Monsoon Diet: बदलते मौसम के मुताबिक झट से बदल लें आहार, जानें मॉनसून में आयुर्वेद के खास उपाय

Monsoon Disease Prevention Tips: आयुर्वेद के मुताबिक, मॉनसून में पेट की पाचक अग्नि कम हो जाती है. ऐसे में हमें पेट के अनुसार भोजन करना चाहिए. इस मौसम में शरीर को गर्म रखने वाली चीजों का सेवन अच्छा होता है. पेट को ठंडा करने वाली चीजें खाने से शरीर को नुकसान पहुंच सकता है. 

from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/IlHU7DG