Benefits of Jaggery: गर्मियों में भी सुपरफूड है गुड़, सुबह खाली पेट इसे खाकर गर्म पानी पीने के हैं ढेरों फायदे

गुड़ में पोटैशियम, आयरन, फोलेट, विटामिन-सी जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं जो शरीर को हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं. सुबह उठकर गर्म पानी के साथ गुड़ खाने से न सिर्फ आपको ऊर्जा मिलती है बल्कि आप कई बीमारियों से बचे रहते हैं. 

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