मेडिटेशन के दौरान अक्सर की जाने वाली गलतियां, जो सारी मेहनत पर फेर देती हैं पानी

मेडिटेशन हमारे मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहतर है। लेकिन इन गलतियों के कारण इसका पूरा परिणाम नहीं मिल पाता है।

from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2STeQNN