Yoga Benefits: पेट और कमर की चर्बी पिघला देगा ये 1 आसन, रोज 20 मिनट करें, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

Yoga Benefits: आज हम आपके लिए अर्ध चक्रासन के फायदे लेकर आए हैं. इसके नियमित अभ्यास से कब्ज, सूजन और अन्य पाचन संबंधी समस्याएं कम होने लगती हैं.

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