक वाली चाय (Ginger Tea) पीने का अलग ही मजा है. हालांकि अदरक की चाय के अधिक सेवन से आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है. दरअसल, दिन भर में कई कप अदरक की चाय पीने से गंभीर बीमारियां (Ginger Tea Side Effects) हो सकती हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2NjFpsK

शरीर के लिए सोयाबीन बेहद लाभदायक माना जाता है. ये कई बीमारियों से बचाव करने में फायदेमंद हो सकता है. जानिए सोयाबीन के फायदे.... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/366wTEe

आज-कल लोग घंटों तक ईयरफोन (Earphone) लगाकर गेम खेलते हैं, मूवी देखते हैं और गाने (Song) सुनते रहते हैं. ज्यादा देर तक ईयरफोन के इस्तेमाल से आपके कान और सेहत को कई तरह के नुकसान (Earphone Side Effects) उठाने पड़ सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3iz3is5

सर्दियों के दिनों में हमारे शरीर को भरपूर धूप नहीं मिल पाती है. ऐसे में विटामिन डी (Vitamin D) की कमी को पूरा करने के लिए विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों (Vitamin D Foods) को अपनी डाइट में शामिल करना बेहद जरूरी है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/39UINC3

आमतौर पर माना जाता है कि हार्ट अटैक (Heart Attack) अचानक आता है और व्यक्ति को खुद को संभालने का मौका भी नहीं मिल पाता है. हालांकि, आपके लिए यह जानना जरूरी है कि हार्ट अटैक आने से पहले ही शरीर में उसके कुछ लक्षण (Heart Attack Symptoms) नजर आने लगते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3928rWg

एक रिसर्च के अनुसार, सर्दी के मौसम (Winter) में रोजाना नहाना (Winter Shower) सेहत के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है. जो लोग रोजाना नहीं नहाते हैं, उनके लिए यह रिसर्च किसी खुशखबरी से कम नहीं है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3sLA11J

शाकाहारी खाना (Vegetarian Diet) आपकी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है. इससे जिंदगी को हर लिहाज से बेहतर बनाया जा सकता है. शाकाहार (Vegetarianism) अपनाने के फायदे जानकर आप नॉन वेज खान-पान से परहेज (Quit Non Veg) करने लग जाएंगे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/39SgPa0

ड्रैगन फ्रूट के कई फायदे (Dragon Fruit Benefits) हैं, जो शारीरिक विकारों से निपटने में हमारी मदद कर सकते हैं. ये किसी भी बीमारी को जड़ से खत्म तो नहीं करते, लेकिन उसके लक्षणों को कम करके आराम जरूर दिला सकते हैं. जानिए इसके फायदे, उपयोग और नुकसान (Dragon Fruit Benefits And Side Effects). from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2XUV1oT

एक रिसर्च (Research) में पाया गया है कि कोरोना संक्रमण (Coronavirus) से ठीक होने के 6 महीने बाद भी मरीज में कोरोना के लक्षण (Coronavirus Symptoms) रह जाते हैं. कोविड-19 (COVID-19) से संक्रमित हो चुके कई मरीजों पर किए गए एक शोध में यह बात सामने आई है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/39PXuGn

ज्यादातर लोग टॉयलेट में भी फोन (Phone In Toilet) लेकर जाते हैं और उसका इस्तेमाल करने के लिए काफी देर तक कमोड पर बैठे रहते हैं. हालांकि अपनी इस आदत की वजह से वे गंभीर बीमारी का शिकार हो सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/391fUFj

नाक के बालों (Nose Hair) को तोड़ने का मतलब है कि आप अपनी जिंदगी को खतरे में डाल रहे हैं. इन्हें उखाड़ने से आपकी मौत भी हो सकती है. जानिए नाक के बालों से जुड़ी ऐसी बातें, जो आपकी जिंदगी के लिए वरदान हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2XN21E2

ज्यादातर हार्ट अटैक (Heart Attack) या कार्डियक अरेस्ट (Cardiac Arrest) सुबह के समय बाथरूम में आते हैं. बाथरूम में हार्ट अटैक आने के बहुत से कारण हैं. इन कारणों की जानकारी रखकर आप इनसे अपना बचाव कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/39JTreH

पाइल्स से निजात पाने (Piles Treatment At Home In Hindi) के लिए हल्दी बहुत गुणकारी है. हल्दी के साथ कुछ चीजों को मिक्स (Piles Medicine At Home) कर इसका इस्तेमाल करने से आपको पाइल्स में जल्दी राहत मिलेगी. बवासीर के समय बहुत पीड़ा होने लगती है और लोग इस बीमारी के बारे में खुल कर शेयर भी नहीं कर पाते हैं. तो आज यहां हम आपको बताया रहे हैं हल्दी से पाइल्स का रामबाण इलाज. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3srIirA

जॉनसन एंड जॉनसन (Johnson & Johnsons) की सिंगल डोज कोरोना वैक्सीन (Covid-19 Vaccine) को UK में अगले महीने तक हरी झंडी मिल सकती है. ये वैक्सीन (Vaccine) काफी असरदार है. इसका एक डोज दूसरे वैक्सीन के मुकालबे ज्यादा असरदार है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2XJ1B1B

अक्सर लोगों को कार या बस में सफर के दौरान में जी मचलाने और उल्टी (Tips To Prevent Motion Sickness) की शिकायत होती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/39EJMWS

लोग चाय (Tea) पीते वक्त उसके साथ कुछ न कुछ जरूर खाते हैं. लेकिन कई चीजें ऐसी होती हैं जिनको चाय के साथ खाने से गंभीर बीमारियां (Serious Illnesses) आपको अपनी चपेट में ले सकती हैं. आइए आपको बताते हैं चाय के साथ कौन सी चीजों का सेवन गलती से भी नहीं करना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3nNeIcI

आयुर्वेद में दूध और मिश्री दोनों को बेहद कारगर प्राकृतिक औषधि माना गया है. जब इन दोनों का मेल होता है तो इसके हेल्थ बेनेफिट्स (Health Benefits Of Dudh- Mishri) कमाल के होते हैं. आइए आपको बताते हैं दूध और मिश्री के अचूक फायदे.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/39E5NFq

अगर आपको पेट के बल सोने की आदत (Sleep on Stomach) है तो आज ही अपनी इस आदत को छोड़ दें. आज हम आपको पेट के बल सोने से होने वाली परेशानियों के बारे में बताएंगे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3nOJEcv

दही सबको काफी पसंद होता है. इसका उपयोग अधिकतर लोग रायते के रूप में करते हैं. इसको खाने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं. पढ़िए दही के कई चमत्कारिक फायदे.... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2XFqU4D

बाजार में मिलने वाल कुछ फलों (Fruit) पर स्टीकर (Sticker on Fruits) लगे होते हैं. क्या आपने कभी सोचा है कि फलों के लेबल (Fruit Labels) पर दर्ज कोड्स का क्या मतलब होता है? जानिए इन कोड्स का असल मतलब. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3oKJi88

सर्दियों के मौसम में अगर आप संतरा का सेवन करते हैं तो आपको कई सारे लाभ देखने मिलेंगे. पढ़िए पूरी खबर... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2N4Fctv

कई लोगों को तकिये (Pillow) के बिना नींद (Sleep) नहीं आती है. वे जब तक अपने सिर के नीचे तकिया नहीं लगा लेंगे, तब तक यूं ही करवटें बदलते रहेंगे. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सेहत के लिहाज से तकिया लगाना एक अच्छी आदत नहीं माना जाता है? जानिए तकिया लगाने से होने वाले नुकसान (Pillow Side Effects). from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2N0fB4N

मेडिटेरेनियन डाइट (Mediterranean Diet) लेने वालों का दिमाग अन्य के मुकाबले अधिक जवान रहता है. लेकिन ये असर तभी हो सकता है, जब सिर्फ इसी डाइट का इस्तेमाल किया जाए. इसके साथ वेस्टर्न फूड खाना आप पर नेगेटिव प्रभाव (Mediterranean Diet Side Effects) डाल सकता है. पढ़िए ये रिपोर्ट. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3bClY8B

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं महुआ के फायदे. पढ़िए पूरी खबर... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3i9BnyA

सर्दियों के मौसम (Winter season) में हर कोई गर्म पानी (Hot Water) पीने की सलाह देता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा गर्म पानी पीने के नुकसान (Hot Water Side Effects) भी हैं? जानिए गर्म पानी पीने से होने वाले नुकसान. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2LPLuML

डब्ल्यूएचओ का कहना है कि चिकन और अंडे को खाना सुरक्षित है यदि उसे ठीक से तैयार किया जाता है और पकाया जाता है. खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाला सामान्य तापमान वायरस को मार सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3sslJ6i

पार्टनर्स के बीच सेक्स से रिश्ता मजबूत और खुशहाल बना रहता है, लेकिन खराब खान-पान ने सेक्स लाइफ पर असर डाला है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सेक्स करने से पहले अपने खान-पान का विशेष ख्याल रखना चाहिए. कुछ पावर फूड्स (Power Foods) के सेवन से सेक्स पावर (Sex Power) को बेहतर बनाया जा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3sjuxen

आज-कल लोग प्रोसेस्ड फूड (Processed Food) का सेवन ज्यादा करते हैं. प्रोसेस्ड फूड का सेवन करने वाले लोगों पर हाल ही में एक रिसर्च (Research) की गई थी. इस रिसर्च में कई चौंकाने वाली बातें सामने आई हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3nADixo

एक्सपर्ट का दावा है कि विटामिन सी (Vitamin C) इम्युनिटी मजबूत करता है. कोरोना वायरस (Coronavirus) के खौफ में लोगों ने विटामिन सी की गोलियों का खूब सेवन किया. लेकिन विटामिन सी आपकी सेहत के लिए खतरनाक भी साबित हो सकता है. जानिए विटामिन-सी के साइड इफेक्ट (Side Effects Of Vitamin C).   from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/39ovycu

आमतौर पर केक काटते या किसी की तारीफ करते वक्त ताली बजाई जाती है. आपको जानकर हैरानी होगी कि ताली बजाने से आप स्वस्थ (Clapping Benefits For Health) भी रह सकते हैं. जानिए, ताली बजाने से किन बीमारियों में राहत मिलती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3i2rZNl

ल्यूकोरिया को सफेद पानी या श्वेत प्रदर या फिर वाइट डिस्चार्ज (White Discharge Symptoms Natural Treatment) भी कहते हैं. यह फीमेल में होने वाली एक आम बीमारी है. इसमें वेजाइना से सफेद रंग का गाढ़ा और दुर्गंधयुक्त पानी निकलता है. इंफेक्शन बढ़ने पर स्राव पीले, हल्के नीले या हल्के लाल रंग का, और बहुत चिपचिपा एवं बदबूदार होता है. ये किसी बड़ी बिमारी जैसे किसी गर्भाशय से संबंधित रोग का लक्षण भी हो सकता है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/39goJK1

Gas Home Remedies: पेट में गैस (Gas) बनने की समस्या से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं. आज हम आपको उन आदतों (Unhealthy Habits) के बारे में बताएंगे, जिनको बदलकर गैस की समस्या (Gas Problem) से छुटकारा पाया जा सकता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3sbJ4c0

आज-कल ज्यादातर लोग शरीर में दर्द (Body Pain) और थकान की समस्या से परेशान रहते हैं. मौसम में बदलाव, मांसपेशियों में अकड़न, तनाव, एनीमिया, विटामिन डी की कमी और चोट की वजह से भी शरीर में दर्द होता है. जानिए कुछ ऐसे अचूक घरेलू नुस्खे (Home Remedies), जिन्हें अपनाकर इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3q1gOXH

यूरिन इन्फेक्शन (Urinary Tract Infection, UTI) को सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में गिना जाता है. महिलाएं हों या पुरुष, यह समस्या किसी को भी हो सकती है. सभी को इसके लक्षण, कारण और बचाव (UTI Symptoms, Causes and Prevention) के तरीके जरूर पता होने चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/35mLzP5

स्ट्रॉबेरी (Strawberry) एक स्वादिष्ट फल है. यह फाइबर का अच्‍छा स्रोत तो है ही. साथ ही इसमें विटामिन सी, मैग्नीज और अन्‍य पोषक तत्‍व भी पाए जाते हैं. यह छोटा रेड कलर का फल न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि शरीर को कई हेल्थ बेनिफिट भी देता है. जानिए इसके सेवन से होने वाले गजब के फायदों के बारे में.... from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3beZoD0

स्वस्थ आहार से आप बालों की समस्याओं को हरा सकते हैं. बालों की समस्याओं (Hair Problems) को दूर कर हेल्दी और घने बाल पाने के लिए पोषक तत्व बड़ी भूमिका निभाते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2K1xxLq

हंसिए और बीमारियों को दूर भगाइए, वर्कआउट से कम नहीं हैं हंसने के फायदे. हंसिए जब भी मौका मिले तब हंसिए.. हंसने के मौके भी तलाशिए. हंसी आपको स्वस्थ रखेगी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/39av0qB

आज हम आपको एक ऐसे सुपर फूड (Super Food) के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके इस्तेमाल से कोरोना वायरस (Coronavirus) समेत कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है. सुमैक नामक पौधे से बने पाउडर (Sumac Powder) में औषधीय गुण पाए जाते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/35kUU9U

अगर आप 60 सेकेंड में 60 सीढ़ियां चढ़ लेते हैं तो आपका दिल स्वस्थ है. हर दिन अगर काम काज के दौरान अगर आराम में थोड़ी कटौती की जाए तो एक्सरसाइज हो जाती है. सीढ़ी चढ़ना भी एक बहुत अच्छी एक्सरसाइज है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3pZjF3t

चीन की पेकिंग यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता और अध्ययन के लेखक ताओ झू ने कहा, 'वैश्विक स्तर पर दक्षिण एशिया में सबसे ज्यादा गर्भपात की घटनाएं होती हैं और दुनिया में यह पीएम 2.5 से सबसे ज्यादा प्रदूषित क्षेत्र है. हमारे अध्ययन से यह निष्कर्ष निकला है कि खराब वायु गुणवत्ता के कारण क्षेत्र में गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/397LPCF

ज्यादातर लोगों को हर छोटे-मोटे दर्द के लिए पेन किलर (Painkiller) लेने की आदत होती है. यह पेन किलर आपको कुछ समय के लिए दर्द से राहत जरूर दे देगी, लेकिन लॉन्ग टर्म के लिए काफी नुकसानदायक साबित होती है (Painkiller Side Effects). from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3995Ngm

सेरेब्रल पाल्सी (Cerebral Palsy) एक जटिल अवस्था है, जो जीवन के पहले तीन सालों में मस्तिष्कीय क्षति के कारण होती है. इसे आम भाषा में दिमागी लकवा (Cerebral Palsy) भी कहते हैं. रिपोर्ट के अनुसार, भारत में हर साल 10 लाख बच्‍चे इस बीमारी का शिकार होते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2XkME5D

देश में 13 प्रतिशत आबादी स्वास्थ्य सुविधाओं के खर्चे वहन नहीं कर सकती है. ये खुलासा केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय (Union Health Ministry Report) की रिपोर्ट में किया गया है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2JVNvGU

एक तरफ देश में कोरोना वैक्सीन की तैयारियां हो रही हैं तो दूसरी तरफ भारत में बर्ड फ्लू (Bird Flu) तेजी से फैल रहा है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/35dNPYY

देश से कोरोना वायरस (Coronavirus) का कहर अभी कम भी नहीं हुआ कि साल की शुरुआत में एक नई बीमारी (Bird Flu Crisis In India) की एंट्री हो गई है. देश में तेजी से बढ़ रहे बर्ड फ्लू संक्रमण से लोगों की चिंता काफी बढ़ गई है. जगह-जगह पर अलर्ट जारी कर दिए गए हैं. जानिए बर्ड फ्लू के लक्षण (Bird Flu Symptoms) और बचाव के तरीके. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2XeiT6p

सहजन की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीफंगल गुण और एंटीबैक्टीरियल गुण (Moringa Oil Benefits) भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो त्वचा को संक्रमण से बचाते हैं. इन पत्तियों (Drumstick Leaves) के तेल से हाई ब्लड प्रेशर से भी बचाव होता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3rP4rzX

हार्वर्ड टी.एच. स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ (Harvard T.H. School Of Public Health) ने उन पुरुषों पर शोध (Research) किया है, जो पिता बनने में दिकक्त महसूस कर रहे हैं. शोध में सामने आया कि टाइट कपड़ों (Tight Clothes) के बजाय ढीले कपड़े पहनने वाले पुरुषों में शुक्राणुओं (Sperms) की संख्या 17 फीसदी ज्यादा थी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3oi4l1l

40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, जिससे उनकी सेहत पर सीधा असर पड़ता है. इस उम्र में इम्यून सिस्टम और मेटाबॉलिज्म (Immune System and Metabolism) को दुरुस्त रखना बेहद जरूरी है. जानिए कुछ ऐसी चीजें, जिन्हें डाइट (Diet) में शामिल करने से इम्युनिटी (Immunity) बढ़ाई जा सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3pQK7fL

स्वस्थ रहने के लिए वॉक (Walk) करना बेहद जरूरी होता है. लेकिन ज्यादातर लोग वॉक (Walk) करते समय कुछ गलतियां कर बैठते हैं, जिसकी वजह से शरीर को फायदे कम और नुकसान ज्यादा हो जाते हैं. जानिए कुछ ऐसे वॉकिंग टिप्स (Walking Tips), जिनसे आपकी सैर यादगार भी हो और सेहतमंद भी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2X5VZOH

स्मोकिंग (Smoking) स्वस्थ्य के लिए कई तरह से नुकसानदायक (Sex And Smoking) है. इससे खून के संचालन में बहुत परेशानी होती है. इतना ही नहीं पुरुषों के प्राइवेट पार्ट पर भी इसका असर पड़ता है और यह सही ढंग से अपना आकार नहीं ले पाता है जिससे उन्हें इरेक्शन में दिक्कत आती है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3b0eBYs

भोजन (Food) करने के तुरंत बाद पानी, कॉफी, चाय और कोल्ड ड्रिंक का सेवन शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक होता है. जानिए खाने के तुरंत बाद किन गलतियों (Bad Eating Habits) को करने से बचना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3hzKqIR