खाने से पहले न करें ये काम, वरना हो सकती हैं कई शारीरिक समस्याएं

वैसे तो आजकल की भागदौड़ जिंदगी में हम अपने हेल्थ (health) का ध्यान नहीं रखें पाते है और जल्दी बाजी में हम अपना ही नुकसान कर बैठते है. हम जल्दी बाजी में भोजन करने के नियमों का पालन नहीं कर पाते है. जिसके कारण कई तरह की बीमारियां होती हैं.

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