15 मिनट ये योगासन करने से गुस्सा आना हो जाएगा बंद, दिमाग रहेगा एकदम शांत

गुस्सा करने की आदत आपके मानसिक स्वास्थ्य और व्यक्तिगत रिश्तों के लिए हानिकारक है. इसलिए ये योगासन रोजाना 15 मिनट करके आप दिमाग शांत रख सकते हैं.

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