Coffee की लत आपको ऐसे पहुंचाती है नुकसान, जानें इसके साइड इफेक्ट्स और छोड़ने के तरीके

कॉफी (Coffee) में पाया जाने वाला कैफीन (Caffeine) शरीर को तुरंत ऊर्जा तो देता है लेकिन वह हेल्थ (Health) को नुकसान भी पहुंचाता है. कुछ लोगों को ब्लैक कॉफी या ब्लैक टी पीने की आदत होती है. कॉफी एक तरह से लत ही होती है क्योंकि इसका लोगों के ऊपर एक नशा सा होता है.

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