Flaxseeds: मोटापा, हृदय रोग और कोलेस्ट्रॉल का इलाज हैं अलसी के बीज, मगर ऐसे करना होगा सेवन

Flaxseeds Benefits and Side Effects: अलसी के बीज खाना मोटापा, दिल की बीमारी और कोलेस्ट्रॉल घटाने में काफी मददगार हो सकते हैं. लेकिन इन्हें खाने का सही तरीका और कुछ आशंकित नुकसानों के बारे में जान लेते हैं.

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