विटामिन C की कमी से आंखों के लिए है खतरा, ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सावधान, इन चीजों को खाने से मिलेगा फायदा

Vitamin C deficiency: डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक विटामिन सी में एंटीऑक्‍सीडेंट गुण होते हैं, जो आंखों को भी हेल्‍दी रहने में मदद करते हैं. 

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