सर्दियों में Morning Walk करने के हैं कई नुकसान, बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा

बहुत से लोगों को सुबह-सुबह सैर पर निकलने की आदत होती है लेकिन सर्दी के मौसम में मॉर्निंग वॉक करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है. सर्दियों की सैर न सिर्फ हार्ट अटैक का कारण बन सकती है बल्कि वायु प्रदूषण की वजह से होने वाली बीमारियां भी आपको घेर सकती हैं. इसलिए सैर करें लेकिन सावधानी से.

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