Ghee in Summer: गर्मी में सेहत के लिए फायदेमंद है देसी घी, डेली डाइट में करें शामिल

आयुर्वेद में घी को शरीर के ल‍िए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन बहुत से लोगों को लगता है कि घी गर्म होता है इसलिए इसे सिर्फ सर्दियों में खाना चाहिए. लेकिन हकीकत ये है कि गर्मी में घी खाना सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है. 

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