Ayur4cure

एक चम्मच कद्दू के बीज में अच्छे फैट्स, मैग्नीशियम और जिंक पाया जाता है जो शरीर के लिए भरपूर है. ये दिल से जुड़ी समस्याओं, प्रोस्टेट कैंसर के अलावा कई बीमारियों से बचाते हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2PTvWoY

मीठा खाने से डायबिटीज़ पर कोई फर्क नहीं पड़ता है. डायबिटीज़ एक हेल्थ से जुड़ी समस्या है जिसमें व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है. हालांकि ये बात कही जाती है कि डायबिटीज़ में व्यक्ति को मीठा खाने से बचना चाहिए क्योंकि ये आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2MCwsd9

शोधकर्ताओं का कहना है कि जो लोग अपनी डाइट में तीन बार से ज्यादा बार फास्ट फूड लेते हैं उनके दिमाग पर भी बुरा प्रभाव पड़ सकता है. लेकिन वहीं आप एक और बात जानकर चौंक जाएंगे वो ये कि मूड और मीट दोनों ही सेलुलर लेवल से लिंक करते हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2LGPTfk

द गार्डियन अखबार से बात करते हुए एक विशेषज्ञ ने कहा कि ये रिसर्च चीन के लोगों के लिए चिंताजनक हो सकती है क्योंकि बाकी देशों के मुकाबले वहां बेहद गर्म चाय पीने का चलन है. इस रिसर्च को लेकर चीन के लोगों को चिंतित होना चाहिए पर पश्चिमी देशों को उतना घबराने की ज़रूरत नहीं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2BXt87a

हम सोशल मीडिया पर दूसरों की पोस्ट देखकर जलते हैं. किसी और की उपलब्धि से जलते हैं और खुद से तुलना करते हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2N7wF7g

जब हम सोते हैं तो अपने दिमाग में बीटा-ऐमेलॉइड प्रोटीन की मात्रा को खत्म करते हैं. वहीं अगर हमारी नींद पूरी नहीं हो रही है तो इससे ये प्रोटीन इकट्ठा होना शुरू हो जाता है जो भविष्य में आपको अल्जाइमर जैसी समस्या दे सकता है. ये रिसर्च मेयो क्लीनिक, मिन में हुई है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2Pgnb7l

अधिकतर लोग इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं लेकिन जिन लोगों को अपने बालों से प्यार है उन्हें इसपर ज़रूर ध्यान देना चाहिए.  from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2MZA9sA

संतरे में साइट्रिक एसिड और डायटरी फाइबर होते हैं. साइट्रिक एसिड चर्बी को काटने का काम करता है और शरीर में मौजूद वसा यानी फैट को गलाता है from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2wvmTSg

कार किसी भी इंसान के तीसरे घर की तरह होती है, और घर में जरूरत के अनुसार चीजें लेनी ही पड़ती हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2NACFlY

अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो दवाइयों के साथ कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2LFQptX

ये फूड्स आपको हर प्रकार का पोषक तत्व देंगे. शायद वजन घटाने में भी मदद कर सकेंगे. ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. ऐसे में डाइट में गुड़ फैटी एसिड डाइट में शामिल करने की कोशिश करें. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2C5mego

एक चम्मच कद्दू के बीज में अच्छे फैट्स, मैग्नीशियम और जिंक पाया जाता है जो शरीर के लिए भरपूर है. ये दिल से जुड़ी समस्याओं, प्रोस्टेट कैंसर के अलावा कई बीमारियों से बचाते हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2PTAjQU

मीठा खाने से डायबिटीज़ पर कोई फर्क नहीं पड़ता है. डायबिटीज़ एक हेल्थ से जुड़ी समस्या है जिसमें व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है. हालांकि ये बात कही जाती है कि डायबिटीज़ में व्यक्ति को मीठा खाने से बचना चाहिए क्योंकि ये आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2wy5oRr

शोधकर्ताओं का कहना है कि जो लोग अपनी डाइट में तीन बार से ज्यादा बार फास्ट फूड लेते हैं उनके दिमाग पर भी बुरा प्रभाव पड़ सकता है. लेकिन वहीं आप एक और बात जानकर चौंक जाएंगे वो ये कि मूड और मीट दोनों ही सेलुलर लेवल से लिंक करते हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2omW8vC

द गार्डियन अखबार से बात करते हुए एक विशेषज्ञ ने कहा कि ये रिसर्च चीन के लोगों के लिए चिंताजनक हो सकती है क्योंकि बाकी देशों के मुकाबले वहां बेहद गर्म चाय पीने का चलन है. इस रिसर्च को लेकर चीन के लोगों को चिंतित होना चाहिए पर पश्चिमी देशों को उतना घबराने की ज़रूरत नहीं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2wwx5tH

हम सोशल मीडिया पर दूसरों की पोस्ट देखकर जलते हैं. किसी और की उपलब्धि से जलते हैं और खुद से तुलना करते हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2C0sg1F

जब हम सोते हैं तो अपने दिमाग में बीटा-ऐमेलॉइड प्रोटीन की मात्रा को खत्म करते हैं. वहीं अगर हमारी नींद पूरी नहीं हो रही है तो इससे ये प्रोटीन इकट्ठा होना शुरू हो जाता है जो भविष्य में आपको अल्जाइमर जैसी समस्या दे सकता है. ये रिसर्च मेयो क्लीनिक, मिन में हुई है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2C1CoHA

अधिकतर लोग इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं लेकिन जिन लोगों को अपने बालों से प्यार है उन्हें इसपर ज़रूर ध्यान देना चाहिए.  from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2ws4TJn

एक ग्लास रेड वाइन आपके दांतों में लगने वाली कैविटीज़ और मुंह में होने वाले बैक्टीरिया और पैथोजन्स को खत्म करने में कारगर है. हाल में हुई स्टडी से पता चला है कि वाइन में पॉलीफिनॉल और एंटी-ऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं जो ओरल हेल्थ को बेहतर करने के लिए काफी लाभकारी हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2PkMYv4

एक अच्छा ट्रेनर लगातार आपसे सवाल पूछेगा ताकि वो समझ सके कि आपके लिए क्या सही है. लेकिन अगर आपका ट्रेनर सभी को एक जैसी ट्रेनिंग देता है तो ये अच्छा साइन नहीं है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2N3raXd

गैस का कारण भूखा रहना या अपच है, आप पेट का क्याल रखेंगे तो आपको इससे निजात मिलेगी. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2oo2ACM

नारियल में करीब 61 प्रतिशत फाइबर की मात्रा पाई जाती है. ये एक प्रकार का डायट्री फाइबर होता है जो ग्लूकोज के रिलीजिंग प्रोसेस को स्लो करता है. ऐसे में ग्लूकोज सही मात्रा में सेल तक पहुंचता है जो एनर्जी में बदलता है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2LCe52l

एक ग्लास रेड वाइन आपके दांतों में लगने वाली कैविटीज़ और मुंह में होने वाले बैक्टीरिया और पैथोजन्स को खत्म करने में कारगर है. हाल में हुई स्टडी से पता चला है कि वाइन में पॉलीफिनॉल और एंटी-ऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं जो ओरल हेल्थ को बेहतर करने के लिए काफी लाभकारी हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2LIanUW

एक अच्छा ट्रेनर लगातार आपसे सवाल पूछेगा ताकि वो समझ सके कि आपके लिए क्या सही है. लेकिन अगर आपका ट्रेनर सभी को एक जैसी ट्रेनिंग देता है तो ये अच्छा साइन नहीं है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2N3OHHJ

गैस का कारण भूखा रहना या अपच है, आप पेट का क्याल रखेंगे तो आपको इससे निजात मिलेगी. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2C0OrEV

नारियल में करीब 61 प्रतिशत फाइबर की मात्रा पाई जाती है. ये एक प्रकार का डायट्री फाइबर होता है जो ग्लूकोज के रिलीजिंग प्रोसेस को स्लो करता है. ऐसे में ग्लूकोज सही मात्रा में सेल तक पहुंचता है जो एनर्जी में बदलता है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2C0jjW3

संतरे में साइट्रिक एसिड और डायटरी फाइबर होते हैं. साइट्रिक एसिड चर्बी को काटने का काम करता है और शरीर में मौजूद वसा यानी फैट को गलाता है from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2PgZPhG

कार किसी भी इंसान के तीसरे घर की तरह होती है, और घर में जरूरत के अनुसार चीजें लेनी ही पड़ती हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2PSO5mD

अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो दवाइयों के साथ कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2PQMcXH

ये फूड्स आपको हर प्रकार का पोषक तत्व देंगे. शायद वजन घटाने में भी मदद कर सकेंगे. ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. ऐसे में डाइट में गुड़ फैटी एसिड डाइट में शामिल करने की कोशिश करें. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2PmtXIx

जब हम सोते हैं तो अपने दिमाग में बीटा-ऐमेलॉइड प्रोटीन की मात्रा को खत्म करते हैं. वहीं अगर हमारी नींद पूरी नहीं हो रही है तो इससे ये प्रोटीन इकट्ठा होना शुरू हो जाता है जो भविष्य में आपको अल्जाइमर जैसी समस्या दे सकता है. ये रिसर्च मेयो क्लीनिक, मिन में हुई है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2Pgnb7l

अधिकतर लोग इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं लेकिन जिन लोगों को अपने बालों से प्यार है उन्हें इसपर ज़रूर ध्यान देना चाहिए.  from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2MZA9sA

एक ग्लास रेड वाइन आपके दांतों में लगने वाली कैविटीज़ और मुंह में होने वाले बैक्टीरिया और पैथोजन्स को खत्म करने में कारगर है. हाल में हुई स्टडी से पता चला है कि वाइन में पॉलीफिनॉल और एंटी-ऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं जो ओरल हेल्थ को बेहतर करने के लिए काफी लाभकारी हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2PkMYv4

गैस का कारण भूखा रहना या अपच है, आप पेट का क्याल रखेंगे तो आपको इससे निजात मिलेगी. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2oo2ACM

नारियल में करीब 61 प्रतिशत फाइबर की मात्रा पाई जाती है. ये एक प्रकार का डायट्री फाइबर होता है जो ग्लूकोज के रिलीजिंग प्रोसेस को स्लो करता है. ऐसे में ग्लूकोज सही मात्रा में सेल तक पहुंचता है जो एनर्जी में बदलता है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2LCe52l

मैग्नीज की जरूरत शरीर में सही ढंग से एंजाइम बनाने के लिए होती है. एंजाइम के फंक्शन, न्यूट्रीशन को सोखने, चोट को ठीक करने और हड्डियों को मजबूत करने के साथ उन्हें बेहतर करने के लिए जरूरतमंद माना जाता है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2olgVQb

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अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो दवाइयों के साथ कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2LFQptX

ये फूड्स आपको हर प्रकार का पोषक तत्व देंगे. शायद वजन घटाने में भी मदद कर सकेंगे. ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. ऐसे में डाइट में गुड़ फैटी एसिड डाइट में शामिल करने की कोशिश करें. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2C5mego

जब हम सोते हैं तो अपने दिमाग में बीटा-ऐमेलॉइड प्रोटीन की मात्रा को खत्म करते हैं. वहीं अगर हमारी नींद पूरी नहीं हो रही है तो इससे ये प्रोटीन इकट्ठा होना शुरू हो जाता है जो भविष्य में आपको अल्जाइमर जैसी समस्या दे सकता है. ये रिसर्च मेयो क्लीनिक, मिन में हुई है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2C1CoHA

अधिकतर लोग इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं लेकिन जिन लोगों को अपने बालों से प्यार है उन्हें इसपर ज़रूर ध्यान देना चाहिए.  from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2ws4TJn

एक ग्लास रेड वाइन आपके दांतों में लगने वाली कैविटीज़ और मुंह में होने वाले बैक्टीरिया और पैथोजन्स को खत्म करने में कारगर है. हाल में हुई स्टडी से पता चला है कि वाइन में पॉलीफिनॉल और एंटी-ऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं जो ओरल हेल्थ को बेहतर करने के लिए काफी लाभकारी हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2LIanUW

गैस का कारण भूखा रहना या अपच है, आप पेट का क्याल रखेंगे तो आपको इससे निजात मिलेगी. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2C0OrEV

नारियल में करीब 61 प्रतिशत फाइबर की मात्रा पाई जाती है. ये एक प्रकार का डायट्री फाइबर होता है जो ग्लूकोज के रिलीजिंग प्रोसेस को स्लो करता है. ऐसे में ग्लूकोज सही मात्रा में सेल तक पहुंचता है जो एनर्जी में बदलता है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2C0jjW3

मैग्नीज की जरूरत शरीर में सही ढंग से एंजाइम बनाने के लिए होती है. एंजाइम के फंक्शन, न्यूट्रीशन को सोखने, चोट को ठीक करने और हड्डियों को मजबूत करने के साथ उन्हें बेहतर करने के लिए जरूरतमंद माना जाता है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2ojecqi

आइए जानते हैं आखिर कैसे बनती है चुकंदर की चाय और क्यों प्रेग्नेंट महिलाओं को चुकंदर की चाय पीने की सलाह दी जाती है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2NAaRy4

अक्सर सामने वाले को मूर्ख बनाते हुए भूल जाते हैं कि हमारे साथ भी वही घट सकता है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2ossO6N

अक्सर सामने वाले को मूर्ख बनाते हुए भूल जाते हैं कि हमारे साथ भी वही घट सकता है. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2NClBvY

अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो दवाइयों के साथ कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2PQMcXH

क्‍या सचमुच ग्रीन टी पीने से वजन कम होता है? अगर हम इंटरनेट पर तलाशें तो कई ऐसे आर्टिकल मिल जाएंगे, जो ग्रीन टी पीने से वजन कम होने का दावा करते हैं. अंग्रेजी के आर्टिकल तो इस संबंध में हुई रिसर्च और स्‍टडी का भी हवाला देते हैं, लेकिन वे ये नहीं बताते कि यह रिसर्च किस यूनिवर्सिटी या मेडिकल कॉलेज में हुई है. कौन से डॉक्‍टर इस अध्‍ययन में शामिल रहे हैं. इस रिसर्च की प्रामाणिकता क्‍या है. क्‍या सचमुच ग्रीन टी से वजन कम होता है या यह एक मिथ है. ये वीडियो देखिए और समझिए. from Latest News वेलनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2Nwa4OZ