Katichakrasana Benefits: खड़े-खड़े करें सिर्फ 1 योगासन, कोरोना के चंगुल से छूट जाएगा आपका दिल

Katichakrasana Benefits in Hindi: कोरोना से संक्रमित होने के बाद दिल की मांसपेशियों में जकड़न और कमजोरी आ जाती है. जिसे दूर करके हार्ट को हेल्दी बनाने के लिए ये योगासन किया जा सकता है.

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