Exercises of Increase Eyesight: कमजोर आंखों की रोशनी बढ़ाना है तो रोज करें ये 4 योगासन, नजर होगी ठीक

Exercises of Increase Eyesight: आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आंखेां का पूरा ख्‍याल रखना जरूरी है. जहां खान-पान पर ध्‍यान देना जरूरी है, वहीं कुछ खास योग आसन (Yoga Posture) भी आंखों से जुड़ी समस्‍याओं को दूर करने में मददगार हो सकते हैं.

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