Loss of lack sleep: कम नींद लेने से हो सकते हैं ये 5 बड़े नुकसान, जानिए रोज कितने घंटे सोना जरूरी

Loss of lack sleep: हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि एक स्वस्थ शरीर के लिए हर व्यक्ति को कम से कम 8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए...

from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/lVFJ3eP

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

ऑरोफेरिंजियल कैंसर: 10 फीसदी कैंसर मरीज इसके शिकार, जानें लक्षण और उपचार

इस तरह के कैंसर के मामले पांच से 25 गुना अधिक होते हैं. इनमें पाईप और सिगार पीने वाले भी शामिल हैं from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2uS3OK3
Read more

आपकी रसोई में ही मौजूद ये 5 औषधियां दिला सकती है कब्ज की समस्या से छुटकारा, जानें कब्ज के प्राकृतिक उपचार

ऐसे कई प्राकृतिक तरीके हैं, जिन्हें आप मल त्याग को स्वस्थ रखने के लिए अपना सकते हैं। इनके सेवन से आपको अपना पेट ठीक रखन में मदद मिलेगी ।   from Only My Health - घरेलू नुस्‍ख https://ift.tt/2Vr77UM
Read more