Onion Benefits: Weight Loss करने में बेहद कारगर है प्याज, ऐसे करें इस्तेमाल तो तुरंत दिखेगा फायदा

Onion Benefits For Weight Loss: प्याज में विशेष रूप से लाल प्याज में क्वेरसेटिन नाम का फ्लेवोनॉइड पाया जाता है. यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और फैट को जमने नहीं देता है. यह फ्लेवोनॉइड चयापचय दर को बढ़ाता है. यह मोटापा को कम करने में कारगर है.

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