ज्यादा व्यायाम करना भी है हानिकारक, कम हो सकती है जिंदगी; जानिए रोज कितनी एक्सरसाइज करनी चाहिए

Heavy workout: एक शोध ने साप्ताहिक व्यायाम और मृत्यु दर के परिणामों के बीच संबंधों की जांच की, जिसमें पाया गया है कि ज्यादा एक्सरसाइज से जीवनकाल छोटा हो सकता है. आइए जानें कैसे.

from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/ptPD1JI