इस योगा से सब होगा, पुरुषों के लिए भी चमत्कारी साबित, आप भी जानें...

सूर्य नमस्कार को सभी योगासनों में सबसे ज्यादा पावरफुल माना जाता है. ये बच्चों, महिलाओं और पुरुषों सभी के लिए लाभदायक होता है. बच्चे खेलकूद से और महिलाएं घर के काम से या खुद को फिट रख लेती हैं. 

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