Exercise करने से पहले जरूर ध्यान रखें ये बात, वरना पसीना बहाना जाएगा बेकार

Exercise Tips: एक्सरसाइज या वर्कआउट करने से पहले बॉडी की जरूरत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. उसी के हिसाब से एक्सरसाइज या वर्कआउट अपनाना चाहिए.

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