पीठ, गर्दन, कूल्हों को मजबूती देता है ये आसन, दिमाग भी रहता है शांत, जानिए करने की आसान विधि

Benefits of Hastapadasana: योग की मदद से आप एक स्वस्थ जीवन पा सकते हैं. इस खबर में जानिए हस्तपादासन की विधि और जबरदस्त लाभ..

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