Ayur4cure

Weight Loss Yoga: योग करने से शरीर को बहुत से लाभ होते हैं. अगर आपकी बॉडी का फैट कम नहीं हो रहा है तो उसके लिए एक आसान उपाय है. रोजाना सुबह कटिचक्रासन आसन करें.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/fA6YDGE

मखाने की गिनती अच्छे और हेल्दी फूड में होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए. आइए विस्तार में जानते हैं कि किन्हें मखाने नहीं खाने चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/WOMKHxz

Healthy Drink: इस बदलते मौसम में हर कोई वायरल इंफेक्शन का शिकार हो रहा है. ऐसे में आप अपनी डाइट में अजवाइन तुलसी का काढ़ा शामिल करें. ये आपको सर्दी-जुकाम से दूर रखेगा और वजन कम करने में मदद करेगा. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/8WjVES3

Air Pollution: दिवाली के बाद से दिल्ली-एनसीआर की हवा जहरीली हो गई है. यह पर वायु प्रदूषण तेजी से बिगड़ा है और ठीक होने का नाम नहीं ले रहा है. इस प्रदूषण से मानव शरीर के अंग खराब हो सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/UARKpSO

Fungal Disease: जलवायु परिवर्तन के कारण पृथ्वी का तापमान धीरे-धीरे बढ़ रहा है और वहीं, बढ़ते तापमान की वजह से फंगल इंफेक्शन से होने वाली बीमारियां भी बढ़ रही हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/bFDmZXL

Unhealthy Foods: आजकल अनहेल्दी फूड का स्वाद सबसे अच्छा लगता है. लेकिन इनका कम सेवन करना ही आपके लिए फायदेमंद है. आइए जानें 10 ऐसे अनहेल्दी फूड, जो आपको बीमारी कर सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/IgJ7XdU

Heart Attack Risk: शराब का सेवन सेहत के लिए बहुत खतरनाक होता है, लेकिन फिर भी लोग इसे पीते हैं. डेली शराब पीने वालों में हार्ट अटैक यानी दिल के दौरे का जोखिम अधिक होता है. जानें कैसे करती है नुकसान.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/jdn49QP

Vitamin B 12 Deficiency: बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी होने पर लोग लक्षणों को जल्दी भांप नहीं पाते. जिससे आगे चलकर गंभीर बीमारी होने की संभावना हो सकती है. शरीर में विटामिन बी 12 की कमी से हाथ, पैरों में जलन और झनझनाहट होती है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/GeEMHl4

Potatoes Benefits: कुछ लोग मानते हैं कि आलू खाने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है, उनके लिए अच्छी खबर है. एक रिसर्च में सामने आया कि आलू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/NRXsqtS

Oregano Leaves Benefits: ओरेगेनो कई बीमारियों में असरदार है. डायबिटिक मरीज सुबह के नाश्ते में ओरगेनो की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं. इससे उन्हें बहुत से लाभ मिलेंगे.    from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/5gIvSh7

Food In Knee Pain: घुटनों का दर्द असहनीय होता है. घुटनों में दर्द उठने पर व्यक्ति कोई भी काम करने में असमर्थ हो जाता है. इसके कई कारण हो सकते हैं. कुछ ऐसे फूड्स हैं जिनके सेवन से आप इस दर्द से छुटकारा पा सकते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/vlSRtVu

Benefits Of Methi Leaves: सेहत बनाने के लिए सर्दियों का मौसम बेहत होता है. इस मौसम में मेथी की पत्तियां सेहत को बहुत फायदा पहुंचाती हैं. आप रोजाना मेथी की पत्तियों का साग, दाल में मिक्स करके, पराठे बनाकर खा सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/8rmJ0tT

Heavy workout: एक शोध ने साप्ताहिक व्यायाम और मृत्यु दर के परिणामों के बीच संबंधों की जांच की, जिसमें पाया गया है कि ज्यादा एक्सरसाइज से जीवनकाल छोटा हो सकता है. आइए जानें कैसे. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ptPD1JI

Vitamins for Hair Growth: सही लाइफस्टाइल और डाइट से बालों की सेहत अच्छी रखी जा सकती है, लेकिन कुछ फैक्टर हैं, जिनसे निपटा नहीं जा सकता है. आज हम जानेंगे कि बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए कौन सा विटामिन जरूरी होता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/KCsXSUa

Happy Mood Workout: हैप्पी रहने के लिए आप क्या करते हैं, कुछ भी नहीं ? अगर डिप्रेशन और स्ट्रेस जैसी समस्या आपको सता रही है तो सुबह के समय जॉय वर्कआउट करें. ये आपको खुश रखने का सबसे अच्छा तरीका है.     from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/rE3Hoap

Banana Shake Side Effects: हेल्थ एक्सपर्ट्स वैसे तो सेहतमंद रहने के लिए बनाना शेक पीने की सलाह देते हैं, लेकिन इसे पीने के कई नुकसान भी हो सकते हैं. जानिए कैसे बनाना शेक डेली डाइट में नुकसान करता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/DRsVO0T

Itchy Rashes On Skin: स्किन एलर्जी आसानी से किसी भी संक्रमित व्यक्ति से दूसरे में फैल सकती है. स्किन एलर्जी में दाद-खाज और खुजली सबसे बड़ी समस्या है. घरेलू तरीकों से आप इसे छुटकारा पा सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/oZF31Xi

Home Remedies for Pimples: चेहरे पर निकले कील-मुंहासों आपकी सुंदरता को कम कर देते हैं. कई बार प्रदूषण के कारण भी ये निकल आते हैं. इनसे छुटकारा पाने के लिए ट्राई करें ये स्क्रब. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/J3MWqkT

Skin Care Tips: बढ़ती उम्र के साथ स्किन की देखभल करना कठिन हो जाता है. हम अक्सर कुछ ऐसे ड्रिंक का सेवन करते हैं, जिनका सीधा प्रभाव सीधे हमारी स्किन पर पड़ता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/84ImbgX

हाई कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर का कारण बन सकता है. हाल ही के एक रिसर्च में पता चला है कि लॉन्ग कोविड और हाई कोलेस्ट्रॉल के कॉम्प्लिकेशन के बीच एक संबंध है. आइए जानते हैं क्या? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/FxBfd0h

Air Pollution: दिवाली के बाद से दिल्ली-एनसीआर की हवा और खराब होती जा रही है. गुरुवार की सुबह दिल्ली का एयर क्वालिटी इंडेक्स 364 पर था. लोग घुटन और आंख में जलन की शिकायत कर रहे हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/alfmwLd

Yogasans for Acid Reflux: सीने में जलन तब होती है जब पेट में एसिड का उत्सर्जन अधिक होने लगता है. ऐसा अक्सर गड़बड़ खानपान से होता है. इस दौरान एसिड फूड पाइप के माध्यम से गले तक पहुंच जाता है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/PmXj9uy

Carrots Benefits: गाजर में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है जो वजन घटाने में मदद करता है. गाजर हमारे इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने से लेकर स्किन को चमकदार बनाने में सहायक है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/5K6CcXb

Dengue Myths: बारिश के मौसम के बाद से डेंगू के मामलों में इजाफा देखा गया है. ऐसे में हमारे आसपास डेंगू से जुड़े कई सारे मिथक फैल रहे हैं, जिनपर हमें भरोसा नहीं करना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/Lcv6T8A

Blood Donation Benefits: बहुत कम लोगों को रक्तदान के फायदों के बारे में पता होता है. अधिकतर लोगों को लगता है कि रक्तदान से शरीर में खून की कमी हो जाती है. लेकिन ये एक मिथ्या है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/xAKISr7

Effects of Hypersomnia: किसी-किसी की 5 घंटे ही सो कर नींद पूरी हो जाती है, कोई 10 घंटे सोने के बाद भी अधूरी नींद फील करता है. ये बात आम नहीं है. इस बात को अनदेखा नहीं करना चाहिए.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/pGoaHXn

Cough In Winters: सर्दियां आते ही लोगों को जुकाम-खांसी परेशान करने लगती है. इससे छुटकारा पाने के लिए आप अपने किचन से ही कुछ जड़ी-बूटियों का सहारा ले सकते हैं.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/JpIOz6W

Typhoid symptoms: अक्सर लोग टाइफाइड और डेंगू के बुखार में कंफ्यूज हो जाते हैं. आज हम आपको बताएंगे टाइफाइड कैसे फैलता है और इसके लक्षण क्या है? from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/YyzXCR7

Palak Juice For Winter: ठंडियों के मौसम में खाने पीने के ऑप्शन्स काफी अधिक बढ़ जाते हैं. ऐसे में स्वस्थ बने रहने के लिए आप पालक और टमाटर के जूस का सेवन रोजाना करें. इससे आपको बहुत फायदे मिलेंगे. जानें  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ONjip3R

Fenugreek seeds benefits: हमारे घरों के किचन में कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है. उन्हीं में से एक है मेथी के दाने. यह सेहत को कई फायदे पहुंचाते हैं. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/1PG5mcb

Correct Way Of Coffee: कॉफी लवर्स शायद ये नहीं जानते होंगे कि इसे पीने से सेहत को कितने लाभ मिलते हैं. लेकिन कॉफी का सही तरीके से सेवन ही इसके फायदे दिला सकता है. आइये जानें  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/cMC67wu

Chia Seeds Side Effects: चिया सीड्स में ओमेगा -3 फैटी एसिड, आयरन, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट सहित कई पोषक तत्वों पाए जाते हैं, लेकिन इसके ज्यादा सेवन से भी कई दिक्कतें पैदा हो सकती है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/KURY3gp

Effects Of Climate Change: क्‍लाइमेट चेंज मानव को होने वाली कई गंभीर बीमारियों का मुख्य कारण है. पर्यावरण में अधिक बदलाव ने लोगों की हेल्‍थ प्रॉब्‍लम्‍स को कई गुना तक बढ़ा दिया है.  from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/IC9BmV0

Bad Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में हेल्दी सेल्स का निर्माण करता है, लेकिन इसका लेवल बढ़ जाए तो ये आपको धीरे-धीरे मारना शुरू कर देता है. व्यायाम करते समय हाई कोलेस्ट्रॉल के संकेत मिलते हैं, जिन्हें आपको इग्नोर नहीं करना चाहिए. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/6YsAICq

Yoga For Piles: योग करके आप पाचन संबंधी विकारों को आसानी से दूर कर सकते हैं. योग में पवनमुक्तासन सबसे बेस्ट योग है. इस योग से आपको पाइल्स यानी बवासीर की बीमारी से जल्द राहत मिलेगी. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/jps4Lea