सुबह उठते ही आप भी तो नहीं करते ये 4 गलतियां, शरीर हो सकता है कमजोर

सुबह का रुटीन आपके पूरे जीवन को प्रभावित करता है. लेकिन आजकल काफी लोग सुबह उठकर कुछ गलतियां करते हैं, जिनके असर से व्यक्ति का शरीर कमजोर होता चला जाता है.

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