कब्‍ज दूर करने से रक्‍त शुद्ध करने तक सौंफ में छिपे हैं ये 10 चमत्‍कारी गुण, जानें इसके लाभ

सौंफ कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक, मैंगनीज, विटामिन सी, आयरन, सेलेनियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों का एक केंद्रित स्रोत है, जो केवल सांसों की बदबू को मात देने से कहीं अधिक है। रक्तचाप को नियंत्रित करने से लेकर वाटर रिटेशन तक ठीक करता है। सौंफ़ के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ये ज़ीरा से मिलते जुलते हैं, लेकिन सौंफ़ पूरी तरह से एक अलग मसाला है। आइए जानें सौंफ के बीज लाभों के बारे में।

from Only My Health - घरेलू नुस्‍ख http://bit.ly/2DzR8eu